養育女孩（成長版）

如果你有女兒，請你一定要‘狠心’一點，因爲這個世界，不會像你一樣溫柔地對她。 我們養女兒，最容易犯的錯誤，就是把她當成一件易碎品。 怕她摔着，就不讓她跑；怕她喫虧，就不讓她跟人玩；怕她學壞，就天天翻她手機。我們把女兒關在城堡裏，以爲這樣就能保護她一輩子。 但史蒂夫問了一個扎心的問題：你走了以後呢？ 你護得了她十八年，護得了她八十年嗎？等你不在了，那個從來沒有摔過跤的女孩，第一次摔倒，可能就是萬丈深淵。所以書裏提出了一個讓我醍醐灌頂的觀點：養育女孩的核心，不是讓她“不受傷”，而是讓她“受傷了也能站起來”。 女孩的成長可以分成五個階段，每個階段父母都有不同的任務： 0-2歲，給她安全感，讓她知道這個世界是可信的； 2-5歲，鼓勵她去探索，哪怕弄髒裙子、磕破膝蓋； 5-10歲，教她交朋友，也教她被欺負了該怎麼辦； 10-14歲，幫她守住內心，別被流行審美綁架； 14-18歲，放手讓她做選擇，你站在旁邊看着就好。 但全書最打動我的，是那個關於“火花”的說法。史蒂夫說，每個女孩心裏都藏着一簇小火苗，可能是畫畫，可能是踢球，可能是觀察螞蟻搬家。父母最大的責任，不是把這簇火苗澆滅，逼她去學“有用的東西”，而是蹲下來，幫她把火燒得更旺一些。因爲這簇火，會在她最難的日子裏，變成光。 講一個朋友家女兒的事吧。老楊是我大學同學，閨女小名叫苗苗。苗苗七歲那年，非要去學跆拳道。老楊兩口子當時就炸了：一個姑娘家，學什麼打打殺殺？跳舞多好，彈琴多好，文文靜靜的。苗苗不幹，哭了好幾場。老楊拗不過，心想：行，讓你去，摔兩回就老實了。結果呢？苗苗一學就是八年。十五歲那年，學校門口有個男的跟着她，嘴裏不乾不淨。苗苗沒慌，轉過身，盯着那人眼睛，一字一頓說：“你再走一步試試。”那男的居然真就走了。老楊後來跟我說這事，眼圈都紅了。他說：“我養了她十五年，天天提心吊膽，怕她被欺負。結果那天我才明白，我閨女早就不是那個需要我保護的小姑娘了。她自己，就能保護自己。”我問苗苗，你當時不怕嗎？“她說：“怕啊。但我更怕自己一輩子都怕。”這句話，我記到今天。 還有一個事情，苗苗初三那年，因爲臉上長痘痘，被班上的男生起了外號叫“月球表面”。苗苗天天躲着人走路，帽子壓得低低的，跟誰都不說話。她媽媽沒去找老師告狀，也沒去罵那些男生。她做了一件事：每天晚上喫完飯，拉着女兒看一部電影。不是什麼勵志大片，就是普通的片子，但她會指着那些女演員說：“你看，她臉上也有斑。”“這個，笑起來也有皺紋。”一連看了兩個多月，有一天女兒突然說：“媽，其實也沒人在乎我臉上那幾顆痘，對吧？” 苗苗考上了美術學院，學服裝設計。她給媽媽畫了一幅畫，畫上是兩個女人並排坐着看電視，背影。旁邊寫着一行字：謝謝你，讓我知道我不必完美。 你看，一個女孩的救贖，有時候就是這麼簡單——只需要有一個人，在她覺得全世界都在盯着她的痘痘的時候，告訴她：沒人那麼在乎，你自己也別太在乎。 最後，我想給所有養女兒的朋友，三個可以立刻開始做的事情，都是我從書裏抄來的。 第一，每週抽一個小時，什麼都聽她的。 這一個小時，她想幹嘛就幹嘛，你只負責配合。她想讓你當怪獸，你就得張牙舞爪；她想讓你扮公主，你就得穿上花裙子。這一個小時的意義不是玩，是讓她知道：她的意願，很重要。 第二，教她說“不”，而且允許她對你說“不”。 很多女孩不敢拒絕別人，是因爲從小拒絕父母的時候，被罵回去了。如果你女兒敢對你說“我不”“我不要”“我不同意”，你應該高興——這說明，將來有人想欺負她的時候，她也說得出口。 第三，幫她找到那件“廢寢忘食的事”。 觀察她對什麼着迷，然後創造條件讓她去做。可以是畫畫，可以是踢球，可以是養倉鼠。這件事不需要“有用”，不需要考級，不需要加分。它只需要在她被作業壓垮、被朋友傷害、被生活毒打的時候，能讓她躲進去喘口氣。一個人只要有一個可以躲進去的世界，她就永遠不會無路可走。 養育女孩，不是把她養成溫室裏的花朵，而是把她養成一棵樹——有深的根，有硬的枝幹，風雨來了，她會搖晃，但她不會倒下。 我常常想，我們這一生能陪孩子多久？不過是她生命的前二十年。二十年後，她要獨自面對這個世界，獨自做出選擇，獨自承擔後果。我們能留給她的，不是一輩子花不完的錢，也不是永遠護着她的翅膀。我們能留給她的，只有一個打不敗的內心，和一個跌倒了能自己爬起來的身體。 這，纔是真正的富養。

上週，上五年級的女兒放學回來後不太開心。 問了後說，以前玩的挺好的同學突然不理她了。最近，孩子生病，請了兩三天假，再去的時候原來的好朋友刻意疏遠她，還讓周圍的同學也不跟她說話。 孩子很失落。 我一時也想不出合適的方法，只能默默陪着孩子。 孩子越大，作爲母親，越感覺很多事情自己都幫不上忙，給不出很好的建議。是時候提升自己了，於是打開了這本書。 相對於男孩子在肢體上有衝突外，女孩子遇到更多的是社交問題。 8歲以前的孩子，如果拉攏小團體孤立別人，可能是無意識的；但8歲以後還有這行爲的話，就是刻意爲之，天生壞種。 這種人，早點離開是好事。 我安慰孩子，真正的好朋友會讓你感覺很舒服，很開心，不會因爲你幾天沒來上學就遠離你，反之會很關心你，想辦法幫助你。 