今天也要看孩子脸色
金雪
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金雪
每当女儿抑郁的时候，妈妈就写日记。 “今天一定要让女儿的心情好起来……” 抑郁症是无处可说的秘密痛苦。大多数父母因内疚而痛苦，随后陷入抑郁的泥沼。这是一本妈妈的观察日记，写满了想告诉抑郁症患者家人的故事。患上抑郁症就像是走在一段漫长得看不到尽头的隧道，但要相信，蕞终都可以通过。 看着闪闪发光的女儿逐渐暗淡下去的样子，妈妈日复一日地经历着“崩溃—重建”的过程。这不仅是一部观察日记，也是一部自省日记。妈妈剖开自己的心，不断反省、检讨、分析与清理，从无法接受、埋怨、自责到坦然接受与无条件倾听，重新审视了自己与女儿的关系。即使女儿并没有痊愈、家庭生活不见起色、经济条件也没有好转，但她依然找到了不依靠他人重新获得幸福的能力。 “是的！女儿的抑郁症，让我每天都得看着她的脸色过活， 但是，这也让我因为自省，而成为明天比今天更好的人。” 这本书站在抑郁症患者家人的立场，以生动的经验故事，给每一个陪伴抑郁症患者的人送上了一份心灵的解药。
抑郁症是当代一种让人觉得不容易理解而又常常听说的心理障碍。典型的表现就是强烈的无意义感，对世界和他人都丧失了兴趣。然而抑郁症并不是随机发生的，而是和当事人自己的家庭成长环境有很大的关系（同时也有一部分生理性来源）。作为抑郁症患者的母亲，这本日记合集读起来本身也是一件有点压抑的事情，但亮光的地方不仅在于作者对女儿的观察和感想，而可贵在那些对自己和女儿之间关系的反思，更可贵在那些对自己与母亲之间的更深一层的反思。在这种反思以后，作者开始真正的做自己，也能够允许女儿开始做自己，这就是好转的开始，随着这种反思的深入，后面的日记里也能看到女儿的改变，开始更多出去出行社交，也更在意自己的形象，这是抑郁症患者在好转的明显表现。做抑郁症孩子的父母不容易，但是这样的反思和承担责任更是不容易，希望能有更多人受益
有点啰嗦，但看到了过程：从脆弱的妈妈严格要求和控制女儿，到和抑郁症的女儿一起挣扎求生，一点点地认识到必须接受自己和孩子的现状，不要随着社会的目标去卷，放下了，就起死回生了！
#妈妈给女儿停掉抗抑郁药换成维生素# 抑郁不是儿戏，别重走其他家庭已经走过的弯路。 她是一位普通的母亲，在女儿确诊抑郁症后便开始了漫长的抗“抑”之旅。从不解到自省，从崩溃到自愈，金雪在《我今天也要看孩子脸色》中坦诚地分享了自己每时每刻的心境。 她希望这些经验哪怕无法成为消除大家抑郁伤痕的“除疤药膏”，也能成为引领每一位家长走向“药房”的温暖之手。 该书的原版<오늘도나는너의눈치를살핀다>，在韩国一经上市便引发网友无数的共鸣和反思。
透过细腻的文字，深切感受到作者面对至爱的女儿饱受抑郁折磨时的心痛、内疚和无力感，母亲的这本随手记也是心态不断调整、自愈的过程。 书本最后，女儿的病情没有完全康复，但是母亲已经欣然接受、学会自洽，我想这是好的开端，平静的母亲，轻松的氛围，孩子一定能越来越好。