至言总
范翛然
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范翛然
《至言总》是唐代高道范翛然所撰的一部道教修炼大成之作，共分五篇，几乎囊括了古代道教修行的各个关键环节。全书从斋戒入手，详述上清、灵宝、洞神等诸派的斋法仪轨与禁忌，继而深入养生之道，探讨静心、炼性、服药、安枕等摄生秘术，再至服气导引、运气调神、按摩补导、功过赏善等内容，体系庞杂却条理分明。 这不是一部纯理论书，而是一部实修指南，旨在引导修行者从日常行为起修，步步积功累德，最终达至性命双修、感通真仙的境地。范翛然以其深厚的道学根基，将“戒”“养”“禁”“炼”“德”五大路径有机融合，使《至言总》成为古代道教最具实践性与系统性的修行宝典之一。 对今日寻求传统养生、内丹修炼或功德实践的读者而言，此书无异于一部通向身心合一与道境圆融的阶梯。