药食同源与治未病
杨波 于纯淼
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杨波 于纯淼
本选题重点介绍合理饮食、体质调理、食疗等方面；大健康理念的形成过程及中医治未病的理论方法成为大健康时代主流医学的重要内容；110种既是食品又是药品的物品，根据分类可快速查到所需的食药信息。读者对体质健康学初步了解后，可应用药食同源物品结合自身体质辨识治未病，通过改善体质、调整功能状态 。
关于辨体质食疗的章节非常之实用，中医保健和食疗关心者可做案头必备！
从黄帝内经的理论到伤寒论的方剂，已经生活中常见病的饮食起居都有介绍，中医小白可以看看，还不错！
药食同源，是治疗未病的最佳选择。我们通过对各类中草药，蔬菜水果的功效来应对身体中出现的'问题，科学实现健康养生，这本书值得阅读。
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