嬰幼兒睡眠百科全書

寶寶面臨睡眠問題，全家很煩惱，讀了這本書有點啓發，不過還是不算很有幫助，依舊有些迷茫，還在努力摸索中

寫了很多關於寶寶睡眠之類的問題，介紹的很多，只是每個孩子的睡眠是不同的，希望可以看了之後活學活用吧

具體到每個孩子身上情況又不一樣，得憑藉老母親清晰的分析。

每個家庭都自有一套睡眠方式，然而，孩子能否健康成長乃至能取得什麼樣的成就，都植根於早期的良好睡眠習慣的養成。

小外甥不到3個月，最近白天基本不睡覺，都是淺淺的睡眠💤總是哭鬧不停。看着着急😣，擔心睡眠不足會影響嬰兒的成長。想從書中答疑解惑，但是嬰兒階段6個月以內的講述太少了，對寶媽幫助沒那麼大。如何很好的瞭解小寶寶，幫助其建立自主睡眠，不求抱的情況下寶寶和家人都可以睡個安穩覺呢？

終於明白父母的耐心爲什麼有時候好有時候不好了。因爲我們的出現對他們的生活而言，可謂是翻天覆地的改變。爲人母，才明白，孕育一個生命的不易，而媽媽這二字，更意味深長。生孩子就是一輩子的事，因爲她的出現，我成爲一個母親。一個人生活的時候很簡單輕鬆，現在我的餘生安能愧對母親二字，我守護你成長，而我也擠出時間學習，才能一起成長，無愧生命，無愧相遇。

越來越覺得養育孩子是件非常非常不容易的事情。睡眠就是非常頭疼的一件事。有時候你看了很多書讀了很多理論，可是每個孩子都不同，似乎都不能用某一種理論去解釋，如果選擇一種最適合的方式大概唯有依靠家長去探索。

讀一本好書，首先就是要學會讀書、學會思考。 一本好書應該有自己獨特的見解、鮮明的主題，對你今後學習和工作有幫助。要把自己所讀的書裏精華部分全部消化吸收，用自己的思想去武裝自己。讀書要講究方法，比如“你在讀什麼書？”“你怎麼看？”“用什麼方法才能讓你學得更多？”只有掌握了這些方法（思考方法),你才能夠思考出真正屬於自己的見解。很多時候是你自己無法控制的事情就好比身體不健康、不愛運動等等；如果你無法控制好自己的情緒來做一些正確、適當的事情，那身體健康就會受到很大考驗；而如果你能夠控制好情緒來做一些正確、適當的事情的話，那麼就能很好地鍛鍊自己。

因爲三個月的孩子白天不睡覺，所以臨陣磨槍找了這本書看，以前從來是不知道什麼是抱睡什麼是奶睡，從這本書裏瞭解到了，雖然之後一直按照書裏的睡眠計劃表和哄睡方法操作，但是沒有什麼效果，孩子依然很難入睡，而且實踐中經常讓孩子哭鬧不止，迫於壓力不能堅持書裏方案，但是熟練的開始使用抱睡奶睡[捂臉][捂臉][捂臉]

斷斷續續加起來兩小時讀完，大部分內容都在各種育兒推送裏看過了，理論瞭解了更需實踐，總結嬰幼兒睡眠最重要的就是抓住哄睡時機，把每日作息詳細記錄下來就會發現他的規律，然後不要輕易打破這個規律，哄睡也就沒有那麼困難。 要想寶寶哄睡得好，短期靠運氣，長期靠耐心