在受苦的地方綻放

初看到這句話，心裏生出一種沉靜又堅韌的力量。它不是說苦難本身值得歌頌，而是告訴我們：不必逃離傷痛，也不必被苦難徹底吞沒，我們可以在困境裏紮根，慢慢長出屬於自己的光彩。 生活裏難免會遇到難熬的時刻：可能是挫敗、孤獨、迷茫，也可能是長久的壓力與委屈。很多人面對痛苦時，第一反應是逃避、抱怨，或是任由自己消沉下去，覺得身處泥濘就只能一直灰暗。可“在受苦的地方綻放”，是一種向內生長的勇氣。苦難會帶來磨礪，會逼迫我們看清自己的脆弱，也會讓我們學着變得清醒、包容、堅強。 綻放，不一定是轟轟烈烈的成功，也可以是困境裏依然保有善良、溫柔與希望；是經歷難過之後，依然願意好好生活；是看清生活的不易，卻依舊選擇熱愛。不是苦難造就美好，是身處苦難中的人，選擇不被它摧毀，主動守住內心的光，一點點撐過難關，完成自我成長。 這句話也讓我明白，不必畏懼遭遇困境。真正強大的人，不是從不受傷，而是受過傷之後，依然能在曾經痛苦的地方，開出溫柔而堅定的花。接納經歷的苦，轉化爲前行的養分，這便是生命最動人的模樣。

人生所有的際遇，都是我們自身能量的外現。 沒有好的，也沒有不好的，只有正在發生的。 好與壞，都是人們用自己的分別心加上去的。 沒有命定的不幸，只有死不放手的執着。 面對痛苦，正視它，照着事物本然的樣子接受它，安撫它，不刻意追求結果，往往能收穫好的結果。

好好愛自己，自修自渡即可。這書不錯，適合買一本，反覆閱讀。 以後啊，首先要考慮的是自己的感受和利益，其他的都排這後面纔行。再也不爲了給人方便而委屈自己了，最後還要被背刺，這天天的都是些什麼事兒啊。哭笑不得的人生啊！ 要學習在細微處識人，這樣才能跑得夠快🥹還有，做有些判斷時要丟掉那無用的情，不能爲情所困，才跑得脫。 六年來啊，跌了如此多的坑，終於有丟丟開竅啦🤗 摘 💐內心無所畏懼，必然要無所執着，而不執着，說破了無非就是明白了一切事物、一切存在和關係都有始有終，我們既然無法控制它們什麼時候消失，那就趁它們還在時，好好地珍惜，好好地感受，便足矣了。 💐山還是山，但山卻不會遮擋自己的視線；水還是水，但水卻不會把自己淹沒；困境依然存在，但困境反而成爲對自己心性的磨礪；煩惱依然存在，我們卻能夠在煩惱中尋找到一線光明和生機。 💐如果我們不與自己作對、不跟自己爲難，世界上就無人能夠與我們作對、爲難。 💐切身體驗，就是要我們把身與心放到現實生活中去。 💐一個人最成熟的心態就是，爲自己的生活設定切實的目標，但又不會特別執着地計較成敗結果。 💐不論你之前有過什麼想法，此刻，都洗掉吧，不要帶着過往再去前行了。 💐處理煩惱的過程，其實就是化解“我執”的過程。

從禪的角度覺察也是可以拓寬心境的。 有時轉化一個心念，或者就是一個契機。 🌻大千世界有着無窮的變化， 這些變化在我們看來似乎很可怕， 因爲一切都是不確定的； 但是從禪的角度來看， 一切變化都可以成爲契機。

