漫品二十四节气

在书香中走过四季。 一年有四季，一天也有“四季”。一年有十二个月、二十四个节气，一天有十二个时辰、二十四个小时。一天是一年的浓缩，人一天的生活节律与一天“春、夏、秋、冬”的变化要相符。晚九点到凌晨三点是一天的冬季，叫“日冬”；凌晨三点到上午九点是一天的春季，叫“日春”；上午九点到下午三点是一天的夏季，叫“日夏”；下午三点到晚上九点是一天的秋季，叫“日秋”。这样，晚上九点就到一天的“立冬”时节了。这时，万物收藏，天地已歇，动物都要睡觉了，如果人还不睡，就如同人与天地斗气、做拔河游戏。自然，人力不及天力，结果是天必胜人。 晚上睡得太迟大致有两种情况：一是睡不着，二是虽然困倦但硬挺着不睡。睡不着者，是阳气该收的时候未收。秋主收，下午三点到晚上九点是“日秋”，此时人应逐渐进入收的状态。“阳气盛目瞠，阴气盛目瞑”，晚上仍然做兴奋的事情，阳气就收不回来，阴气占不了主导地位就难以入睡。 晚上九点至凌晨三点的“冬日”，是我们的最佳睡眠时间段，其他时间段的睡眠难以代替“日冬”之眠。另外，起床的时间同样应当顺时。立冬之后，气温较冷，一些人早睡容易，早起就很畏寒，不易做到。要知道，凌晨三点是一天的“立春”，早晨六点是一天的“春分”。天地在三点钟就醒了，农村的公鸡三点钟就要打鸣叫头遍，人体的细胞在这个时间基本也醒了。到了早晨五点，如果醒了，就无须再睡。天醒人不起，也如同与天斗气。六点就到了一天的“春分”，再不起床，就可能导致精神不足。因为晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气，此乃“双杀”。即便睡晚了，早上五六点也不妨起来，中午再补个觉，以防“双杀”。 人的身体变化节律与天地运行节律相吻合，才可以“借天力补以人力”。 熬夜，现代病，你得了么

24节气，中华优秀农耕文化，源自炎黄子孙探索自然规律，服务农业生产和日常生活，形成了自己的天文历法，影响了两千多年的农业生产、民风民俗和社会文化，2016年入选世界非物质文化遗产，成为全人类的共同财富，意义巨大。本书对之进行了全面介绍，深入浅出，可供感兴趣者茶余饭后消暑围炉！

很适合我这种对于二十四节气知之甚少的人，这种优秀的传统文化应该像春节一样深深刻进脑海里。 从不质疑古人的智慧，敬仰他们对于天地的研究，书里有一句话写得好“每一个农历节气，都伴着世间阴阳与生命的律动”，阴阳是中国文化的根本，从今再看再想，纵使有人不信阴阳之说，阴阳也已融进我们的日常生活。

2016年11月30日，中国申报的“中国农历二十四节气”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录，它是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系，千年流传不绝，至今仍在影响和指导着我们的生活。 作者围绕二十四节气的由来、构成、习俗、农事和养身等内容进行普及。以立春为首，两个节气之间相隔15天左右。每月第一个“气”，称为“节气”；第二个“气”，即月中的“气”，称为“中气”。全年共有十二个节气、十二个中气，合起来正好是“二十四节气”。古人制订的主要是以黄河中下游地区的气温为参照，同时告诫人们，顺应四时养生，遵循春生夏长、秋收冬藏的自然规律。 这本书介绍得十分详尽，感受了时光的流转之美，聆听了节气的每一步声息…

说实话看了序言就知道写的不咋地，果然不咋地

一本了解二十四节气通识的好书，最感人的是作者来源于湖北农村，有着深厚的农村生活切身体验，对于物候、农事如数家珍，对于乡土中国、田园风情充满眷恋和回忆。

祖先的智慧，荫庇后人，学之用之，受用无穷！

写的好！值得阅读！读起来亲切！

看得出，作者是经过了大量调研结合自己生活经验，写的一本书。

内容充实   就是电子版排版错别字有些多  有些内容与解释也有争议 比如两个鸿雁来（雨水侯应或应为鸿雁北）不过自古就有多种批注解释也说不上对错  毕竟时过境迁  此时与彼时  此地与彼地  要是搭配上花信风与古时风俗就更美了[呲牙][呲牙]