哈佛商业评论·微管理系列：你如何拥有复原力？

2023#38 ⭐⭐⭐ 1 复原力强的人拥有3个明显特征： ①冷静接受眼前的事实； ②在艰难时期依然能找到生活意义； ③有惊人的临时应变能力，擅长利用手中一切资源。 2 如何帮助孩子培养韧性，其中一种方式是让他们认识到自己的优势。“自己是重要的”这一观念非常重要。 3 以下五项活动可提升复原力：正念、感恩、设定目标、原谅和自我同情

复原力的三个特点：冷静接受眼前的事实；在艰难时期依然能找到生活意义；有惊人的临时应变能力，擅长利用手中一切资源。 怎样获得复原力：在错误中获得成长。

复原力就是任何时候不要学会自己走出来

哈弗商业评论很短小，但是很有价值，狂推啊，比那些动辄几百页的书籍不知道好了多少，而且值得反复阅读。 这种东西看的人少，反而有种窃喜的感觉。

第二本 完全没有实际方法啊 假大空