硬核“心”知识——心血管守护指南
张毅
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张毅
本书内容涵盖塑造健康的生活方式、开展科学的心脏管理、识别危机的预警信号、明确疾病的检测指标、了解治疗的核心要点等五方面。针对心血管领域的健康推荐，引用最新参考文献，配合分析这些推荐背后的科学依据。再结合生动有趣的事例、轻松活泼的插图，以通俗易懂的方式，把深奥的心血管知识讲透彻、讲明白。该书科学性较强，为大众普及健康知识的同时，提供心血管保健指导，具有很高的实用价值。适于普通大众，尤其是对医学感兴趣的相关人士阅读。
我母亲有冠心病，父亲因心梗走的，所以很重视心血管问题。血压、血糖都正常，血脂偏高（LDL-C：4.4），通过运动、饮食都降不下来。3年前，按照医生建议，我开始吃阿托伐他汀，每个季度去社康验一次血。 是否需服用他汀类药物来预防心血管疾病，可根据以下3种情况来判断。 1、对于已经发生冠心病、脑梗死，或者颈动脉斑块狭窄50%以上的人，无论血脂有多高，都需要长期服用他汀类药物来稳定动脉中的粥样硬化斑块，调节血脂其实是附带的。 2、目前未患心血管疾病的人，如果LDL-C高于正常水平，建议在生活方式干预后无法控制的情况下服用他汀类药物来控制血脂水平，特别是LDL水平。 3、如果没有心血管疾病，也没有胆固醇水平增高，胆固醇水平控制在正常范围内，这时候就需要判断其是否是心血管疾病的高危人群，如有糖尿病、高龄（>65岁）、高血压、吸烟、肥胖等多个心血管危险因素，那么你的LDL-C标准就不是按3.4 mmol/L这个水平，而优先应该控制在2.6 mmol/L，也就是需要更低的血脂水平来避免斑块的发生。无论如何，早期血脂干预非常重要，尤其在不吸烟的前提下通过控制血脂水平，有可能实现斑块逆转，从而降低心血管疾病的发生风险。 如果以上情况都没有，那么确实没有服用他汀类药物的必要。
不是口水书，是不加鸡汤的科普。防范心血管疾病
保持健康的生活习惯，关注身体发出的小信号，遵医嘱