超300款系列：10分鐘簡便營養早餐

早晨想多睡一會？經常忘了喫早餐就擠地鐵了？想給家人孩子做營養健康的早餐時間又不夠？這些問題統統交給《10分鐘簡便營養早餐》吧，囊括了超過300款不同種類的早餐，內容簡單易懂，步驟明瞭易學，不用擔心學不會，只要擔心自己不想學，輕輕鬆鬆搞定美味又營養的早餐。翻開書籍，伴你度過美好的早餐時光。

幾分鐘時間瀏覽目錄即可，不知道早餐喫什麼，不知道怎麼做的時候再回來翻翻吧，各種粥類、小菜、簡易西點還挺全面的。

超實用啊，這本書是微信讀書隨機推給我的，一口氣迅速翻看完，大讚！ 裏面有各種粥、粉面、餅、包子、糕點、小菜的做法，還根據不同人羣分了小兒、青少年、孕媽媽、老人、考生、女性的食譜，花樣很多，也注意了營養搭配，可以拿來即用，省得我花心思變着花樣做早餐給兩個寶貝喫了。

種類好多啊 看的人燃起了早起的興趣

一本超級實用的早餐圖譜，文字介紹詳細，配圖精美。融合了中西及兒童少年成人老人全家人的營養美味早餐。早餐是一天中最重要的一餐，重視起來，10分鐘就會搞定！學起來！[微笑]

通過詳細的章節介紹，瞭解到早餐對身體健康的重要性，並根據科學飲食原則選擇合適的早餐。 在忙碌的生活中，短時間內輕鬆製作美味又營養豐富的早餐。

看完這本書後，我感覺自己的黑暗料理並沒有那麼黑暗了，哈哈哈。。。 作者分享了很多中餐早餐的搭配，刷新了我的認知，原來還有那麼多種搭法。 但是，很多感覺自己做不來。

不知道早餐喫什麼飯的可以學習觀摩一下，但是由於飲食習慣不一樣，可以適當的調整一下口味，比如粥我比較喜歡喝甜味的，大米粥裏放肉和油等做成鹹味的我就喫不了，就好比我喫不了鹹糉子一樣，不過這本書總體還是不錯的，只有某個是我喫不慣的。

看的滿眼美味，這麼多做飯一時肯定記不住，這個最好買本書放廚房，想做什麼拿出來看着做，還是挺實用的。

很不錯的一本書，讓我熱愛廚房，激起了我做早餐的慾望。至少這兩天，我都是起牀做早餐了的。 豐富的粥的各種做法，麪包，蛋糕，很不錯，有營養！