物候心语：春季物候养生篇(第1册)
张洪钧
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张洪钧
《物候心语》具体阐述了每一个节气的气化特点及对人体的影响，每一个节气都有基于医疗大数据的易患疾病和易病人群的讲解，以及有调心用药、饮食起居的分析建议；每个节气的民俗及社会生活讲解皆落实于修养身心，对我们现代每个人的身心健康都是一种很好的指导。
顺应天时，即是养护性命最好的良方。在现代生活的疾驰中，我们常常忽略了身体与自然的同频共振。那些潜伏在节气流转里的健康密码，其实早已写在风霜雨雪的变化之中。懂得在恰当的时机调养身心，不仅是对身体的慈悲，更是对生命节奏的深切敬畏，让每一次呼吸都契合宇宙运行的韵律。
“北京中医药大学东直门医院名医张洪钧教授，连续十几年研究节气与身体的关系。基于接诊过程中大量的临床案例，而归纳总结出节气与身体之间的秘密。” 30年的老中医解读二十四节气的知识，以及它对人体健康、疾病的影响。整套书结构严谨，讲解系统、贴近生活。从节气的特点、物候的来历，到自然景象，四时法则。有理有据，娓娓道来。 一套书共四册。
这本书写的好，不是凑数文章。值得多读。
非常好的良心医生，修身养心通俗易懂