悠悠球朋友 孩子之間存在一種朋友，稱爲“悠悠球朋友”。 這是指一類女孩子，她們在和孩子結交的時候熱情無比，突然有一天卻翻臉無情，變得刻薄起來。而當孩子受此影響心情沮喪、困惑不解時，這個女孩又變得熱情起來。 孩子在成長過程中，需要謹防這種情況。 即使遇到了，也要告訴孩子，交友過程中學會識人。遠離那些極端的、控制慾強的、反覆無常的人。如果和一個人相處總是會情緒低落，不舒服，先不要從自身找原因，而是讓自己離開這段關係。 14歲以前，父母該做孩子最知心的朋友 這個年齡段前的孩子，自身的很多看法或建議都不成熟。 如果一個小孩子試圖從其他孩子身上獲取情緒價值，大概率是行不通的。相反，很可能會被別人的一句話，一個白眼，一個舉動，感到傷心。這時候，父母要及時上線，提供情緒價值，撫慰孩子幼小的心靈。 孩子的成長，尤其女孩子，不是一蹴而就的。 過程中會遇到各種各樣的社交煩惱，作爲家長，在孩子遇到問題時，不要嘲笑小題大做，更不要自以爲是。而是要站在孩子一邊，耐心傾聽、感受、分析，幫助她們順利度過交友困惑期，培養內心強大、與人爲善的孩子。

這本書談到了以下10個問題，這些問題對於女孩子擁有幸福人生至關重要。 1，安全和充滿愛的開端：給與女兒一個物質上和心理上都安全感滿滿的家，而且作爲媽媽的我自己也得有安全感 2，讓孩子成爲孩子 ：不買充滿刻板印象的玩具，將不良信息拒之門外，不跟她說女孩子就該怎麼怎麼樣 3，交友之道 ：多帶她出去玩，交不同的朋友，避開悠悠球朋友 4，來自爸爸的愛和尊重 ：教育老公多讀書，學會跟女兒相處 5，點燃孩子興趣的火花 ：帶女兒體驗不同的活動，不只是逛商場和宅家，找到她興趣的火花！ 6，媽媽的姐妹和朋友 ：這個點對我來說很新穎但是很有道理，多帶她接觸媽媽身邊的優秀女性，給她榜樣的力量！ 7，和異性愉快相處 ：不要避諱女性成長和性的話題，要諄諄善誘 8，內心強大 ：教她學會堅韌，釋放壞情緒，通過做家務成長等 9，維護女性的權利 ：長大後讓她明白過去的女性爲了女性的權利作出了怎樣的努力 10，信念的力量：蘊含在1到9點中 最喜歡書中的這段話，它給了我一點成爲一個好母親的信心。 <Quote> 我要對你說的最後一點是：“你可以做到。”放飛自己的女兒，讓她做真實的自己：創作自己的音樂作品，從事美術創作或盡情舞蹈，研究機械、細胞或人的內部結構。你可以帶着她去海邊看洶湧的波濤，在雨中奔跑。這樣，有一天，她在自己坐在某處的岩石上或者小溪邊的那一刻，或者在與人長談的某一刻，會突然感受到一種內心的平靜和歸屬感，這種感覺比以往的任何一種感覺都強烈。這樣，她就找到了自己在人間的歸屬感，而這種感覺將伴隨她一生。 <Unquote>

一、 寶寶處在第一階段，極度需要安全，時刻需要知道自己被愛。壓力之下，我們的行爲都會倒退一到兩個年齡階段，比如不想跟人打交道的那段時光，想扮萌求助別人的時候。孩子也是一樣的，如果家庭正承受壓力，孩子的應對方法就是在年齡階段上倒退，比如大孩子了還尿褲子，成人了還把決定權留給父母等。面對持續性的拒絕“成長”，需要父母給她推力往前走一步，才能變好 二、 給寶寶很多很多的情感，他將因此變得強壯和獨立，併成長爲一個被愛且有能力去愛的人，所以儘可能的去陪孩子玩耍吧，2歲前不需要早教，只需要享受 三、 1.孩子從周圍成年人身上學會熱愛生活，學會學習，所以大人要自己保持興奮、熱情，經常說“哇、你看這個……哇……”孩子就會被你的情緒感染，包括機械、汽車、電腦、數學、音樂、手工等等，女孩也可以把數學和工程學的很好，首先爸媽要相信這點。 2.不要給孩子太多玩具，將幾樣東西放在方便拿取的盒子裏會給孩子留出更大的想像空間，太多玩具他也會感到筋疲力盡，也許他會抱着奧特曼想象自己扮演打怪獸的樣子[偷笑] 3.讓孩子在適合的年齡段約會幫助別人，成爲家庭的一員，做力所能及的事（這點與正面管教一致） 3.讓孩子學會合作。在一個不被別人打擾的地方，先從簡單的要求開始，看着他的眼睛跟他商量，如果他不願意，給他一個更爲堅定的警告，如果他偏離主題，告訴他我們在討論什麼，然後引導孩子訴說發生了什麼，帶來了什麼後果，應該怎麼解決。（這還是正面管教） 4.教給孩子紀律或者說規則，實質上是指幫助和教導，而非叫喊和指責（小張家很多的做法都是這樣的，完全讓我反感）。教導孩子時，你只需要讓孩子知道該怎麼做:先替他們做，然後和他們一起做，接着看着他們做，最後讓他們自己做。整個過程不斷重複，以建立規則感。當然，對於小孩子，教導必須是此時此刻正在發生，以現身說法的方式進行，對於青少年，也應該離開當下情景，通過討論，更關注規則和結果 5.紀律的最大好處是，等孩子長大跟這個社會接觸時，在壓力下任仍能做出正確判斷，並清楚表達自己的意見，也就是如何變強大。所以爸媽對孩子要清楚表達:這種做法讓我感覺不舒服，這樣不對。 四、 1.運動，運動，運動，對身心都有益，前提是父母要表現出運動有趣，她纔會被吸引 2.8歲左右幫助女兒提前做好青春期準備，包括月經、懷孕、身體變化等 3交給女兒避開有風險的朋友。