元学习者的七个习惯
桑尼·马加纳
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桑尼·马加纳
我们每个人都有体验沉浸式学习的潜力，在这种学习中，我们的激情和能力汇聚在一起，将我们的表现提升到远超预期的水平。这就是桑尼·马加纳博士所说的“在Best状态下学习”。 “元学习”是一种与生俱来的学习能力，帮助人们学习如何学习，学习如何深入浅出地学习， 学习如何再学习。 马加纳博士用清晰、引人入胜的文字阐述了元学习者的七个具体习惯，他分享了从自己的经验中获得的鼓舞人心的见解，以及数字工具和认知科学的基础知识，为元学习提供了强有力的案例，帮助培养21世纪成功的学习者和释放其无限学习潜力，让人人都能享受到“z佳状态下的学习”。
最佳学习方法还是要通过自我学习养成良好的行为习惯，对自已做出目标承诺，通过自我调节情绪状态、努力程度、进展程度，并利用先验知识、深入反思、进行知识迁移应用加深理解，自我完成学习目标。 使用呼吸训练调节情绪状态，提升情绪思维。提出自我反馈是即时反馈，比外部反馈效果更佳，全身心投入当下达到目标的自我实现。
七个元学习习惯 1元学习者承诺实现个人掌握目标。 2元学习者监控和调节他们的情绪、努力程度和进展程度。 3元学习者利用过去的经验作为当前和未来学习的基石。 4元学习者是贡献型学习社群中高度社会化的积极参与者。 5元学习者使用概念性框架将新的学习内容情境化。 6元学习者对新的学习内容进行联系、归类和反思。 7元学习者是他们自己的元反馈回路的来源。
令人深思，值得一读再读并深入持续实践！