佛说大安般守意经
安世高
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安世高
《佛说大安般守意经》为早期佛教经典，在禅修指导方面地位显著。“安般守意”即通过数息等方法，使修行者专注于呼吸，进而达到心息相依、平定心念的目的。常修此经所述方法，能助修行者提升专注力，去除杂念，深入禅定，体悟佛法真谛。
止观双运，定慧等持，呼吸原是通向内心的密道。都市里的喧嚣总让人困在思维漩涡，直到遇见这个将生命本能转化为修行法门的智慧。专注于鼻腔间流动的气息时，杂念如秋叶自然飘落，那些反复咀嚼的焦虑，在绵长吐纳中碎成齑粉。数息法门像把锋利的刀，割开现代人层层叠叠的心理铠甲，暴露出最本真的生命节奏。有人问修行是否必须避世，其实真正的道场就藏在胸膛起伏之间。当意识与呼吸频率逐渐同步，突然领悟那句应无所住而生其心的深意——原来解脱不在远方，而在每个清醒的当下。
《佛说大安般守意经》，三卷，后汉安世高译，安般者梵语，数息观也，座禅而数出入气息，以止散守意之法也。梵Anāpāna。 FROM:【佛学大辞典(丁福保 编)】