青少年焦虑的神经机制与运动干预

内容简介

本书采用截止到2021年的最新心理学、神经学、生理学、教育学成果和临床案例,在保留科学成果的基础上,使用通俗的语言来让读者由浅入深地了解焦虑。全书主要由以下几部分内容构成: 1.焦虑的表象:什么是焦虑?为何焦虑? 2.焦虑的影响:焦虑如何影响健康?如何影响行为? 3.常见的焦虑:教育焦虑、婚姻焦虑、工作焦虑。4.克服焦虑:正确认识焦虑、体育运动的干预、非药物治疗、药物治疗每部分由具体的细节问题作为引导,使用最新的科研结果及通俗的语言进行解释和说明,以期使读者快速准确理解各个问题。

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