行若无山：李白的“反脆弱”生存艺术

读侯海荣的《行若无山》，就是在进行一场跨越千年的心理对谈。我们熟悉的那个“谪仙人”，原来并非不食人间烟火，而是一个在仕途崩塌、理想碎裂后，依然能凭借强大心理韧性，在诗中重建精神宫殿的“凡人英雄”。 这本书将积极心理学的透镜对准李白，却未把他简化为一个乐观的标签。李白的价值，不在于从未跌倒，而在于每次跌倒后，都能将伤疤锻造成诗行——“轻舟已过万重山”的背后，是对生命创伤最酷的超越。 20岁的李白初见“山随平野尽，江入大荒流”的震撼，落笔却是“仍怜故乡水，万里送行舟”。向外奔赴的豪情与向内守护的温柔，在他身上从不撕扯。他用“大鹏”定义自己，用“长风破浪”叙述挫败——语言即能量，塑造行动，最终左右人生的流向。这本书用积极心理学拆解了李白一生的“反脆弱”密码，它告诉我们：真正的积极，不是无视生活的不易，而是在看清之后，依然选择用特定的语言为自己配乐，步履不停地守护内心那条大江大河；依然保持“天生我材必有用”的开发者模式，把人生的歧路走成辽阔的旷野。 月光千年未冷，只因我们心中，仍需要那份不被驯服的少年气。如果你也在疲惫中赶路，不妨每晚读一点——跟李白借一抹月光，顺便借一点儿勇气。🌙

莫言在《晚熟的人》中写道：“本性善良的人，都比较晚熟，并且是被坏人催熟的。后来虽然开窍了，但仍然善良与赤诚。” 这句话形容李白，再合适不过了！

天天有新书 | 《行若无山：李白的“反脆弱”生存艺术》 中国出版集团有限公司 2026年5月28日 22:00 北京 1人 在小说阅读器读本章 去阅读 在小说阅读器中沉浸阅读 《行若无山：李白的“反脆弱”生存艺术》作者：侯海荣ISBN ：978-7-5231-1843-6定价：78.00元出版单位：现代出版社出版时间：2026年5月本书以李白跌宕起伏的一生为脉络，借现代心理学之眼，深度融合历史考据、文本细读与心理学实证研究，注重学术性与通俗性的平衡，符合当下对“硬核内容+实用价值”的双重刚需，让盛唐气象滋养现代心灵。在充满焦虑的今天，本书试图回应以下三个根本性的现代命题：（1）如何在不完美的现实中保持诗意？当内卷挤压每个人的生存空间，李白用“且放白鹿青崖间”给出了答案：通过认知重构，将政治挫败转化为山水审美；通过意义发现，流放途中写下“轻舟已过万重山”的生命寓言。（2）如何将痛苦转化为创造力的燃料？李白有很多悲愤之作，比如《蜀道难》《行路难》等，他的案例为创伤后成长提供了古典范本：痛苦不是终点，而是意义重生的起点。（3）如何平衡个性张扬与社会适应？在强调“社交商”的现代社会，李白“天子呼来不上船”的狂傲似乎格格不入。正是这种近乎偏执的心理真实性，使其避免了人格面具的异化。他的生存模式提醒我们：健康的人格不是一味适应，也不是一律放纵，而是在自我坚持与社会妥协之间找到动态平衡。 左右滑动查看更多图书亮点一句话slogan：唤醒“李白式”生命力 做自己的精神“搭子”1.全新解读：以“文学·诗学·心理学”三重维度，全新解读“诗仙”诗歌背后的本心。跳出传统传记框架，搭建“文学—诗学—心理学”三维体系。在文献考据中注入积极心理学的相关理论，于历史叙事中嵌入现代场景，从诗歌品鉴中阐释背后动因。2.学李白，做自己的“心理教练”。在充满变量的当下，提供心灵觉醒与反脆弱的生存智慧。李白一生都在给自己担任“心理教练”，用自信、希望感和豁达乐观重构现实逻辑。在充满变量的今天，我们比任何时代都更需要李白。3.实操性强，“诗仙”的少年心气是可以练出来的！本书每卷设置复习课，含“关键词解析”“效能提升训练”“延伸思考题”等互动板块，提供应对压力、重建自信的实操方法（如“李白版ABC理论”“动态目标拆解法”），引导读者重塑“李白式”强大的心理能量。4.典雅便携本设计，线装裸脊，可180°平摊。本书采用小开本的小巧设计，便于携带。既可作为通勤读物，又可在出差或旅行中轻松畅读，将李白的松弛与自信随身携带。 作者简介侯海荣：吉林师范大学文学院教授，硕士生导师。文学博士。四次做客央视《百家讲坛》，讲述《诗说魏晋南北朝》等50集节目。世界汉学研究会理事，东北苏轼研究会副会长，中国诗词研究会理事，吉林省作家协会作家。著有《姜夔诗词研究》（荣获吉林省社会科学优秀成果奖）、《杜甫这辈子（全三册）》（被列入2023年第三季度影响力书单），合著《极简中国文学史》等。名家推荐海荣教授的新作，提供了一把积极心理学的钥匙，以独特的视角打开了李白失意与诗意交织的精神世界，青冥浩荡不见底，疑是银河落九天；也打开了读者微妙的心灵世界，读李白的同时，我们也在观照自己，反思我们对宇宙人生的态度和勇气，学会做自己，与自己和解。——海滨海南大学教授央视《百家讲坛》主讲人 对古代诗人的研究应该是动态的，常新的，与个体生命发生链接的。海荣教授将古代文学研究与现代心理学进行“跨界”，以陌生的视角讲述熟悉的李白，让读者重新发现诗歌的力量、“诗仙”的力量、积极心理的力量。有理、有趣、有思考。诚意推荐！——方笑一华东师范大学中文系教授央视《中国诗词大会》命题专家 海荣教授从积极心理学视角对李白诗文的解读，展现了“人生得意须尽欢”的专心当下，“长风破浪会有时”的乐观精神，“天生我材必有用”的自我效能等积极心态。这是一本有“中国滋味”的心灵自助佳作：思路有创意，结构有创意，语言有创意。——盖笑松东北师范大学心理学院院长，教授 倾倒众生的李白，他是月光淬炼的谪仙，是扶摇撕裂苍穹的大鹏。海荣教授以惊雷之笔重构李白的精神宇宙，让诗歌迸发击穿时空的力量。这本书不是解读，而是点燃——让“诗仙”的自信与追逐，孤独与狂傲，化作当代年轻人逆风飞翔的翅膀！翻开它，便是与千年传奇共赴一场灵魂的暴烈狂欢！必读好书，值得被更多人看见。——辛晓娟中国人民大学国学院教授央视《百家讲坛》主讲人

“人生不能被动地接受，主动地追求，才能获得你的所需和所要。”对这段话很有感触，人生需要折腾，不去挑战你怎么知道自己行与不行，敢于尝试和创新，创新可以是创新自己的生活细节，让自己的生活更有价值和意义。每天找一个小的创新点，成就自己。

满书都是金句，编辑已给划线，太幸福了

用西方心理学理论评析李白、激励后来人，角度新颖，但内容过于冗长重复，真正的干货两章内容也就说完了。