卡普新生兒安撫法（0-1歲）

這本書主要講了如何安撫狂哭不止的新生兒。 幾百萬年來的進化過程迫使我們的祖先不得不在嬰兒尚未發育完全之前就讓他們降臨到人世。我史前媽媽提前三個月“驅逐”嬰兒完全是不得已的，因爲他們的大腦發育得太快了。在生命的頭三個月，他們還是太脆弱了，如果能夠跳回原本的孕育環境，對他們來說就是最好的。 在子宮裏，嬰兒被溫暖的子宮壁牢牢地包裹着，保持着胎兒的姿勢，一天的大部分時間裏都伴隨着母親的動作來回搖擺和晃動。他同樣被持續的“噓”聲包圍着，那音量大概比真空吸塵器還要稍微大一點兒！所有這些安撫手段都是在模仿子宮，這也是它們起作用的原因。 最有效的嬰兒安撫方法可以被概括成5種（5S法）：包裹法、側躺/趴臥姿勢、噓聲、來回搖擺，還有吸吮。我將其稱爲5S法，它們都與子宮環境類似，有助於激活鎮靜反射。 一旦哭鬧嬰兒在包裹法、調整姿勢、噓聲和搖擺的過程中慢慢鎮靜下來，他就可以進入第5步了。吸吮有點兒像是“鎮靜蛋糕”頂層的糖霜，它可以哄一個正在安靜下來的嬰兒進入更深層次的寧靜狀態。 書中所建議的5S法都是有用的，有些已經在用，有些又讓我學習到新的方法或細節。但是，這些方法都用，也不是每次都能止哭成功。無論如何還是值得0-3個月寶媽寶爸一看。 育兒類書，一定要辯證地看。看這類書和文章多了會發現有各種各樣的相互矛盾，不知道哪邊纔是對的。只能靠一點一點的經驗了。就像這本書裏說的“相信你自己。你知道的比你以爲的多得多。”

我的天哪，我願稱之爲我這過去二十多年看過的書裏面最有用的書！ 在沒有看這本書之前，我看了很多其他的嬰兒的書、也包括了孕期、坐月子等等之類的書，但是那些書並沒有幫助我改善自己的生活。 卡普新生兒安撫法這本書徹底的改變了我的生活。我們家是我婆婆幫忙帶娃，我跟我老公兩個人在上班。在這種情況下，孩子大多數時候都是一直在哭的，婆婆作爲老一輩的人認爲孩子哭很正常，不用管他們，哭累了自然就會睡覺。但是我心裏面知道，孩子哭是因爲她有需求我們沒有滿足他。我心裏很篤定這件事情，但是我一直都不明白孩子到底缺了什麼！ 在這期間，我老公也跟我婆婆吵架了，大吵一架。我婆婆後來雖然知道要儘量的讓孩子少哭，但是我婆婆並不知道要怎麼樣子安撫新生兒，也不知道怎麼樣子讓孩子少哭。 我剛開始的時候也不知道，但是我每次有疑惑的時候就會看書，孩子四個月了，我可能有看過了10-20本關於嬰兒的書吧，然後只有這一個卡普新生兒安撫法我完完全全看完了，並且每一天都在應用的。實實在在幫助了我的孩子開心過好每一天。 我很感謝，如果沒有卡普這位醫生寫下來來了這本書，也許我們的孩子到現在還天天哭，也許的家庭氛圍依舊偶爾不和諧， 再次感謝卡普醫生，希望這本書能夠被更多的有新生兒的家庭看到 

作爲一名即將迎來寶寶的準媽媽，偶然讀到這本關於新生兒安撫的書，當看到書中提到的5S安撫方法時，內心滿是觸動與安心，也真正讀懂了“安撫”對新生兒成長的意義，更讓我對即將到來的育兒之路，少了幾分焦慮，多了幾分底氣。 書中詳細拆解的5個“S”，每一個都藏着對新生兒的溫柔與理解，不是生硬的技巧，而是順應寶寶本能的貼心呵護。第1個“S”是包裹式的完全擁抱，原來緊緊的包裹能模擬寶寶在子宮裏的安全感，讓初到陌生世界的寶寶，瞬間找到熟悉的溫暖，這份被完全守護的感覺，是安撫寶寶的第一步，也是最基礎的一步。 第2個“S”是讓寶寶側躺或趴臥的舒適姿勢，從前總擔心寶寶趴臥不安全，卻不知道正確的姿勢能緩解寶寶的不適，讓他更放鬆、更安穩，原來順應寶寶的身體需求，纔是最好的安撫方式。第3個“S”是噓聲，沒想到寶寶最喜歡的安撫聲，不是刻意的哄睡曲，而是類似子宮裏的白噪音——輕柔的噓聲，能快速讓寶寶平靜下來，這份細微的觀察，讓我感受到育兒的細膩與用心。 第4個“S”是來回搖擺，跟着寶寶需要的韻律輕輕擺動，就像寶寶在媽媽肚子裏時，隨着媽媽的活動而輕輕晃動，這份熟悉的韻律，能快速安撫寶寶的情緒，也讓我明白，安撫從來不是單向的付出，而是雙向的共鳴。第5個“S”是吸吮，就像“蛋糕上的糖霜”一樣，吸吮是寶寶天生的本能，無論是乳頭、安撫奶嘴，還是寶寶自己的小手，都能通過吸吮獲得安全感，緩解焦慮與不安。 從前總覺得，安撫寶寶只是“哄一鬨”那麼簡單，讀完這本書才懂得，真正的安撫，是讀懂寶寶的需求，用他能接受的方式，給予足夠的安全感與陪伴。作爲準媽媽，我既期待寶寶的到來，也難免會有手足無措的焦慮，擔心自己不懂如何應對寶寶的哭鬧，擔心自己給不了他足夠的呵護。 而這5S安撫方法，就像一束光，照亮了我育兒路上的第一步。它讓我明白，育兒不需要追求“完美”，只需要足夠用心、足夠耐心，學會傾聽寶寶的信號，用溫柔的方式回應他的需求。安撫不僅是讓寶寶平靜下來，更是建立親子聯結的重要方式，每一次擁抱、每一次輕搖、每一聲輕柔的噓聲，都是我與寶寶之間最溫暖的互動。 未來，我會把這5個“S”記在心裏，慢慢實踐、慢慢摸索，學着做一個溫柔又有力量的媽媽。也願每一個新生兒，都能在充滿愛意的安撫中，安心成長，也願每一位新手爸媽，都能在育兒路上，少一些焦慮，多一些從容，讀懂寶寶的溫柔，守護好這份純粹的美好。

