智𫖮
《修习止观坐禅法要》（又名《童蒙止观》《小止观》）是天台宗创始人智𫖮大师所著的禅修入门经典，被誉为 "习禅枢要"，是汉传佛教止观实践的基础典籍，对后世禅修与气功发展影响深远。全书分十章详述止观修行次第：具缘、诃欲、弃盖、调和、方便、正修、善根发、觉智魔事、治病和证果，系统阐述 "止观并重" 理念（止息妄念、观照实相）。修持此要法可帮助行者止息烦恼、开发智慧、调和身心，为深入佛法提供实践路径，是禅修者入门必修典籍。
