五大核心处方助力心脏康复.运动处方
孟晓萍 曹鹏宇
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孟晓萍 曹鹏宇
本册详解的是运动处方。运动处方是心脏康复非常重要的组成部分，也是一大难点。内容涵盖心脏康复基本概念、运动处方概述、患者筛选、患者的检测与评估、个体化运动处方制定及具体实施方法及注意事项等。图文结合，语言通俗易懂，注重实用性、实操性，以全国收集的众多实际案例为基础，力求服务于患者的实际需要，解答实际问题。在目前图书市场中，为需要进行心脏康复的患者及基层保健医详细解读各处方的科普图书很少见，本书可在一定程度上填补空白。 温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货。
对于健康的运动者，可以通过学习，了解到自己的运动量和运动强度。运动是一把双刃剑，适当的运动有利于健康，但运动过量或不足都会对健康有不利的影响。那么什么是适量，就是关键的问题。有氧、阻力、柔韧运动，各有不同的运动量判定方法，但心率的变化无疑是最关键的……
这本书写还是比较扎实的。但我觉得运动对各个系统的生理影响、对代谢物的影响，用一两张图就可以说清，跟运动处方制定也没有很大的关系。我觉得完全可以直接从运动处方制定开始看。