不内耗:《道德经》带你活出松弛感

想来 没有美貌这张牌 也是老天保佑了 若是事事如意 那还了得 巨婴 遇到不如意 世界毁灭 这么多的不如意 反而让我慢慢学会欣赏自己 认可自己 不得不说，是逆境的礼物 逆境让我更加看清自己 更加知道自己是谁 太年轻时候，小小的成功 就能让我膨胀，找不到北 对自己过高的期待，使漫长又黑暗的青春期，本该美好绽放的年纪，活的沉重，没有绽放青春的光彩。 反而提前枯萎。 童年创伤，性格缺陷，高敏，亲密关系一塌糊涂。 因为目中无人。 因为自恋。 因为，太把自己当回事。 无法接受现实。

作为程序员，我常因追求完美而失眠。读完本书才懂越强调什么，往往越缺什么；与其事必躬亲，不如在关键处发力，其余交给时间。学会大成若缺，接受代码的不完美，把精力用于真正重要的创新，我才能真正松弛下来，继续写好每一行代码而不内耗。

人真正输掉的，往往不是一句话说错。 是还没到表态的时候，脸先把自己交出去了。 想收住急相，先承认脸也是一种发言。 听到冲突，别急着看人； 听到试探，别急着松神色； 遇到问责，别急着躲视线。 给自己三秒钟，把脸从本能里捞回来。 这三秒很值钱。 它能让判断慢一点成形，也能让旁人看见你不轻易被风向推走。 权力场里，稳不稳，有时就藏在这一点延迟里。 顶级稳相，不是木着脸，也不是没有情绪。 是局势没明之前，脸上不提前交卷。 该听的时候听，该想的时候想，该落定时再说话。在那之前，把脸留在空白处。 空白不是迟钝，是余地。 能守住这点余地的人，才不容易被一阵风吹出局。

心浮则乱，心静则安，过度思虑终是自我消耗的根源。古老的东方智慧早已点明安顿内心的真谛，摒弃执念纷争，守住内心的沉静与笃定，便能挣脱精神内耗的枷锁。不被世俗焦虑裹挟，不困于无谓的纠结，以平和心态接纳世事，在纷繁中保持本心，于喧嚣里沉淀自我。将深邃哲思转化为舒缓内心的方法，帮助人卸下心理重担，与自我温柔和解，活出从容自在、不慌不忙的松弛人生。

觉得一般是因为 很多人都自私 道法强调的是阴阳相合 失去了就会有其他的得到 失去了物质，可能会学习得到某些道理，可能会心态更好 总而言之，人往好的看 但是很多人都可能做不到无私

很好的一本书，越是追求什么越是被限制，后面还有道德经翻译原文，不错不错