微笑背后的女孩：我与酒精的战斗

2020 - NO.025《微笑背后的女孩：我与酒精的战斗》 推薦指數：3星 第一種表達：一個普通人以一種非常真實、詳細的方式記載了自己與酒精纏鬥的過程。雖百折，仍不撓，終於在大約三十年後徹底戒了酒，並多少嘗試了年輕時的夢想。 第二種表達：看看，看看！喝吧，喝吧！看看她怎麼喝了三十年，作了三十年，把自己的人生給浪費了，婚姻也毀了（不止一次）！ 嗯嗯，我比較喜歡第一種。不知道您怎麼看～ 雖然第二種也是事實，但還是佩服她戒酒的毅力，以及回顧一切慘痛並寫下來以鼓勵他人的勇氣。 有个东西是我一直不会忘记的，那就是他们的宁静祷词： 上帝，请赐给我宁静，让我接受不能改变的事。请赐给我勇气，让我改变我能改变的事。请赐给我智慧，让我分辨出两者的不同——莱茵霍尔德·尼布尔 Father, give us courage to change what must be altered, serenity to accept what cannot be helped, and the insight to know the one from the other. 惠我以安宁，忍所当忍；赐我以勇毅，为所当为；更赐我以智慧，将两者区分。 PS1. 前段時間在飯桌上，和一個小妹妹談到讀書，我說自己常常同時讀幾本書，結果有的書讀著讀著就「始亂（翻）終棄（讀）」了。她看著我的眼光就很憂愁，她認為「讀書這樣，感情可能也會這樣」⋯⋯ 到了曲終人散時還不忘提醒我「一次一本，一書不畢，不開他書」。嗯，所以這三星裡面，有一星是給自己的耐心的——因為作者行文有點囉嗦。 PS2. 個人分類：2020之「毒品&艾滋&成癮」。閱讀時長：3小時25分鐘。

我是第一次看一本纪实性质的讲述酗酒的书。作者的记忆里简直好到难以理解，喝了这么多年酒的人还能把过去讲得这么清清楚楚，大概也有编造补充的成分在，但整体还是很真实的。 我从不觉得自己属于酗酒，但确实在酒的方面有问题。年轻时候不懂事，把喝酒当荣誉，尤其大学期间，狐朋狗友放课后一起喝酒是理所当然的事情，又有那么多聚会、庆祝、散伙饭，喝醉才算青春。工作之后，我也把喝酒当作社交和劳累后的放松及缓解压力的方式。前两年，我情绪不太稳定，喝酒更加没有节制，且身体心理健康也受到一些影响，才逐渐把它当作一个问题来看待。 但其实我依然不承认我有酗酒的问题，一周喝上三五罐啤酒当然不算什么（虽然也有过更过激的情况）。但我一直想对我的行为找到一个理由。我没有不幸的童年，没有坚信的现状，也许有的时候压力太大焦虑不堪但那其实是我心理脆弱。我没有理由在明知明天宿醉熬夜会难受的情况下还要喝下四罐啤酒啊，我没有理由在遇到不顺心的事情情绪波动时就用酒来发泄啊。 或许还要了解更多的东西，对自己有更高的剖析，才能彻底解决自己的小纠结。掌控人生的感觉才能让人真正的快乐。

没有技巧，全是情绪 没有逻辑，全是碎片

很真實的紀錄，反反覆覆的飲酒和戒酒，還有感情事。看到作者每次再次不理智飲酒，就會覺得可惜，特別是本來已經幾個月沒有飲酒，會覺得為什麼不再撐多一日半日。但人生就係咁，反反覆覆的。

是我需要的书，所以我推荐。 （但不适合大多数人吧，文笔一般，故事是一直在酗酒，非酗酒人士看起来可能完全看不出其循序渐进多点，大概只能感受到内容重复率极高） 如果想解决：美女+原生家庭问题+酗酒=缺爱+在伤害别人和自我伤害的漩涡=用一生自我救赎。 可以看看这本书，简直是实例，所讲的道理憨厚质朴，也有点傻傻的真诚。 及警惕：没把自己玩明白之前，千万不能选择去成为一位母亲。

这书让我难受，虽然真实，但是也让我看到了一个反复无常没有责任心的女人，生活混乱不堪，书写语言毫无美感，各种流水账和脏话！不如不看，没有任何的亮点，给人带来混乱的感觉。越看越糟糕！！！

比起各种瘾癖戒除类的专业书，这种自传式的文字更适合普通人阅读。如果自己或自己身边的人有酒精问题，非常推荐阅读本书。

本来是想了解作者是怎么戒除酒瘾的，结果看了一个无比流水的人生故事，为了最初的目的其实只看第40章就够了

最嗜酒的那几年我也从没让人鄙视过，可能因为自己天生过人的酒量。但我看不起自己，对于戒酒永远不要说自己已成功，每天就是你的目标