只爲了滿足對方，而去做自己不喜歡不願意做的事，如果從友誼開始的時候就這麼做，那麼以後都要這麼做，這朋友做的太累，會把所有精力都圍着她，女兒會筋疲力盡，那就直接放棄這樣的朋友吧，結交一些令人愉快的朋友。包含朋友和男朋友 五、 10－14歲青春期就要到來了，要做好準備，幫助孩子鍛煉出堅韌的內心，帶她親近自然，給她找一個年齡比自己小比她大的女生做知心姐姐，會更好的能讓她吐露這個時期的心事 六、 最重要的一點，14－18歲必須給孩子樹立規定，晚上幾點不許出去，約定的時間去接她回家，不夠年齡禁止喝酒等，這個時候我們與他不是朋友關係，只能是母女關係，當然這會讓她不喜歡，但必須這麼做纔是負責任 七、 3歲前不讓看電視，如果看只能是經過父母選擇過得適合孩子看的，大人看的不能給他看，因爲他會認爲看到的就是真的 對喜歡、愛和慾望進行深入談話，讓她更好的對性有正確理解 八、 學校裏會出現欺凌的，要關注孩子的情緒，告訴他“我不喜歡你這樣做，請停下”“你這樣做是不對的，是欺負人”如果沒有解決，就要像大人求助，並像學校關注欺凌事件的解決情況 九、 最重要的一點，全家一起喫飯，不要開電視。邊看電視邊喫飯不會真正品嚐食物的滋味，而且也不會注意到自己已經飽了。要讓喫飯成爲大家談心的特殊時光 十、 現在的孩子接觸互聯網已經很不值得一提了，她甚至比大人都玩的溜，但網絡所含有的負面因素是存在的，必須爲社交網絡做出時間限制，睡覺不接觸電子屏幕，而應該以讀書玩耍爲主，這點目前在實踐，很好。同時要保持和孩子溝通的渠道暢通，他在網上看到了什麼以及你懷疑孩子看到了什麼有害網站都可以溝通，總之要和他保持密切聯繫，讓他感受到你的關注與愛意 十一、 1.溝通時多用“我如何如何”，不用“你如何如何”，前者表達真實感受，後者是指責 2.諷刺和貶低腐蝕人的幸福好和價值感。要引導爸爸改變他貼標籤、挖苦人的方式，這樣說話真的讓人太受挫了 3.家務是大家的共同責任，包括爸爸、孩子、媽媽。如果你提供的某項服務被當做理所當然的，那就要停止，讓他們去思考你做這件事對於他們的重要性，他們需要對此感恩 4.要安排女兒和爸爸有一對一的相處時間，發展兩人的共同愛好，爸爸要學會認真傾聽女兒的訴說，她能獲得價值感、安全感和快樂，樹立絕佳的男性榜樣 5.媽媽是女兒的女性榜樣，要注意自己的說話方式、溝通情緒、待人接物方式，她都會學習

這本書爲快5週歲的女兒而讀，所以只讀了女孩成長的前三個階段，後面的等她長大了再讀吧。 成爲好爸爸的10條策略也讓人眼前一亮，而本書給我幫助也是目前我和女兒最欠缺的：給孩子安全感、讓你的世界慢下來和讓她順利的交友。女兒一直都喜歡帳篷和角落的地方，這是缺乏安全感的表現；我們總是匆匆忙忙，即使和她在一起的時候，也總是不時的翻看手機；女兒在幼兒園很少主動與別的孩子交往，老師讓她當組長她也不願意；所以，這就是現階段我和女兒共同努力的方向啦，讓我們一起加油吧！我要成爲一個好爸爸！女孩當自強！ 女兒是我最好的作品，爲人父母，我不求這個作品多麼精彩絕倫，但求她平安快樂！

很多書友都稱讚我思想深刻，見識過人。爲了答謝各位書友的厚愛，我在這裏將我爲什麼選擇讀這本書的理由分享給大家，相信你們一定被我滴水不漏、算無遺策的縝密思維所驚歎，並從中受益良多： 我特意對比了一下史蒂夫·比達爾夫的這兩本書：《養育女孩（成長版）》408頁，25.2元。 《養育男孩（典藏版）》304頁，19.2元。看來養育女孩不但需要學的更多，也更費錢。 我又發現這本2018年在國內出版的《養育女孩》在微讀上還有另外一個2021年的版本——《培養高情商女孩》，竟然要31.5塊。而《養育男孩》則再無新版。這充分了說明了《養育男孩》無人問津、《養育女孩》供不應求的局面。綜上： 1、這本書有再版，說明市場需求不錯。 2、這個版本比新版便宜。 對了，還有最重要的一條：我不是女兒，我也沒有女兒。看的過程中不會代入自己，看完之後也沒有實操的壓力。我可以裝模作樣地對那些有女兒的人說“你怎麼可以這樣對待你的女兒！”還可以善解人意地對女孩說“這不怪你，那都是你爸媽的錯，因爲……” 在本書中，史蒂夫·比達爾夫首先把女孩的成長分爲了下面幾個階段，並指出了養育過程中的關鍵環節： 0~2歲 生活在充滿愛的、有安全感的環境中 2~5歲 帶着自信和勇氣去探索外部世界並樂在其中 5~10歲 能順利交友，並和朋友愉快相處，與其他人打交道時也沒問題 10~14歲 擁有自我意識，有價值觀和信仰 14~18歲 爲進入成人世界做好了準備 接下來，這本書討論了對女孩擁有幸福人生至關重要的10個問題： • 安全和充滿愛的開端 • 讓孩子成爲孩子 • 交友之道 • 來自爸爸的愛和尊重 • 點燃孩子興趣的火花 • 媽媽的姐妹和朋友 • 和異性愉快相處 • 內心強大 • 維護女性的權利 • 信念的力量 第10個問題蘊含在所有其他9個問題當中。每一章對應一個問題。 ◆ 第一章 安全和充滿愛的開端 我們都缺乏愛的能力，但愛就像火，一旦點着，自己就會燃燒。父母之間要互相關愛，這樣他們才能將愛傳遞給孩子。有兩件事可以提高家庭成員的愛的能力： 1.讓你的世界慢下來。 2.融入愛河。 父母永遠不要覺得爲時已晚。孩子身上有一種了不起的特質，那就是他們會給父母很多的機會。