遵生八笺

《遵生八笺》是明代高濂编纂的综合性养生巨著，全书分八笺（清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举），系统融合养生理论与生活实践，涵盖四时调摄、饮食起居、医药导引乃至书画鉴赏等文人生活雅趣。该书集明以前养生学之大成，将健康追求升华为生命艺术，对后世养生文化及文人生活方式影响深远。

20260519会做快活人，凡事莫生事；会做快活人，省事莫惹事；会做快活人，大事化小事；会做快活人，小事化无事。