内炼金丹心法
冲虚子
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冲虚子
《内炼金丹心法》是明代道教伍柳派大师伍冲虚所著的内丹术经典，载于《天仙正理直论增注》一书中。全书系统地论述了先天、后天二气的区别，药物、鼎器的真实含义，筑基、炼己的秘窍，炼药的程序，伏气、胎息的方法手段等。该心法以“炼己”为入手，强调修持者需调炼元神，使之清纯，进而实现筑基、炼药、伏气、胎息等修炼步骤。其理论深奥，方法独特，为道教内丹修炼的重要经典之一，对于了解和研究道教内丹术具有重要的参考价值。
万法归一，一归何处。修炼从来不在深山，而在心念起落之间。那些繁复的术语背后，不过是教人如何驯服自己的念头。筑基不是打坐，而是让心不再漂泊；炼己不是苦修，而是看清妄念的虚妄。真正的伏气，是平息内心的躁动；真正的胎息，是回归最初的安宁。世人总想求丹问药，却不知最难的功夫不过是让一颗心安静下来。