如果他們成長過程中的某個階段不是很順利，那麼孩子會在潛意識中察覺到，並在日常生活中以一些特定的行爲來表明他們需要父母的幫助。所以，拿出勇氣，運用智慧，父母總是能彌補過去的遺憾。 不到兩歲的孩子最需要的是能夠感受到愛和安全。我們能爲孩子做的最寶貴的事情就是提供平和安寧的環境。父母必須做到以下兩點： 1.放慢生活節奏，讓親子之愛有足夠的時間萌芽開花。 2.多花時間和對你友善的人待在一起，這樣你的內心才能充滿愛，你才能將更多的愛傳遞給你的孩子。 ◆ 第二章 讓孩子成爲孩子 自強的觀念一定要深深根植在女孩的內心，成爲她性格的組成部分。女孩要相信自己的感覺和本能，要對自己的身體充滿信心，一點一點獲得各種能力，無論是智力上的，還是身體上的。2~5歲這個階段是培養孩子堅韌性的最佳時期。我們應該在這個階段及時播下種子，讓孩子自由自在地玩樂，做她這個年紀的孩子應該做的事情。慢慢長，才能長得壯。 女孩更容易受社會暗示（social cueing）的影響。培養快樂女孩最重要的是父母要給孩子一個真正的童年，不要拔苗助長，人爲地限制和縮短她的童年時光。下面兩點非常重要： 1.從女兒兩歲時起，無論是在室外玩耍方面，還是在思想和創造力方面，家長都要鼓勵女兒勇於探索、充分釋放她的天性。 2.不要讓孩子在家裏承受“外表很重要”這類不利於女孩子成長的信息的壓力。 2~5歲是孩子應該玩耍的時光。女孩子應該在這個過程中汲取能量，建立自信，爲進入更廣闊的世界做好準備。 競爭不是生活的主題。即便競爭是成人世界的主題，孩子在7歲之前也應被允許盡情玩耍，這樣他長大後會更聰明、堅強，擁有更發達的感知系統，更熱愛學習。 對於6歲以下的女孩子，家長不要急着讓她們接受正式教育，而是要由着孩子的天性，讓她們自主玩耍，使她們成爲積極主動、富有創造性的學習者。 女人是可以掙脫枷鎖、自由生活的，而女孩則一開始就不要接受任何束縛。 父母需要明白的最重要的一點是，孩子是自然的孩子。爲了她的身心健康，爲了最大程度開發她的潛能，女孩必須保持自然的樣子。女孩在一兩歲的時候就已經完全可以走出家門，去探索大自然了。這時父母要鼓勵女兒用嘴品嚐、用四肢攀爬、用工具去刺戳，讓她去追趕小蜥蜴、收集羽毛、用樹枝搭建小房子，感受自己內心深處淘氣的一面。 不是孩子待在室外就能健康成長，而是在豐富的自然環境中，孩子的感官能更好地發育，孩子能更加耳聰目明。 將一個女孩教育得非常在意自己的外表是得不償失的。在一個病態的追求外在吸引力的時代，這樣做簡直是毒害孩子的心靈。 爸爸在培養女兒的冒險精神方面作用巨大。爸爸在需要冒險的、運動量更大的玩樂項目上的參與度高於媽媽。 父母要嚴格把關，將對孩子成長不利的東西拒之門外。到女兒長大一些的時候，父母還應教她們怎樣識別哪些信息是針對她們的不良信息。我們要做孩子的守衛者，直到她們自己有能力與這些有害的信息做鬥爭。 ◆ 第三章 交友之道 5~10歲這個階段是孩子學習交友最關鍵的時期。 小孩子要想交友順利，就需要比同齡的孩子更爲成熟，並且要從小學習相關技巧。在孩子學會之前，父母必須介入其中，給予指導。交友技巧包括珍惜朋友、與他人分享、關心他人、控制情緒、及時道歉、擁有同情心，以及學會何時相信別人，何時要謹慎。 女孩天生性格各異，所以我們不能強求每個孩子都善於社交。對女孩子來說，友誼會帶來無盡的煩惱，但她們只有經歷這些煩惱才能進步（父母應及時提供幫助）。 邁克爾·湯普森列舉了7個提升交友能力的技巧： 1.對友誼的態度要積極（覺得友誼是珍貴且有趣的）。 2.樹立分享理念，培養規則意識（許多遊戲和活動都需要這個）。 3.顧及別人的感受（不要自私，要多關心朋友）。 4.控制過激行爲（當憤怒、沮喪和悲傷的時候，不隨意發泄）。 5.真心實意地道歉（願意發自內心地承認錯誤）。 6.對別人的情感變化保持敏感（能從別人的言行舉止中覺察到他們內心的波動）。 7.謹慎地信任別人（信任別人，但同時要有洞察力，不輕易上當）。 女兒的“友誼問題”一般都出現在你不在的場合。因此，你能扮演的角色就是教練，在平時就訓練好她。這意味着你要告訴女兒你關心她，她是你的寶貝。你一定要成爲孩子願意傾訴的對象，雖然這可能很難。 對於十幾歲的女孩父母必須時刻待命，既不要干涉過多，也不能撒手不管。如果你對女兒的事情太過焦慮，這通常是你自己童年時期的陰影導致的，只是你未察覺到罷了，找出這些記憶就能使你釋然並就此放過自己的女兒。如果你發覺自己對某事太情緒化或反應過激，那麼順藤摸瓜也許就能找到原因。 孩子們都有點杞人憂天。即使心裏覺得這是屁大點事兒，但你應該做的是保持鎮定，讓她把自己的煩惱統統倒出來。在她們訴說的時候，我們要主動確認孩子的感受。通過仔細確認事情的來龍去脈，體察孩子的切身感受，及時總結你所理解的孩子的煩惱，實際上，你已經進入了她的內心世界，對她關心體貼，不離不棄。 在試圖安慰孩子，提供解決方案之前，你一定要先花幾分鐘時間，深入瞭解她的問題和感受。 請按照以下步驟與女兒進行談話：傾聽、探討、分析。在必要時提出建議，幫助孩子分析在交友中的問題。第二天，父母要覈查事情解決得怎麼樣了。 