当妈后重新找回自己
[德]布丽吉特·肖尔
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[德]布丽吉特·肖尔
许多面对情绪困扰的妈妈们也许一直未曾意识到，她们的困境有可能来源于自己的高敏感特质。具有高敏感特质的女性在成为妈妈后，往往面临更多内心挑战，又更不容易被周围人理解。本书是心理咨询师、高敏感人群专家布丽吉特·肖尔写给内心敏感妈妈们的自我疗愈指南，结合研究、咨询经验与个人经历，全面展示高敏感妈妈的心理图景，帮助她们认识自己、疏导情绪、转变思维和应对困境。书中从心理图景、环境影响、自我边界等角度切入，提出切实可行的建议，让高敏感的妈妈们拥有轻松愉悦的日常生活，更好地与孩子和家人相处，成为内心坚定又快乐的妈妈。
作为一名高敏感的妈妈，我也是近几年得知，自己是个高敏感，尤其是为什么大家都能接受的事情，我就是接受不了。文章中提到了很多观点，我都感同身受。 文章篇幅还是不够深入。