系統地學習新生兒安撫方法（5s）：包裹、側臥/俯臥、噓聲、來回搖擺（幅度在30cm～60cm）、吸吮（前奶中含有的水分較多，後奶濃度高，所以抗餓。比較科學的餵奶方式是單邊7分鐘，另一側15分鐘左右，這樣保證前奶和後奶都有攝入）。 在5s的基礎上➕“擁抱”，會讓安撫孩子的家長更加得心應手。 安撫嬰兒就像是陪孩子舞一曲，領舞的人是嬰兒，隨着嬰兒的情緒起伏變化，大人調整安撫的節奏。

新的生命真是一個奇蹟!他讓怯弱的女子有勇氣去愛，去付出，去邁入一個全新的人生。他讓新媽媽們重新打開心扉，接納寶寶的一切，並對全新的世界懷有期待，懷有責任感，於是她們與寶寶共成長，變爲更加成熟的女性——母親!

3.5星吧。作者提出缺失的第四期挺有說服力的，全篇從嬰兒爲什麼哭泣到介紹5S的使用方法和要點，這個方法的底層邏輯就是給嬰兒營造子宮裏的環境來起到安撫的作用，像雞翅睡袋、蘿蔔蹲等等都屬於5S方法，所以方法有效就是行文比較囉嗦

曾經我是一個自由自在的獨立女人，如今我變成了一個牽腸掛肚的母親。這個過程辛苦又甜蜜，每天一邊崩潰，一邊又被寶寶的可愛治癒。 我也是第一次做母親，希望我能做的好一些，更好一些。

本書很適合剛生完娃的寶媽們，本書圍繞着5s法講述新生兒的需求，通過5s法改善嬰兒哭鬧行爲，很適合二月鬧的娃~ 我家娃目前七個月，本來想在書上學點什麼，讀完發現裏面講述的正是生完娃從抖音視頻裏各種博主學習實並踐的5s法。 月子裏的包裹到包了三個月，2月鬧的趴臥，夜晚的側睡，哭鬧抱着搖晃來回搖擺、哭鬧厲害無法睡時聽着子宮虛聲的音樂，以及吸吮乳頭，白天哭鬧剛好吹頭髮當着哭鬧的寶寶面吹~ 這些實踐，娃真的不怎麼哭~

天吶 我怎麼纔讀到這本書 如果讓我給新手爸媽推薦一本，這本就是我眼中的聖經了，沒有什麼大道理，都是科學論據和生動形象的比喻，實操上也很詳細，把育兒的道理用人話講出來，並且充分共情了很多新手媽媽的困惑和焦慮。 很幸運也很遺憾的是我在娃滿月的時候纔讀了這本書，很大一部分只能是對我們育兒方式的二次確認了，例如：我們總聽到別人說“你們不能老這樣抱着寶寶”，還好我和爸爸默契的共識是“他需要我們抱抱，就應該得到”，每個人有每個人的育兒方式，但是這本書裏的方法確實是在我們過去三個月的過程中的得到驗證的有效，且被作者用很系統簡潔的方式組織起來，就更容易被記住和練習。 強烈推薦新手爸媽在小孩滿月內讀完（很好讀，趁着娃睡覺的時間，兩天就看完了），我已經分享給了我的盆友們，感謝有這麼偉大的作者❤️

顧名思義，這是一部安撫新生兒的書。但是我讀完之後，更想把它概括爲：如何安撫孩子哭鬧，如何讓孩子平和地睡覺。 書裏反覆提及5s法： 1.包裹——將孩子緊緊包裹住， 2.側臥或趴臥——不要讓哭鬧的孩子平躺， 3.“噓”聲——模擬子宮裏的噪音， 4.搖晃——小幅度、快頻率， 5.吮吸——乳頭、安撫奶嘴、手指。 本書的核心思路是新生兒的前三個月還是和胎兒一樣，他們需要和子宮相似的環境，同時他們不會被寵壞，他們的哭泣完全是由於自己不舒服的本能，而不是想要“綁架”父母。 最令人印象深刻的一個觀點是“擁抱能促進大腦發育”。新生兒怎麼寵愛ta都不爲過，要給他們及時的溫柔的安撫和呵護，這樣他們才能成長爲平和的人。 書裏的5s法是一個很完整的思路，值得新生兒父母一試。 摘錄： 🌼絞痛引發的號哭總是從嬰兒兩週大開始，六週大的時候達到頂峯，三四個月大的時候停止。 🌼你灌給嬰兒過多的乳汁，並不會讓他變得更健康些。不過，你越是逗他、擁抱他，他就會變得越來越強壯和快活。