陆川.
本书将为你全方位解读减糖饮食的奥秘，揭开关于减糖的种种疑惑。减糖并不意味着放弃所有的甜味和快乐，而是要了解糖在人体内的代谢过程，掌握血糖指数这类关键指标。通过合理选择食物、巧妙搭配膳食，你依然可以享受美味，同时让身体更加健康。