我首次接觸鈴木大拙的書，書名很雞湯，但內容值得仔細品。 小故事，小段落裏透露着一種接地氣，通天道的智慧，又不顯山不露水。 佛法是“出世”的哲學，四大皆空，離苦得樂。 禪修是“入世”的哲學，活在當下，認真做自己。 在現實生活中，我們難得接觸佛和禪，只有從書中慢慢的尋找，慢慢的捋，然後通過一些視頻和實踐去冥想…… 最常見的禪視頻《一禪小和尚》，他被很多人喜歡。我心中有解不開的結，在他的幾句話中，驀然開朗，這就是頓悟的力量吧。 當下的洞察+靈性觀自在+彈性過日子=禪修 作者讓我們保持極度開放的心態，接納自己，活在當下。沒有什麼可以真正定義的，我們只有不斷的去經歷，去修煉，才能做更好的自己。以下這幾個方面，給了我們很好的行動方針。 1.正面思考，最大限度的去接近我們所知道的美好。 用心若鏡，觀呼吸並觀自在，用“隨喜心”去洞察點點滴滴，你會發現這個世界遠遠比我們知道的美好。 2.安定內心，在殘酷的世界裏，驕傲的活着。 首先你要對自己說是，然後對生命說是，不要用雜亂的思維去想入非非。人之所以痛苦，就是想的多，做的少。去全心全意的體驗生活吧，它的苦，它的甜，都有詩意。 3.恰到好處的自省，知道自己要去哪裏？ 很多人用覆盤思維去反思自己的種種，得到了很多贊👍。但有時忽略的東西真的是自己缺乏的東，那個當下爲什麼沒有過好？爲什麼沒有做好？這些都值得我們去細細思。 4.放大胸懷，增加格局，把自己的日子過得更好。 親愛的，外面沒有別人，只有你自己。你的言語和行動都是自我內心的一面鏡子。你只有照着事物本來的樣子去接納，才能獲得自由。千萬不要給自己的人生和思想設限，站得高，看得遠，不求一覽衆山小，但求把自己的日子過的活色生香，時時爲人生保鮮。 5.只隨我心，主動出擊，越是痛苦，越要綻放！ 很多人把別人的腦袋安裝在自己的脖子上，總是想着這樣那樣的生活，老大徒傷悲。與其這樣，你不如做自己的神靈，和自己對話，不斷的通過覺察當下來調心。 正視當下的種種，保持正念保持覺醒，你就不會太過執着，也不會太過痛苦。當你一層層的去經歷，去成長，你才能在痛苦的地方綻放。 “內心的秩序比外界的秩序更難以維持”。我們要做到不物物於心，不糾纏不糾鬥，真正的放過自己很難。正因爲如此，我們纔可以在痛苦的地方去綻放去成長，但願每一個人都能成爲自己，而不是別人。

搶回你的閱讀主動權✊ 第🖐🏻️✌🏻️期🎬 不語爲你書海指南書籍🥁 《在受苦的地方綻放》🎐 ——作者：鈴木大拙/馬超譯✌🏻️ ✰一個人能適應人生中的落差感，無非就是三件事： 高光時刻，不嘚瑟； 至暗時刻，不矯情； 中間經歷，不執着。 無所求，必滿載而歸。 ✰最難的時候，往往也是最容易的時候。 你遇到挫折不順，纔會知道到底什麼東西最重要。 ✰順利的時候，生活充滿了裝飾和誘惑，靠我們自己的判斷，很可能由於閱歷不夠，在五花八門的選擇裏東奔西走，勞而無功。 ✰難的時候，是老天爺在幫你選擇。 ✰它幫你篩掉不切實際的目標，不靠譜的朋友，錯誤的習慣，篩掉你的矯情虛榮，篩掉你的自以爲是和僥倖。 ✰當真相浮出水面，你會變得簡潔又有力量。 ✰在平日順利中，那些暗戳戳耽誤你拖累你的，那些早就該放棄的，那些應該珍視的，那些應該爲之奮鬥的，一一呈現。 ✰你如果經歷過，再對比從前，再看看還在幻夢中的另外一些人，就明白此刻的考驗，實乃天助我也。 以上 每時每刻一本世界文學， 將美好傳遞給Snowball小白; 朱迪警長; 和可愛的你。 即使有各自的過往; 遇見便是新的序章。 木不語斧鑿 2022/11/6

一個人搖搖晃晃地在搖搖晃晃的人間走動的時候，文字充當了一根柺杖。 我們苦惱的原因千差萬別，但有一點卻是共通的：把自己幸福與否的決定權交給別人。通過對別人期待來滿足自己的需求。 一個人從早到晚不能夠正視自己，這麼一天天過去，纔是對自己人生和生命最大的浪費。 痛苦不是讓一個人痛的，而是要我們通過痛解決問題的。 書名一般，沒把它當作雞湯，我們除了瞭解理論，最好是實踐。一個人只有沉浸其中，有一定經歷，才能領略美麗。