所謂“悠悠球朋友”是指一類女孩子，她們在和你女兒結交的時候熱情無比，突然有一天卻翻臉無情，變得刻薄起來。而當你的女兒受此影響心情沮喪、困惑不解時，這個女孩又變得熱情起來。她們心中所謂的友誼是可以任意擺佈別人，而不是發自真心地愛護別人。如果你女兒遇到這樣的朋友，在無確鑿證據之前，暫且忍上一兩次是可以接受的，但如果此類狀況一而再，再而三地出現，你就要告訴女兒，對這種反覆無常的人要敬而遠之，儘早結交新朋友。最好讓孩子在這個年齡段多結交一些朋友。 不到8歲的孩子所表現出的刻薄是無意的，可能只是因爲他們考慮不周或不夠成熟。年幼的孩子沒有足夠的能力在自己的行爲和其造成的影響之間建立起聯繫。但超過8歲後，孩子再表現得刻薄就是有意爲之了。 女孩的傷人利器大多是“社交欺凌”——將一個女孩排斥在小羣體之外、中傷他人、說話尖酸刻薄、散佈流言蜚語。如果女孩的父母允許她們在臥室使用手機，那麼互聯網、短信和社交媒體給她們造成的傷害會更大，她們的社交欺凌也沒有了時間上的限制。社交欺凌對健康和幸福的傷害一樣不可小覷。 如果這類事情沒能及時解決或已經對孩子造成了傷害，學校和老師就應該介入。父母如果發現學校沒有采取任何行動，那就趕快幫孩子轉學。孩子不應該整天忍受刻薄的言語和恐嚇。 女兒需要父母沉穩、鎮定和堅強。有些父母會因爲女兒遭遇欺凌而回憶起自己曾經的痛苦經歷。這時，父母應該去找相關專業人士諮詢或和朋友商量。只有先消除自己童年時遺留的心理痛苦，纔能有效地幫助女兒。 你要提醒自己和女兒，快樂的人不會整天操心輸贏——他們只做自己喜歡的事情，成爲自己想成爲的人，結交朋友，享受生活。 14歲以上的少女會很自然地更依賴同齡羣體，但5~14歲的孩子出現這種情況就不太好了。父母要和女兒保持緊密聯繫，成爲孩子的安全港灣。 整個社會都應該欣賞和樂於承認世上千人千面，有些人就是與衆不同。在社交場合，簡短地回答別人的問題，保持微笑，點頭並傾聽就足夠了。告訴孩子她完全可以這樣做，會使她輕鬆很多。 ◆ 第四章 來自爸爸的愛和尊重 有一個關心、體貼自己的爸爸對女孩來說意義重大。學會關心女兒不是一蹴而就的事情，因爲她們的世界與父母的不同。 爸爸是女兒在生活中接觸到的第一個男性，通常會影響她對整個男性羣體的期待值。每個女孩身上都融合了自己父親的形象。 大部分女孩會將自己的父親視作自己心目中未來伴侶的樣板。如果父親善良、關心別人、尊重母親、肯花時間陪伴女兒、喜歡和女兒一起玩耍，而不是動不動就大聲呵斥，讓女兒擔驚受怕，那這樣的父親會成爲她衡量男孩和成年男性的標準。她會對男人抱有較高的期待值，不會輕易被男人打動。關心女兒的父親就是一把強有力的保護傘，可以有效地避免壞事情發生在女兒身上。有了這樣父親，女孩往往學習成績好，以後在事業上也會更容易成功，而且自尊心強，不會輕易染上毒癮或酗酒。 你必須學會放手，許多時候，這就是通向幸福的關鍵。 對一個女人來說，沒有享受到充分的父愛所造成的後果之一就是她可能會低估一個父親的重要性和潛力。 作爲父親的評價和行動對女兒影響很大。對女兒的外表（體重、髮型、體型、皮膚之類的）千萬不要進行負面評價。 女孩子在聽覺方面比男孩子更敏感。她們更痛恨父母衝她們吼叫，這會使她們感到害怕，覺得不安全。對女孩說話一定要溫柔。 在養育女兒的過程中，有兩個陷阱。一是對女兒青春期來臨的恐懼。到了這個年齡，你的女兒的確需要更多的隱私，但在她需要你的時候，你可千萬不能缺席。她沒有變，還是那個需要你愛她的小姑娘。二是“供養者悲劇”的陷阱。通常，女孩子並不想要更多的禮物或金錢，而寧可爸爸多陪她們說說話，和她們多玩玩。 布魯斯·羅賓遜提出的成爲好爸爸的10條策略： 策略一：和孩子“約會” 策略二：和孩子一起旅行 策略三：多動腦筋，抽空陪孩子 策略四：幫助女兒明白她的與衆不同之處 策略五：學會聆聽 策略六：談論價值觀的方式要靈活多變 策略七：不要以爲孩子與染上毒癮無緣 策略八：參與到女兒的教育中 策略九：明白女兒和兒子是不一樣的 爸爸要時常告訴女兒她有多麼美麗，而且是由內而外的美麗。女兒從爸爸那裏得到信息，知道應該期待從男人那裏得到怎樣的待遇。如果爸爸尊重她們，那麼她們對男人的要求就自然會高，絕不會接受“渣男”。 策略十：明白女孩更容易受到言語上的傷害 ◆ 第五章 點燃孩子興趣的火花 每個孩子的內心深處都藏着等待被髮掘的興趣愛好。這也許會成爲他們所有熱忱的所在，是他們想要活着的意義。我們的任務是幫助她找到這些興趣，支持孩子併爲他提供幫助的時候，興趣的火花就會熊熊燃燒。一個擁有濃厚興趣愛好的孩子在生活的各個領域都會表現得更好。 沒有什麼比強迫的方式更讓孩子厭惡學習了。只有孩子認爲有用、有趣又能讓他們感到有活力的東西，才能激發真正的長久的學習動力。 電腦遊戲雖然可以讓人放鬆，緩解壓力，但很容易令人上癮。它還會慢慢孤立你，讓你不再與他人有真正的互動。有一些遊戲雖然可以讓你和他人溝通交流，但是這種溝通交流也很有限。因此，玩電腦遊戲要注意適度。 要提防競爭太激烈，壓力過大，或必須做得完美的一些活動。如跳舞和體操。適度的競爭是健康的，但一旦過度競爭，你的女兒就會成爲某人實現自己目標的利用對象。千萬別讓自己變成那個“某人”。 身爲成年人，我們自己也需要有興趣的火花。 ◆ 第六章 媽媽的姐妹和朋友 少女在生活中特別需要媽媽以外的成年女性陪在她身邊。如果生活中沒有這樣一位堅強和充滿活力的女性親近、安慰、讚美和引導她，她就只能從同齡女孩那裏尋求智慧和關愛。這些同齡人缺乏能力和知識爲她們提供真正有價值的幫助。 阿姨會告訴女孩不必太在意男孩子的想法，教她們如何讓男孩子聽從自己的建議，如何發現值得交往的男孩子，如何鑑別人渣。恰恰是這些深愛我們又對我們講話不客氣的人，能被我們記住。 女兒的月經初潮標誌着她人生的一次巨大轉變——月經初潮是少女邁向女人世界的重要一步。 對於很多女孩子來說，月經初潮是超級隱私。你要尊重她希望保密的心理。如果在女兒的成長過程中，你已經以一種令她舒服的方式，提前給她講過有關女性經期的一些常識，你的女兒就能更好地面對自己的月經初潮。只有我們敞開心扉談論此事，她纔不會感覺自己無知，不會被誤導，不會爲此感到羞恥、窘迫和恐懼。 成人禮很重要，可以讓女兒有種強烈的儀式感。如果不這樣，她們就會用自己的方式來表明她們已不再是孩子了。邀請女兒成長過程中重要的人物參加她的成人禮，特別是那些對她來說很重要的、可以爲她提供幫助的阿姨們。無論是你自己設計還是你與孩子共同籌劃了這場儀式，她的成人禮需要針對她來量身定做。這場成人禮要既具有儀式感，又要讓女兒感覺舒適。 作爲媽媽，我歡迎你進入女人世界。在我眼中，從此有了一個嶄新的你，一個與我平等的女人。我希望你從一開始就熱愛這個新的角色。這是你人生中重要的里程碑，我祝福你。 作爲異性，父親需要重視女兒的隱私並小心對待。下面是一些注意事項： 1.未經允許，不要闖入女兒所在的衛生間。 2.進入她的臥室前，永遠先敲門，未經允許，不要進入。對於女孩子來說，知道自己有一個安全、私密的空間是很重要的。 3.當擁抱或摟抱孩子的時候，對她的反應要敏感，無論她接受了你的身體接觸還是身體緊繃或後退。處於不同成長階段的孩子會有不同的反應。 4.如果作爲父親，你覺得女兒的狀況有些不對，你需要檢查她的房間，那你一定要讓孩子的媽媽代勞。媽媽這麼做，也許女兒會感到被侵擾而小有怒氣；但是如果爸爸這樣做，她會感到被冒犯、被出賣。 5.如果你是單親爸爸，你可以與女兒討論女生的事情，她也可能高興你這樣做。但如果你覺得，這些事由一位她信賴的女性來做她會更舒服的話，那麼阿姨、奶奶、外婆都是不錯的選擇。具體由誰來扮演交談者的角色要讓孩子自己來決定。 ◆ 第七章 和異性愉快相處 色情暴力有很多危險的負面影響。它令男孩子將性與戀愛關係分離開來。對色情信息上癮的男孩子往往不那麼善於與現實生活中的女孩子交往。女孩子需要了解性的美好——這是一張使她們免於被虐待、被剝奪權利的最佳處方。 我們需要女兒瞭解以下三點： 1.性是美好的。 2.她的身體屬於她自己。 3.她理應享有選擇愛的方式的自由。 成年女性應向女孩子強調以下三點： 1.不要過早與他人發生性行爲。 2.嚴格篩選交往對象，即使你不打算與他發生實質上的性關係。 3.在條件和環境允許的情況下與對方發生性關係，絕不是在酒後或在自己還遲疑不定的情況下。 一旦女孩子掌握對自己身體的控制權，情況自然就會變好。女孩子要強化自我意識，捍衛自己的個人感受。你不是一定要按男孩子的要求做，你有權利維護個人的性喜好、性快樂、性價值觀和性選擇權，你來到這個世界不是爲了取悅男孩。 告訴她，深入瞭解對方和延緩性行爲可以使性變得更加美好。慢慢來，她們就會更加安全健康，更加幸福快樂。告訴她，從親吻到最後的身體結合，其間要經歷很多美好，那是被色情電影完全忽略的快樂。告訴她，你希望現在的她將戀愛維持在牽手、親吻和擁抱階段。這是他們彼此相伴，真正學會愛對方、相信對方的最佳時機。 我們還要向女兒強調，要想感受性的美好，除了必須做好各種細節，更重要的是彼此尊重。尊重彼此的想法和看法，尊重彼此的身材長相，尊重彼此作爲人的天生的價值，這一切的尊重是共同生活的基本原則。尊重他人（儘管他們並非總是值得被尊重），尊重自己，這樣幸福旅程就有了保證。 ◆ 第八章 內心強大 內心強大和爲人友善這兩種品格成就了優秀的人。二者缺一不可。女孩天生內心強大，如果我們小心呵護，這種天性會生根發芽，茁壯成長。 如果一個小女孩覺得自己可以有需求，可以追求並且得到自己想要的東西，那麼她的這種天生的內在力量就沒有受到父母的打擊。 壞情緒於事無補。有時候，你需要擺脫自己的恐懼、疲勞感、痛苦，做自己該做的。發火是最能夠幫助我們自衛的一種情感，女孩應該承認並接受這種情感。當受到他人無禮對待的時候，發火是很重要的。 態度就是一種自我對話，一種你選擇的行動和情感的立場。堅強與堅持也是一種態度，你的女兒需要學習、瞭解、實踐的就是這種態度。 父母的堅決果斷將對孩子大有裨益。爲了讓女兒強大起來，你要向她展示你自己的氣場，爲女兒規定行爲的邊界，如果你的規定足夠明確合理，就可以讓孩子知道，如何適時叫停自己或他人的行爲。將這種觀念灌輸給她，對她的生活會有很大的幫助。 讓孩子分擔家務是培養孩子的堅韌、溫和和合作精神的最佳途徑。父母一定和孩子一起做家務，並利用這個機會與孩子交流感情。 父母的打罵只會傷害孩子的自信心。