进食障碍

很好的一本书，我是神经性厌食症的患者，这本书让我更充分理解了这个疾病和来源，以及目前的治疗办法。改变了我很多进食习惯，让我有勇气面对心里的恶魔。感谢作者

关于进食障碍的疾病科普、治疗方式和预期治疗时长、自助读物推荐和相关疗愈App推荐，以及用药分析。很用心的一部作品，但因为是科普作品，也难免比较板正，总体而言比较适合专业人士、患病者或患病者家属阅读，如果想要稍微轻松一点，《金色牢笼》可能是更适合作为了解进食障碍的一部作品。 进食障碍患病因素复杂，多与心理因素相关。大多数情况下，药物辅助配合心理治疗，效果更佳。 如果患有进食障碍，建议尽早干预，如果治疗效果微弱，则需要及时调整治疗方案。 饮食不是唯一的发泄情绪的途径，祝大家都能找到更温柔舒适的适合自己的情绪出口。也祝大家能够早日挣脱观念的束缚，走出被食物囚困的牢笼，向身体健康、心理健康和思想健康迈一大步。

对于进食障碍做了基本的科普，可能很多女生因为减肥、外貌焦虑已经陷入了生病而不自知的境地。会觉得自己没有减肥成功还是因为自己不够有毅力，做得不够好，吃太多。其实是因为自己已经生病了，接受“胖”，因为我们首先是需要身体健康。

仅从笼统科普的角度来说，是很好的入门书。将有关进食障碍的知识总结得很详细。只是更深入更具体一点的知识，还是有点欠缺了。适合入门。

个人觉得比较有用的是治疗方法那一块，可以借此了解迄今为止的治疗方法有哪些可参考及其适用性。算是一个目前疗法的综述科普，可以作为一个线索引子，去找资料书籍深入学习和使用。书里介绍得会比较简略，没有具体的做法。

我想看的是一本介绍国内的进食障碍治疗的书，这本不符合我的预期。我本人是一名心理学的学生，有朋友受到进食障碍的困扰，我在获取信息的途中发现缺少相关的交流平台，我决定建立一个关于进食障碍的微信群，保持非实名制，但是通过身份（患者、家属、朋友、营养师、精神科医生、心理治疗师、心理咨询师、社会工作者等等）参与讨论，欢迎关注进食障碍，并希望获得或者提供帮助的人们加入。 如果想要加群，请先在微信读书私信我，我会每周集中时间回复。

最近感觉自己总是被食欲困扰，并且出现了几次暴食行为，这本书让我对自己的行为有了更加清晰的了解，也了解到了一些自助方法。但下一步计划看看书中提到的自助手册，了解一下辩证行为疗法的具体方法。继续探索自己和食物的关系。

作为进食障碍的通用科普读物不错，但仅限通用科普。 本书在进食障碍的心理和社会因素方面没有深入展开说明，只有草草几句课本理论带过，不能让读者至少初步了解【真实生活中】进食障碍患者的常见心理机制，因此对实操帮助不大，更不适用于患者自我帮助。 部分写作内容涉及严重的文化差异现象，如住院、医保和医疗系统支持，给出的信息存在巨大社会文化差异和时间差。给出的建议也较为浅显，不具备在当今复杂社会环境中的可实施性，更像是医院宣传小册子或者媒体公众号上的内容。对大陆地区的读者来说，有些"假大空"，实用意义几乎无，仅作科普了解即可。 如今2025年的进食障碍发展多种多样，疾病分类和确诊都大有不同了。信息和disorder本身都在通过网络传播，科普读物应该至少先跟上脚步才行。

这本书收获不大，对于暴食障碍，可以采取认知行为疗法和辩证行为疗法，还需要自己去认真搜索这两个方法如何操作。

比较专业的自助式科普读物，对ED有了基本的了解，以及治疗方法寻求帮助都有了基本的认知。