父母的5堂必修课：家庭教育的心理学智慧

五堂“必修课”，也是五个“元能力”,将目光投向父母自身那片亟待耕耘的心田，真正的育儿之道，本是一场爱的修行。

为人父母的修炼，值得一读再读。

决定开启读第四遍的书！ 之前读了三遍，大概是孩子两岁开始每年读一遍，有一天在路上和同事聊天说起亲子教育，这本书里一个观点一下子被我带出来，同事一定要买这本书看。那时候这本书的电子书还没有上架～所以我决定今年带大家一起共读这本书 父母的5堂必修课都有什么呢？ 沟通、情绪、容纳、界限、觉察 1️⃣沟通 沟通有两方面的含义，传达和接受。传达比表达清楚了吗？有没有可能你并没有表达清楚可你期待过高？接收即倾听，你是一个会倾听的人吗？ 沟通是双向路，要有来有往。怎么做到不比较、不评价、共情和接纳，书中教了几个小技巧 这个部分还可以结合《非暴力沟通》来学习 2️⃣情绪 你是不是通常也认为生气、难过、发火都属于坏情绪呢？情绪真的有好坏之分吗？父母如何做到情绪稳定呢？我们该如何面对情绪 这个部分可以结合林文采老师的《情绪疗愈》《心理营养》➕《情绪急救》几本书一起学习 3️⃣容纳 这几乎是所有的育儿书没怎么提到过的一个部分。 容纳对于孩子和家长的意义在哪里呢？如果家长是一个大瓶子，能容纳的越多，孩子施展的空间就越大，自由度就越好。容纳不是包容、包裹，容纳是一种接纳，允许 4️⃣界限 自我边界在随着孩子成长不断完善和发展。什么是边界？ 边界太强属于边界僵硬，比如家里氛围很down，某个人一生气气压整个的低沉，这属于边界僵硬，不能很好的处理成员间的关系。而没有边界感也让人非常烦恼，比如婆婆没有办法处理好已婚儿子和儿媳之间的界限，导致婆婆介入太多儿子和第三代的问题。家庭关系一度混乱～ 健康的边界是有弹性而清晰的，不健康的边界是模糊而僵硬的。如何让孩子有清晰的自我边界，是每个家庭应该思考的课题 5️⃣觉察 这是为人父母最最重要的一点，许多父母就是因为缺少觉察而不自知，既不自知也不知孩子。 觉察帮助家长看清孩子的真正天赋，觉察帮助发现需求，觉察也是家长甄别孩子问题本质的能力。 这个觉察可不仅仅是察孩子，更重要的是觉察自己。 这一项，在别的书里也几乎没有提到过。 可以说这本书的三个亮点就是觉察、容纳和边界。 至此，这本书大致上讲的就是家长如何通过这五点来修炼自己，影响孩子。这是一本不探讨怎么叫你养孩子、管教孩子的书，而是一本带你观察家庭各成员之间，从沟通到觉察各个方面，自省和反观的书。 这本书是一个教育机构推荐给我的，看了这么多的家庭教育，这一本一定是要放在第一位先看。看完这本再说其他，推荐给每一个又大孩子小孩子，还是孩子的你

这是一本值得推荐的书，作者向我们讲述了五个家庭教育的元能力，即沟通、情绪、容纳、边界以及觉察。从这本书里我解惑了不少在之前的家庭教育中存在的疑惑。

很喜欢的一本书，真的是从心理和技能两方面给到父母

家庭教育中的五种元能力：沟通、情绪、容纳、边界、觉察。能看出作者在结构上的用心，以及文字中的真心。

一口气读完，可读性很强，授之以鱼，不如授之以渔

写的太好了，所有的行为都有心理原因，所有的教育都从自身修起。孩子让我们面对不成熟的自己，督促我们修行成长。

聚焦父母需要的5种元能力，清晰又实用。沟通那章写得特别好，生活小剧场也很有趣。

家里买了一本，写的很专业又通俗易懂，终于等到电子版上架，推荐！