更爲有效的辦法是運用“我式交流法”。如果你訓斥你的女兒，她會覺得自己一無是處，變得缺乏自信、叛逆，做些傻事來報復你。甚至會認爲，訓斥就是愛，就會找一個會訓斥她的男人結婚。 示弱可以使我們感到特別幸福和自由。如果你敞開心扉，事情往往會向好的方向發展。敞開心扉是一種內心強大的表現。 ◆ 第九章 維護女性的權利 我希望你的女兒明白一件事：“你並不是唯一深受其苦的女性，當你被男性虐待、被猥褻、在職業選擇上被歧視、在人羣中被恐嚇，或者當你感受到自己必須漂亮、苗條、毫無主見的壓力時，你要清楚，這不是你一個人的問題，而是全世界所有女孩子和成年女性面臨的問題。所以，你需要爲維護女性的權利而努力。” ◆ 第十章 信念的力量 信念至關重要，沒有信念的人生無法繼續。在我們還意識不到信念的存在的情況下，它已經在影響我們的生活了。信念是生活的基礎。女性比男性更容易意識到信念的存在。一旦你發現她身上具有某種信念，請給予肯定並注意培養她的這種信念。這種信念會徹底改變她的人生。 信念關乎一切。信念是構築整個世界的重要成分。我們無法用語言描述它，因爲語言只能描述獨立的個體，而信念存在於一切事物中。所以，我們只能用其他方式，讓我們的孩子理解或體驗到信念的存在。 孩子生來就是帶有某種信念。他們認爲自己是世界的一部分，這種信念需要你的幫助才能進一步確立，才能在他們的一生中起作用。 孩子長大成人，對你來說，不是將他趕出你的世界，而是歡迎他加入你的成人世界，你永遠在那裏守護着他。 最後，請不要因爲孩子的童年過得不完美而自責。實際上，也不可能完美。生命的神奇來自它的美好，也來自它的不完美，正因如此，我們才用“恩惠”這個詞來形容生命。 以上便是《養育女孩》這本書的主要內容，知識量確實有點大。經過算無遺策的精細考量後我已經決定放棄了！爲了豐富自己的個人生活，增加自己的人生體驗，下面準備在閱讀完《養育男孩》和《不打不罵不關，33招解決所有狗狗問題》這兩本書之後再決定到底養什麼！

每本書都有可以學的點，多看多融會貫通多實踐 一、 寶寶處在第一階段，極度需要安全，時刻需要知道自己被愛。壓力之下，我們的行爲都會倒退一到兩個年齡階段，比如不想跟人打交道的那段時光，想扮萌求助別人的時候。孩子也是一樣的，如果家庭正承受壓力，孩子的應對方法就是在年齡階段上倒退，比如大孩子了還尿褲子，成人了還把決定權留給父母等。面對持續性的拒絕“成長”，需要父母給她推力往前走一步，才能變好 二、 給寶寶很多很多的情感，他將因此變得強壯和獨立，併成長爲一個被愛且有能力去愛的人，所以儘可能的去陪孩子玩耍吧，2歲前不需要早教，只需要享受 三、 1.孩子從周圍成年人身上學會熱愛生活，學會學習，所以大人要自己保持興奮、熱情，經常說“哇、你看這個……哇……”孩子就會被你的情緒感染，包括機械、汽車、電腦、數學、音樂、手工等等，女孩也可以把數學和工程學的很好，首先爸媽要相信這點。 2.不要給孩子太多玩具，將幾樣東西放在方便拿取的盒子裏會給孩子留出更大的想像空間，太多玩具他也會感到筋疲力盡，也許他會抱着奧特曼想象自己扮演打怪獸的樣子[偷笑] 3.讓孩子在適合的年齡段約會幫助別人，成爲家庭的一員，做力所能及的事（這點與正面管教一致） 3.讓孩子學會合作。在一個不被別人打擾的地方，先從簡單的要求開始，看着他的眼睛跟他商量，如果他不願意，給他一個更爲堅定的警告，如果他偏離主題，告訴他我們在討論什麼，然後引導孩子訴說發生了什麼，帶來了什麼後果，應該怎麼解決。（這還是正面管教） 4.教給孩子紀律或者說規則，實質上是指幫助和教導，而非叫喊和指責（小張家很多的做法都是這樣的，完全讓我反感）。教導孩子時，你只需要讓孩子知道該怎麼做:先替他們做，然後和他們一起做，接着看着他們做，最後讓他們自己做。整個過程不斷重複，以建立規則感。當然，對於小孩子，教導必須是此時此刻正在發生，以現身說法的方式進行，對於青少年，也應該離開當下情景，通過討論，更關注規則和結果 5.紀律的最大好處是，等孩子長大跟這個社會接觸時，在壓力下任仍能做出正確判斷，並清楚表達自己的意見，也就是如何變強大。所以爸媽對孩子要清楚表達:這種做法讓我感覺不舒服，這樣不對。 四、 1.運動，運動，運動，對身心都有益，前提是父母要表現出運動有趣，她纔會被吸引 2.8歲左右幫助女兒提前做好青春期準備，包括月經、懷孕、身體變化等 3交給女兒避開有風險的朋友。只爲了滿足對方，而去做自己不喜歡不願意做的事，如果從友誼開始的時候就這麼做，那麼以後都要這麼做，這朋友做的太累，會把所有精力都圍着她，女兒會筋疲力盡，那就直接放棄這樣的朋友吧，結交一些令人愉快的朋友。包含朋友和男朋友 五、 10－14歲青春期就要到來了，要做好準備，幫助孩子鍛煉出堅韌的內心，帶她親近自然，給她找一個年齡比自己小比她大的女生做知心姐姐，會更好的能讓她吐露這個時期的心事 六、 最重要的一點，14－18歲必須給孩子樹立規定，晚上幾點不許出去，約定的時間去接她回家，不夠年齡禁止喝酒等，這個時候我們與他不是朋友關係，只能是母女關係，當然這會讓她不喜歡，但必須這麼做纔是負責任 七、 3歲前不讓看電視，如果看只能是經過父母選擇過得適合孩子看的，大人看的不能給他看，因爲他會認爲看到的就是真的 對喜歡、愛和慾望進行深入談話，讓她更好的對性有正確理解 八、 學校裏會出現欺凌的，要關注孩子的情緒，告訴他“我不喜歡你這樣做，請停下”“你這樣做是不對的，是欺負人”如果沒有解決，就要像大人求助，並像學校關注欺凌事件的解決情況 九、 最重要的一點，全家一起喫飯，不要開電視。