我的孩子为什么不想上学：青少年厌学的真相

读完这本书，最大的感受是：当孩子“出问题”时，最该被审视的，往往不是孩子，而是他身处的那个系统—，其是家庭。 书中每一个案例，最终都绕回到家庭关系上。作者给出的方案也高度一致：家庭治疗，尤其是伴侣双方的共同参与。 这并非在“指责父母”，而是在揭示一个被反复验证的事实孩子是家庭中最敏感的那根“温度计”，当夫妻关系出现裂痕、家庭情绪流动不畅时，孩子往往会用“症状”来承接、表达、甚至试图“拯救”这个系统。 我个人觉得哪怕是在学校被霸凌，背后也往往有家庭长期“缺席”的影子。 很多人会把霸凌简单归为学校管理或同伴关系问题。 大多数霸凌不是一次性的剧烈伤害，而是在反复试探中逐渐成形的。 如果孩子从小没有在家庭中被赋予“边界感”和“反击的勇气”，如果在第一次被越界时，没有人教过他如何坚定地说“不”，那么他就更容易在人际互动中成为那个“软柿子”。 这并不是在责怪父母“没教好”，而是在提醒：家庭是一个人最初的人际关系练习场。 孩子在家庭中习得的，是如何感知自己的价值、如何捍卫自己的尊严、如何向外界寻求支持。如果这个底层系统不够稳固，当外部压力袭来时，孩子就很容易陷入孤立无援的境地。 所以，在学校的长期霸凌后不去上学的孩子看似是学校的问题，实则是家庭支持系统的“漏风”。 当然，书里并没有走向“一切都是父母的错”的极端。因为问题本身并不可怕，重要的是把它当作家庭调整的契机。 那些最终走出困境的孩子，背后几乎都站着一对愿意反思、愿意学习、愿意直面彼此关系的父母。 这本书给我的最大启发是：如果孩子目前遇到了困难，最需要“上课”的，往往是家长。 不是去学如何“搞定”孩子，而是去理解自己在家庭系统中扮演的角色，去修复那些本该稳固却悄然松动的联结。只有家长和孩子一起努力，改变才能真正发生。 孩子的问题，从来不是家庭的“故障”，而是家庭系统发出的“信号”。 愿我们都有勇气读懂它，而不是只急着修好那个“出了问题”的孩子。

都是第一次做父母，也是第一次做孩子。说一下我很推荐的原因，这本书更多的是把一个家庭当成一个系统再讲，一个系统的支撑，一定是需要所有的成员齐心协力，适合做过孩子的父母学习。 1，关于孩子的问题 更多的映射出家庭关系，夫妻关系，亲子关系，父母的问题是关键。 妈妈要坚持持续学习，提升自己的情绪管理能力，让孩子能够感受到妈妈已经变成一个安全、可信任、可倾诉的对象。 当然，爸爸的学习同样重要。 2，关于自责 孩子出现问题，父母要停止自责，学会善待孩子。孩子需要的不是自责的父母，而是不断成长的榜样，改变与孩子沟通的方式，这样才能真正改变现状，让事情往好的方向发展。 案例中，经常出现的父母，一个不管，一个过度管，就是两极分化，要不就是脾气不好的人什么都管，要不就是脾气不好人什么都不管。 3，关于谎言与欺骗 父母的欺骗对孩子带来的二次伤害。如果在孩子心里本来就难受的时候，用欺骗的方式去对待Ta，不理解Ta的感受，这可能给Ta造成了更严重的伤害。 以及，欺骗+威胁，孩子确实很无辜，很难受。因为反复被欺骗，孩子对父母已经丧失最基本的信任，而破碎的信任需要重新构建，需要很长的时间，但很多父母并没有意识到这个问题。 比如，其中一个案例:孩子不去上学，母亲在家又哭又闹，让人很窒息。 4，关于父母吵架 父母大声说话，会被孩子解读为吵架，这个狠狠戳动我的心。原来小孩子都很敏感，父母吵架都是可以感知。Ta不想变成单亲家庭的孩子，因为让Ta只能和爸爸或妈妈其中一人生活的话，会觉得特别难过。 所以父母和孩子之间的沟通，很重要。 一家人平心静气地交流，不带任何偏见和情绪，很多问题就会迎刃而解。 5，关于期待和面子 父母对孩子过高的期待，造成的压力压力，不是一般的大，说到底，有些父母更在意的是面子，不能接受自己的孩子就是个普通的孩子，父母的高学历，却不能接受生养一个普通的孩子。 有个案例中的爸爸，觉得自己毕业于“985”大学，自己的儿子也不能太差。所以，他把自己的精力都放在孩子身上，让孩子很紧张，经常贬低孩子，如果变成鼓励的话，换一个表达，会不会不一样呢？比如: 你这么努力，成绩这么好，妈妈也很愿意帮你，如果你愿意的话。 6，关于内向和外向 多与人交流，其实就我自己而言，不擅长在人群中侃侃而谈，往往是倾听的一类人，但是现在就工作和生活压力都很大，除了工作中必要的交谈，更多的时候，喜欢一个人读书，看会书，晒晒太阳。 估计孩子在人群中尽量让自己放松，不去想太多，然后慢慢来，试着多与人交流，不要把它当成成一种任务。 7，关于家庭关系 强势的奶奶，和稀泥的爸爸，无助的妈妈，无奈的孩子。 很多家庭有了老二，注意力就从老大身上转移，忽略了对老大的关心，这在一些重男轻女的家庭更为普遍。 所以，有些家庭的女孩子就萌生了长大以后不结婚、不生孩子的念头。 所有的一切都是有迹可循。 8，关于悲剧 大多父母总是在即将发生悲剧或正在发生悲剧的时候才能意识到问题，而有的父母，甚至到孩子完全不上学的时候，也不会反思自己的问题，我也是第一次做孩子的父母，引以为戒，提醒自己，常反思自己，多包容孩子。 9，关于语言暴力 不听话就是打，大人把自己的意志强加给孩子，虽然说孩子有时也很气人，仔细想想，还是因为想试图去控制孩子。 对于父亲常年在外工作的家庭来说，更需要多一份体谅，家庭成员更应该互相理解，妻子和孩子在家最不容易。 总之，孩子出现问题，还是要第一时间去解决问题。 看见孩子，理解孩子，接纳孩子，因为你做过孩子。 家是最伤人的地方，有的父母口吐毒莲，伤人伤己，说过的时候不过脑。 10，关于校园霸凌 孩子在学校被打，父母知道情况后无动于衷，父母是害怕冲突，或者是回避问题类型，不敢正视问题。 校园霸凌，孩子需要学习如何应对，家长更需要提前学习。 面对校园霸凌的最有效的攻略就是，孩子内在要有安全感、力量感、自信心，而这些都来自父母内在的稳定及对孩子积极的认可与支持。 是不是父母紧张的关系，会让孩子情绪紧张，进而影响孩子的食欲和消化，中医讲恐伤肾，是不是也是这个道理。

