自爱自在：苏东坡的生活哲学（人生不易，必须有趣。人生难免焦虑，我们要学会自愈。）

衣若芬教授所著的《自爱自在：苏东坡的生活哲学》从东坡书信中“倍万自爱”的殷殷叮嘱切入，引领我们深入这位千年智者丰盈的内心世界。全书将东坡跌宕人生提炼为“自我存在”、“自我安顿”、“自我管理”、“乐活自我”四重生活美学境界，通过鲜活的东坡故事与诗文，生动展现他如何在逆境中守护心灵、管理情绪、经营日常，于平凡处酿造“小确幸”。作者如温暖向导，陪伴读者借东坡之镜，照见自我，学习那份“倍万自爱”的智慧——爱己方能爱人，自在源于心安。

我常常好奇，在自己未出生之前的时间里，在那已然消失了的世界中到底存在过哪些人，他们经历了什么事，又做出了怎样的选择？很长时间以来，从流传下来的文献中寻觅一个能感动、激活我生命的灵魂，将历史中的某种可能性传承给自己成了我读书、思考的目的。而苏轼正是这样一个灵魂。从他的文字中，我倾听到他如何在自己的时代中探索自己的道路、创造自己的价值、寻找自己生命意义的心声。这种倾听使得他的灵魂于我所在的生活中重新实现了意义；同时，与他的相遇也激活了这个世界中的我的生命。这是一个美妙的过程。 衣若芬老师的文字，很大程度上道出了东坡给我带来的美妙体验，我由衷喜欢。

失意时读东坡，他总能苦中作乐； 骄傲时读东坡，他总是好景不长； 乏味时读东坡，他总能创意无限； 头痛时读东坡，他总能给你安慰。 东坡高才却易接近，正直又能随机应变。 东坡总有无穷的趣味。

前段时间在学校听了衣若芬老师的线下讲座，给我们介绍用文图学研究苏东坡，我觉得很有趣，便搜了她的简历，发现这是一位研究苏东坡的大学者。 长相温婉，声音温柔，博学多识，是我对这位台湾学者的第一印象，和我喜欢的另一位研究红楼梦的欧丽娟老师举手投足很是相似，她们都因渊博学识，个人修养吸引我的关注。 这本书我选读了几个部分，了解了苏东坡一些思维方式，人生态度，也算有益。 人生不如意事常八九，学习苏东坡的转念，乐活可以帮助我们自我开解，自我聊慰。

人生无常，唯有自渡。达者自救…