生病了，可以靠人体免疫系统自愈
胡维勤
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胡维勤
自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用，通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。 本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施，从生活点滴做起，呵护自愈力，拥有健康生活。 目
很简单的一本书，比如穴位介绍竟然没有配穴位图，食谱也没有放上做成之后的食物的样子，全靠读者自我脑补。 唯一能够学到的就是概念类：自我疗愈，可以从食疗、针灸、运动等方面入手，注意睡眠，就会健康很多了，老生常谈，但确实是最有效的方法。
多看看保健类的书 还是有好处的
我们多会把自愈系统与免疫系统混淆，尽管它们相互作用、相互影响，但并不是相……