用非暴力沟通照护阿尔茨海默病患者

《用非暴力沟通照护阿尔茨海默病患者》是一本极具温情与智慧的实践指南，为失智症照护领域带来了全新的视角与方法。作者帕蒂·比拉克·史密斯凭借丰富经验，以非暴力沟通为依托，深刻阐述“关系是照护基石”这一理念，令人耳目一新。 书中对非暴力沟通四要素的运用巧妙且实用，帮助照护者深入理解患者行为背后的真实需求，有效避免误解与冲突。从自我连结到与患者深度互动，所提供的方法细腻入微，如情绪清理、倾听技巧、音乐幽默的运用等，极具可操作性，能切实提升照护质量。 尤为难得的是，本书突破传统认知，重新定义“失智症”，强调其对关系和互动模式的挑战，并关注隐形照护者的情绪与状态，呼吁社会给予支持，展现出对整个照护生态的关怀。 那些真实生动的案例，不仅是方法的有力佐证，更让我们看到非暴力沟通在重建照护关系中的强大力量，让患者保有尊严，让照护者实现从“控制者”到“合作者”的转变。 无论是失智症患者家属、专业照护者，还是心理学从业者，都能从这本书中汲取养分，收获照护智慧与心灵成长。它教会我们用爱与理解，在破碎中重建关系，让温暖与和平在照护旅程中流淌，这是一本不可多得的佳作。

为什么读这本书? 我的第一本心理学读物是非暴力沟通，用以解决我与孩子之间的关系问题，结果发现改变最大的是自己。 时隔六年，我需要通过非暴力沟通，来解决原生家庭的关系。希望通过此书，再见一个不一样的自己，重建一段亲子关系。 20260406晚 今天需要睡觉、洗澡、洗衣服，因此没有陪着姥姥，于是在中午打了一个电话问血压控制情况，晚上又打了一个、确定有无四点吃替米沙坦、下午及晚上的血压。 ​结果姥姥第一句，“我没吃，药没了”。这怎么可能，我分了一周的药在药盒里。 于是让姥姥将手机摄像头对准药盒，我看药盒里有没有药，或者是不是她又给拿其他地方去了；结果姥姥说不会用摄像头；让姥爷帮忙，姥爷也不会，而且脾气暴躁。 ​然后姥姥又说，“我吃了，就是和你说话的时候吃了”。我忍不住抓狂😱 ​再问她，吃了还是没吃，几点吃的，她又说“两点吃的，我记不清了”。我更加焦躁了。 ​ 距离事情发生已经1.5小时，然而焦躁的心情还是无法平静。我在试图梳理的恐惧，直面它，并找出来解决方式。 1.不按时吃药，过早可能导致晨峰控制不住(控制不住就控制不住，一天也不会怎样，反正脑出血点已经40个了，多一个也不会有更大上伤害?我无法用这样的话说服自己。不过一次高血压应该不会怎样吧。)；过晚，可能夜间低血压甚至梗阻(应该不会，与氨氯地平服用时间应该有一定距离，3点之后才可能低)。以后每天四点打电话通知她吃药就是了，而不是给她设脑闹钟提醒。 2.​已经不能按时吃药了，而且连自己吃没吃药都不知道了，病情发展了。会不会进而出现做饭失火?被烫伤?姥爷指望不上，他不会考虑姥姥糖尿病、控血压和控血脂等，他只会说我给你熬疙瘩汤、下面条这些高碳水没营养的东西。我只能指望自己。明天需要和她提前沟通什么时候(情况)必须请做饭钟点工、保姆或看护，什么时候(情况)必须进养老院的事了。同时需要和姥爷沟通，是跟着姥姥一起(如姥姥进养老院)，还是回新街口和我们一起；肯定不能独自回淄博(他在京都不想去医院定期复诊或者看牙等，宁可忍着；回淄博更不会为自己负责)。 3.同时，我要反思自己:生气、抓狂的是什么？是因为姥姥没吃药、不能验证自己药物方案的结果，还是真的担心姥姥的身体?你敢说自己没有把姥姥当阿尔吉侬?你是生气、抓狂于姥姥不能像正常人一样，还是自己尚未接受这一事实? ​ ​不被自己的恐惧困住，不忘记自己是照护者(而不是冷暴力的施暴者)。回看这一篇发文，充满了冷暴力，指责、埋怨。但我仍然要发出来，接纳一个这样的自己，同时用于提醒自己、回看自己。

非暴力沟通是一种神奇的沟通方式，可以让人们褪去话语和其它沟通方式中隐藏的精神暴力，重建联系与理解，获得爱与自由。对于常年照护诸如阿尔兹海默病人的亲属或专业人士来说，了解这一学说和方法，很可能会消解与失智者年深日久的相处中很多不为人知的心结与痛苦，从而打开重获心灵宁静和亲密关系的福音之门。