沟通与演讲
曹洁
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曹洁
本书是反映高校教育教学改革最新理念的应用型特色教材,是项目课程开发的有益尝试。 本书包括沟通篇、团队篇、演讲篇三大模块,在每一章前设计有导学案例、学前问题,在每一章中穿插相关案例及拓展阅读,在章后安排课后练习,便于学生在学中练,在练中学,学训有机结合,帮助大学生在团队中提升沟通演讲水平和合作能力。本书可作为应用型本科、高等职业本科、高职高专院校以及各类成人院校各专业学生“沟通与演讲训练”课程的教材,也可作为提高大学生基本素质的参考读物,同时也可作为各界人士进行沟通与演讲训练的实用手册。
本书内容比较全，我记忆深的有下面几点： 1. 第一印象：英国临床心理学家琳达·布莱尔提出，人们建立第一印象的时间很短，仅有7秒。 2. 求职礼仪：求职者应对面试中遇到的每个人给予尊重，因其可能成为未来同事。 3. 面试结束礼仪：主动轻轻起身，避免座椅发出刺耳声音，起立后微笑感谢面试官并礼貌道别，正面相对。 4. 演讲前自我调整：可对着镜子做鬼脸、拍打脸部肌肉、做面部肌肉运动操；也可通过对着镜子预演等方式调整状态。 5. PPT技巧：内容应精练简化，美学研究表明，人们对PPT的识别舒适度遵循“10/20/30”法则（通常指10张幻灯片、20分钟演讲时长、30号字体以确保清晰）。 这些内容涵盖了人际交往、求职细节及演讲准备的实用要点，有助于提升个人社交与表达素养。