你可以睡得更好：睡觉是个技术活
李舜伟
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李舜伟
这本书就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样拥有良好睡眠？如何正确应对失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。
有点水，全篇术语，不写对应具体情况，不给解决方案，
简单科普，可以。 不过好讽刺…
太专业术语 而且没有什么实际方法说明该怎么睡好觉 有点像科普书
标题跟内容对不上，没有提出实际解决问题的办法