黄庭内景玉经注

心若不安，身在何处都是流浪。那些七言歌诀里藏着的不是长生秘诀，而是教人如何与自己的五脏六腑和解。现代人总在寻找各种养生法门，却连最简单的呼吸都变得急促而破碎。当焦虑如潮水般涌来时，忽然明白调和三魂七魄的真意——不过是要让躁动的神志各归其位。所谓长生久视，或许只是找回婴儿时那份自然的吐纳节奏。

没有永恒的黑暗，只有未达的黎明。