[明]万全
一部养生学著作，万全在书中系统地阐述了养生的四个要点。分别从 “寡欲”“慎动”“法时”“却疾” 四个方面展开论述，强调人们应在欲望、行为、顺应时节和预防疾病等方面加以注意，以达到养生保健的目的，对古代养生学的发展和人们的健康生活具有重要指导意义。
