古代中医养生典籍精选
杨金生 刘铜华 王莹莹
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¥135.5定价
杨金生 刘铜华 王莹莹
本书从《寿养丛书》中选取身心类《保生心鉴》《修真秘要》《养修要诀》、饮食类《食物本草》《养生食忌》《香奁润色》、居处类《山居四要》《养生月览》《养生类纂》《摄生集览》、健身类《养生导引法》《锦身机要》《厚生训纂》、延寿类《三元参赞延寿书》《寿亲养老书》《摄生要义》等16部，从理论到技术、从原则到方法、从文字到表解，论述养生养性、食疗食补、起居调摄、气功导引、延年益寿等，以便具体的指导预防、康复、保养、增健，对当代人防治“生活习惯病”有着比较普遍的实用价值，必将成为新的“健康礼”，得到中老年朋友和离退休群众的喜爱。
非常推荐的一本古代中医养生典籍文献，书中选取16本养生秘诀，篇幅很长很全面，包括衣食住行的禁忌，四时调摄保养的方法和长生导引秘诀，还包括七情六欲的禁忌、省心法言修身立业，神仙导引冶疗法，五禽戏，还有妇人美容保健方和生活的方方面面等等，是一本养生典籍值得收藏的文献。大家可以值得收藏和借签。还有洪基那本《摄生总要》也很不错。。。。。。。。。