邊看電視邊喫飯不會真正品嚐食物的滋味，而且也不會注意到自己已經飽了。要讓喫飯成爲大家談心的特殊時光 十、 現在的孩子接觸互聯網已經很不值得一提了，她甚至比大人都玩的溜，但網絡所含有的負面因素是存在的，必須爲社交網絡做出時間限制，睡覺不接觸電子屏幕，而應該以讀書玩耍爲主，這點目前在實踐，很好。同時要保持和孩子溝通的渠道暢通，他在網上看到了什麼以及你懷疑孩子看到了什麼有害網站都可以溝通，總之要和他保持密切聯繫，讓他感受到你的關注與愛意 十一、 1.溝通時多用“我如何如何”，不用“你如何如何”，前者表達真實感受，後者是指責 2.諷刺和貶低腐蝕人的幸福好和價值感。要引導爸爸改變他貼標籤、挖苦人的方式，這樣說話真的讓人太受挫了 3.家務是大家的共同責任，包括爸爸、孩子、媽媽。如果你提供的某項服務被當做理所當然的，那就要停止，讓他們去思考你做這件事對於他們的重要性，他們需要對此感恩 4.要安排女兒和爸爸有一對一的相處時間，發展兩人的共同愛好，爸爸要學會認真傾聽女兒的訴說，她能獲得價值感、安全感和快樂，樹立絕佳的男性榜樣 5.媽媽是女兒的女性榜樣，要注意自己的說話方式、溝通情緒、待人接物方式，她都會學習

1.打開這本書，我的期待是對養育女兒這件事情，有更清晰的認知和更透徹的理解，對於如何培養女兒成爲我理想中的女兒，有一個行動上的指南。當今社會有很多困擾女孩的問題，作爲父母，我們要認識到這些問題的存在，並且對如何解決問題有相應的預案。 2.在女兒小的時候，要給她更多的安全感。而要給孩子安全感，首先父母要有穩定的情緒，其次是平和安寧的生活環境。如果父母不在狀態，孩子不敢向父母求助。父母之間互相關愛，愛才能傳遞給孩子。 3.不要爲了好看過早地給孩子穿上成人的衣服，孩子的服裝應該是舒服的，適合運動的。孩子跳舞也是，不要過早地跳性感的舞蹈，不要讓孩子把注意力都放在自己的容貌和身材上。給孩子做好示範，熱愛自己的身體，不論胖瘦。拒絕不良信息，不要讓孩子長時間關起門來上網。媒體的信息，要有篩選地讓孩子知道，讓孩子隨機地刷視頻，等同於給孩子喂垃圾。 4.父親在女兒成長的過程中，發揮着至關重要的作用。女兒長大後，很可能找到一個和父親一樣的人結婚。父親要關愛陪伴女兒，但是也要適當的保持距離。父親尊重女兒，那麼女兒對男生的要求就自然會高，絕不接受渣男。 5.讓孩子有自己的興趣愛好，因爲孩子在做自己喜歡的事情時，更容易進入心流狀態，在不開心的時候，興趣愛好也許是她生活下去的意義。而且興趣愛好，可以拓寬她的交友圈，提高社交能力。 6.女孩子天生需要媽媽之外的其他女性的陪伴，要帶孩子多跟比較優秀的姐姐或者阿姨玩。有些不想跟媽媽講的事情，可以跟信任的其他人講。 本書的內容比較寬泛，確實是指明方向，具體的案例分析，還可以更多更細緻。

讀這本書的初衷，是想重新養育自己一遍。從這本書中學到兩個點吧。 第一:養育女孩子需要更多的耐心和愛，讓她小時候具備安全感，養育成爲一個自信，有勇氣的女生，在一個家庭中，爸爸的角色對於家庭有女孩子的話很重要，因爲爸爸是作爲一個女生接觸的第一個異性，他對很多行爲都會對女孩子的以後有很大的影響。 第二是，陪伴是最長情的告白，不管與小孩或是家裏人在一起，要多花點時間陪伴傾聽了解對方的心理，而不是雖然一家人都做在一起，但是各玩各的手機，各看自己感興趣的內容，或者自己玩遊戲，這都不利用關係的發展，而是應該相互交流，互動，這樣才能產生聯結。。

⭐️⭐️⭐️ 沒有找到電子書資源，專門買了一本紙質書，不過看後略顯失望，內容太雜又太淺。 女孩在成人前分爲5個階段，每個階段都有很重要的課題，父母需要着重培養和支持。 第一階段（0-2歲），主要課題是給孩子建立安全感；第二階段（2-5歲），要陪伴孩子儘可能地探索這個世界，保持好奇心；第三階段（5-10歲）培養孩子的社交能力，教會孩子更好地與他人交往相處；第四階段（10-14歲），要引導孩子瞭解內心，增強自己的內在力量，找到真正的自我；第五階段（14-18歲），爲踏入成人做準備，培養孩子的責任感。 女孩在成長途中，也會遇到一些危險：過早追求性感，飲食紊亂，沉迷網絡，校園霸凌，酒精和毒品，父母需要正確的引導。 母親在女孩的成長過程中，是最有影響力得角色，要在各個方面做出好的榜樣。父親在女孩的成長也十分重要，父親的高質量陪伴更有利於女孩建立安全感和獲得勇氣。 書中有一句話，讀後內心五味雜陳：“做媽媽的過程本身就帶有一些無法迴避的哀傷。你孩子的目標是走向外面的世界，你把她養育得越出色，她就走得越遠。但是，不考慮實際的距離，得到愛的滋養的孩子越長大，就會與他們的媽媽越親密。你在他們心目的位置會永遠像是你就陪伴在他們身旁一樣。” 距離我的女兒成人還有17年，希望我做一個合格的媽媽。