其实家庭是一个问题，学校的急功近利也是一个问题，当社会和学校的压力传导给家庭时，托不住的家庭就伤害了孩子。

这本书里的十个案例，从不同方面反应出现在孩子的压力，和不同家庭的困境。不能孩子出现问题，只让孩子去治疗，他可能只是家里病得最轻的。好的家庭关系才是孩子健康成长的土壤，才能让孩子幸福快乐健康的成长。

快速浏览一下，收获不大。 没有升维，就只能就事论事，不停绕圈圈。我感觉西方那种头痛医头的方法真的没办法彻底解决现代人的心理问题，要从根源上解决，可能还是得用中国老祖宗的智慧。

8/2026 越来越多的孩子卷不动，躺不平。厌学，有的在坚持上学，有的已经离开学校。为什么这样呢？ 孩子像一棵树，家庭就是土壤。树有了虫子，需要啄木鸟医生帮助根治，但要是想要🎄枝繁叶茂，还是需要土壤肥沃。 书中的咨询有点家庭治疗的意思，父母都积极参与，而不是孩子🈶问题就治孩子。其实，底层逻辑就是，父母好了，孩子差不了，而不是孩子好了，父母就好了。 作者用的椅子技术觉得很神奇，结合现在学习的，好像能慢慢懂得一些。 家长自身的安全感，充盈感才能给到孩子足够的关注和满足，在孩子求助时候不是评判、指责、唠叨，而是关注孩子的感受，允许孩子表达情绪，有效的沟通，从容的接纳，和谐的互动。 透过几个家庭故事，照亮了自己。 把孩子过多的关注转移到自己身上，进行自我关怀、自我照料、自我欣赏、自我提升；爱满自溢～ 爱自己的同时也不忘关心伴侣，维持好夫妻关系才能给孩子营造和谐家庭环境。夫妻关系大于亲子关系～

最近也是在面临孩子青春期，沟通真是个大学问，每个人或多或少都有心理问题，一直也是想不明白我们做的已经够好，为啥孩子还会有心理问题，完全没有想到孩子现在这个时间段要顾学习，还要处理学校的人际关系，还要听家长的话，还要照顾身体带来的不适，突然觉得太难了。至少长大后在社会上不喜欢可以不去接触，独立在外可以不用听人啰嗦。所有的心理问题都是成长的那几年所出现的。

夫妻二人的层次底蕴水平素质，夫妻关系的质量，家长个人未解决的创伤和问题，家庭的氛围和互动模式，都在影响孩子，孩子是用心在感受，不是看父母说了什么，而是感受真实的你们在做什么，所以说身教重于言教，家长自我成长自我发展是第一位的，尊重理解支持包容爱孩子给孩子创造一个和谐有爱温暖如春的家庭氛围，孩子会长得很好，坚信孩子都是好孩子，有问题的是父母和环境。

我觉得很好的一本书，推荐。看完之后的感受：庆幸没有处于这样极端的情景中，感慨原来有这么多家庭处于“热锅”之中，忏愧我也同样重复着他们某些不恰当的言行——我看到自己的局限，我们习以为常的表达和行为会为某些痛苦的后果埋下种子，没有哪个专家可以给我们提供具体的解决方法，需要自己不断去寻找属于自己的法门。

一天看完，每个案例既有共性又有个性，对发现自己的问题有很多启发和借鉴。能感受到案例的真实客观，是认识类似问题应被推荐的书。