五行减肥不反弹
李增宏 李光旭
161人在读
9.7万字总字数
¥30定价
李增宏 李光旭
《五行减肥不反弹》编者首先提出了减肥是一个系统工程。全书分别论述了导致肥胖的因素、脏腑失衡与肥胖症、肥胖与疾病、减肥应明确的三件事、减肥失败的五大原因等，率先提出了“辨肥论治”的“五行平衡减肥法”，从而使你达到真正“健康减肥”而不反弹的目的。
一大堆废话，减肥的内容很少，作者大段大段都在仇富。 书中大段篇幅都在说，人胖是因为懒，是因为管理不好自己，是因为欲望太大了，建议大家钱挣够了就不要挣了，有钱人都脏，大家都不要有欲望不要急躁就会瘦下来。 作者好像没有吃过苦，没有缺过钱，没有经历过人生的无可奈何，也毫无同理心。 以及书中还表达了减肥需要靠自我想象，自己跟自己说：我很瘦，我一定会瘦。不是很懂这种唯心世界，不像正常人。 现在真是什么人都能出书，离谱至极。
这本书有个给我特别大感触的观点：减肥，其实是一个人对个人系统的管理，肥胖及病症都是对自身管理的失衡，而且看到后面，会发现这是几年前的书，但是能让人收获很多，不仅仅是减肥，更是平衡与管理，平衡生活，管理身体，后部分更多活动是一种生活哲学与倡导了