寻找安详（校园教材版）【中华书局出品】
郭文斌原著 潘贞伊编写
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10万字总字数
¥29.4定价
郭文斌原著 潘贞伊编写
现代生活中，焦虑无时无刻不在侵蚀着我们的生活。2012年1月，著名作家、宁夏文联主席郭文斌发起“寻找安详小课堂”公益项目，以中华优秀传统文化为核心内容，融合儒家修身智慧与当代心理健康实践，旨在通过经典解读来解决家庭矛盾、社会焦虑等问题，促进优良家风建设。项目最初在宁夏地区开展，后逐渐扩展至全国，成为融合教育、司法矫正、社区治理等多领域的实践平台，13年来助力5000余个家庭解决焦虑、抑郁、婚姻危机等问题，线上线下学习人次超百万。 《寻找安详（校园教材版）》即依托“寻找安详小课堂”实践成果编写而成，以“安详”为主题，以当代人的焦虑为背景，以思考践行题为抓手，与时代需求高度契合，为解决青少年和社会大众心理危机，优化教育生态，提供了创新方案。书后附有一线学校两年实践案例及学生成长记录等，方便学校以及企业、监狱、社区、乡村和培训机构等选用。
心若不安，到哪里都是流浪，而真正的平静，从来不是躲避喧嚣，而是在纷扰中找到自己的节奏。当焦虑成为时代的通病，有人选择向外寻求答案，却忘了真正的解药，往往藏在向内的觉察之中。那些历经检验的古老智慧，与当下的心灵困境相遇，激发出意想不到的疗愈力量，让人明白，安稳不在远方，而在当下这一念的觉醒。
活在当下，现场感就是幸福感。感恩郭老师