哈佛商业评论·增刊：职场老手的情绪管理法
哈佛商业评论
729人在读
3.6万字总字数
¥5.99定价
哈佛商业评论
“费斯汀格法则”表明，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。对自我情绪的驾驭能力是成功人士必不可少的素质。情绪不等同于心情，它是人一系列主观认知的经验，不仅包括感觉、想法和行为的心理与生理状态，更是直接引起人行为的强大驱动力。移动社交时代，人类的情绪变得更为复杂与细腻，影响也更为明显。情绪没有好坏，积极的情绪鼓励着我们前进，负面情绪可以激发人们的参与感。正如，快乐会让人想分享，悲伤让人期待获得共感，恐慌让人寻求依赖和安心，愤怒则可以驱动人们巩固同盟关系。重要的是，我们要学会驾驭自己的情绪，有效管理它。
江湖蛟龙少， 茶杯风波多。 窗开恐惊雀， 笔耕南山坡。
推荐阅读《控制焦虑》《思考，快与慢》《活出生命的意义》《超越自卑》等书籍。
情绪有千万种 不急 总有一种管理法适合自己！
不错的书籍 不错的书籍，为在迷途中的我来了一个自我的审视参照。看来，人还是要多读书，从这些经典文籍中陶冶自我，当然也有寻找自我努力的方向，以及获取解决一些现实问题的智慧。
倒数第二篇有点划水。其中两篇篇幅长的内容还不错。
情绪智力的原则：在保护自己的前提下不伤害别人。
不知所云，翻译的也很差劲。这真的是我看过的HBR吗？看来以后还是只能看英文版。
对情绪管理讲解的不错，值得借鉴
“远古时期，人们结成部落，一起劳动，一起玩耍。今天的组织就是我们的部落。我们希望自己所在的团体或公司让我们感到骄傲，激励我们全力以赴。” 从情绪在谈判谈话中的应用，负面情绪的产生和控制，到如何传递负面反馈给同事，给了很多动机和原理的论述，对于从根源管控提高情商很有帮助🏋️
内容很短，总结了情绪对工作的形象。对我个人的工作思路有所启发