陈涛
本书以科学视角梳理气功的养生与医疗价值，阐明气功是祖国传统医学遗产，结合中医理论与巴甫洛夫学说，解释练功入静、呼吸锻炼、动静相兼的原理。书中系统介绍静功、动功、吐纳导引等方法，重点讲解气功对神经衰弱、溃疡病等慢性病的疗效，破除神秘迷信，强调科学练功与松静原则，兼具理论普及与实践指导，是早期科学普及气功的通俗读物。
