嵩山太无先生气经

人总以为要向外抓取才能获得力量，却不知真正的生机一直在体内流转。那些吞咽、调和、闭藏的细微功夫，不过是在教人如何安静下来，听见呼吸本身的节奏。气若散乱，心神便无所依归；气若沉静，肉身便自成宇宙。十六种法门，说到底只是同一件事：把飘散在外的神思一点点收拢，安驻于当下的这一口气里。原来长生久视的奥秘，不在远山仙境，而在每一次吐故纳新的自觉中，在于能否在这急促世间，守住那一点不争先的柔韧与恒常。