
寧微言
由不同配料做成的豆漿、米糊、五穀汁、蔬果汁有着不同的食用禁忌和功效,食用不得當不僅起不到應有的保健功效,還可能對健康造成不利影響。爲幫助讀者選用適合自己的飲品,我們編寫了《養生豆漿·米糊·五穀汁·蔬果汁大全》一書,精選出近400道豆漿、米糊、五穀汁和300多款蔬果汁的製作方法,口味多樣、搭配合理、營養全面。本書力求關愛各類人羣,如兒童、老人等羣體,都爲其量身定製了最適合的飲食方案。書中每一款豆漿、米糊、五穀汁和蔬果汁都有詳細的製作步驟,並配有精美的圖片,可指導你輕鬆做出美味的漿汁飲品,是全家人的健康保健必備書。
作者怎麼沒有寫水量,我的破壁機是小型的😭
如果以功效作爲索引,應該會更爲理想