# 閱讀1000本計劃進入下半程啦 沖沖衝 能和這本書相遇 簡直太驚喜！ 自己一些觸動的想法搬運開始 總宗旨，把生活中的每一件事情當作擦拭心靈的契機，去慢慢實現我想做真好人or真壞人 逐漸遠離假好人的目標。 1）如果你總是想着控制他人，而不是幫助他人，那麼你可能就喪失機會去磨練自己的慈悲心了。（吾日三省吾身系列） 2）接納一切感受，它們的存在都不是無緣無故的。 3）只要用心做了份內之事，那麼就帶着歡喜心面對即將發生的一切吧。 4）有時候我們以爲自己草草應對的是別人，實際上最後才發現，我們糊弄的是我們 自己。 5）當我們遭受挫折的時候，首先要做的不是撿起樂觀，而是不去指責其他人和自己。胡亂指責實際上只不過是一種發泄。 6）當問題出現的時候，勇敢面對問題，接納問題是解決問題的第一步，遮遮掩掩只會導致問題重重複復。 7） 一個人忙而不亂，忙而不煩是一種禪的境界，如果他不僅忙，而且亂，甚至無論是否真的在忙，都有很多煩惱升起，那就不好啦～ 8）當你發覺針對某人有不好的念頭，就要及時停止它；當你發現你對某事某物產生了很強的佔有慾，我們就要消滅慾望。 9）聞到花香便不必糾結花是否開在自己院子裏；看到皎潔的月光就不必執着於在水中打撈它，曾經有過成就，就證明那段歲月就可以了，沒必要試圖把成就留到很久。 10)每次發脾氣都是你改善心境最好的時機 11）每天清晨能看清楚自己需要什麼並且不過分的人是最幸福的。 12）一切事物，一切存在和一切關係都是有始有終。我們既然無法控制它們什麼時候消失，那就趁它們還在的時候，好好珍惜，好好感受，便足夠了。 13） 並不是其他人在折磨我們，而是我們自己的價值觀在評判別人的時候產生的是非對錯在糾纏我們。 14）沒有慾望的人，並非因爲他高尚，而是因爲他有一顆僵死的心 15）好的積攢多了，壞的自然就進不來了。餓哦沒人呢不必隨着他人的情緒而行動。 遇到惡緣和逆境，如果還能保持安然，不氣餒，不仇恨，不因外界環境變化而陷入痛苦，那麼正念就會慢慢長出來。 16） 當外界有變動的時候，輕輕告訴自己，我還有更重要的事情要做。 17）對生活保持熱情，讓心靈開放並覺醒。 18）我們無需對凡事對抗，只需適當時候轉換方向。 19）當你在抱怨生活的時候，實際上是在肯定苦難。 最後，如果很難開始修行，就先保持思考：爲什麼要考慮和當下無關的事情，爲什麼不喫飯的時候喫飯；睡覺的時候睡覺，看書的時候看書，休息的時候休息呢？ 又：世間一切珍貴的東西都不會輕易得到。沖沖衝

聽其書名，在受苦的地方綻放，有鳳凰涅槃之感。這幾日翻閱，一邊想着身邊的人與自己是如何化解心中之苦的。 雲曾說過，疼痛來時，擁抱它，而不是忘了它，疼痛背後有美麗的珍珠。 如曾說過，幹嘛活在別人的評價裏。 我說，風來時，迎接，雨來時，不逃避，太陽下山了，祝福，月亮起時，也祝福。 何謂苦，何謂受苦，任何事不是讓你變美，就是讓你思考着如何變得更美，本來無一物也。 不是在受苦的地方綻放，要在任何時間，任何地點 你都可以綻放。至於綻放的程度，要看你自己的修行了。 以前總是認爲別人的思想勝於自己的，今天，我感覺自己的思想偶爾也是可以勝於別人的。

不要肉身過着現實的生活，精神卻飄到在臆想生活裏。 肉體和精神要合一，回神來感受當下生活的美好吧。 如果覺得現實生活太悲慘，那就嘗試去創造想要的生活， 如果不想或不能，那就靜心閉嘴吧，想得多做的少只會徒增煩惱，培養並抓住當下可得的。