真元妙道要略
郑思远
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郑思远
《真元妙道要略》为郑思远所著，成书于五代至北宋之际，收录于《正统道藏》洞神部，是一部系统阐述内丹修炼要义的经典文献。全书篇幅虽短，却结构严谨，以“真元”为修道根本，强调炼丹之要不在奇药异石，而在于返本还元、养炁还真。 书中开篇即点明修道的核心在“采气还丹”，并详细分析内丹运化中精、炁、神三者的关系；同时对外界流行的三十一种外丹术逐一辨析，指出若执着炉火金石，反而损伤生命、误入旁门。郑思远主张修士应以内修为正途，调息、守一、凝神，以达“还精补脑、炼气化神、神炁混合”的大道境界。 《真元妙道要略》兼具理论深度与实践价值，不但为研究早期内丹理论提供重要资料，也呈现北宋以前道教从外丹向内丹过渡的思想轨迹。对想理解丹道根本与“真元”思想的读者而言，这部经典非常值得参阅。