妊然心動：孕期心理音樂處方
鄭佳雯
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鄭佳雯
世界上沒有心理絕對健康的人，不同時期都會遇到不同情緒的困擾，孕期及產後因體內激素水平的變化，情緒起伏較爲明顯。相比其他心理干預方式，用音樂來調適心理具有非常明顯的優勢。本書詳細介紹了孕期各種情緒的生理、心理成因及音樂調試方式，並制定了針對不同情緒的音樂干預策略，同時提供了部分案例分析，非常具有閱讀價值。對於孕期的準媽媽或者心理學的愛好者而言，本書是關於情緒管理最恰當的入門書籍。本書不僅適用於孕期準媽媽，也適用於關注心理健康的普通人羣。
本書對孕期婦女和家人有很實用的指導作用。讀後收益匪淺！
此時此刻的我，正在經歷着兩三分鐘一次的宮縮，安靜的躺在待產室裏。 從懷孕到現在，真的是一次漫長而遙遠的旅行。有人說，生個孩子，人生就圓滿了，有人說，愛他就給他生個孩子，也有人說，生孩子就是走一趟鬼門關。 但是，我最大的感受就是，享受人生的每一階段。無論酸甜苦辣，大波大浪，都是生命中最珍貴的禮物🎁。 我就快卸貨了，也正在一步一步體會和感受着各種酸爽和疼痛。 默默的對自己說一句，加油＾０＾~
很專業的一本書，不論是心理角度還是音樂角度。值得一讀。
專業實用，既有專業易懂的心理學知識，還有結合孕期不同相關給出的實用音樂和其他建議~ 很好緩解焦慮