思考衰老——探索中医药的抗衰老方法
谭长涛
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谭长涛
随着人类社会的进步和发展，特别是医疗保健工作的加强，人均寿命有了明显的延长，故老年健康问题日益受到关注。探索抗衰老理论，对老年人的防病健身、益寿延年有着重要的意义。
这本书对于衰老的认知是独特而具有先进性的，能从黄帝内经中发掘出的抗衰老的有效方法是当前老龄化社会迫切需要的，深入浅出，全面涵盖了抗衰老的各个方面。非常推荐的一本好书！
虽然对中医很陌生 但随着年龄开始养生 也慢慢开始感兴趣 会继续看
很好，让我对抗衰老有了新的认识