奥地利教育家鲁道夫·斯坦纳谈教育

人是可以自己教育自己，使自己变得更好的，一定要坚信这一点。 当我顺着作者的名字找到这本书，看到它和教师用书放在一起时，翻开看了两页，我就知道，这是一本被低估的好书。 这本书看似是对幼儿的教育理念，实际上非常适合成人的自我教育，尤其是我们这种，只受过填鸭式教育的人。 据介绍，作者鲁道夫•斯坦纳，上小学起就开始自学，一路上到中学、大学，最后获得博士学位。 单这个经历来说，关于教育，他一定有非常多独特的个人看法。 书中提到一个可以用来锻炼思考能力的方法，这种方法特别适用于那些无法在恰当的时机产生正确想法的人： 倘若一个人确实想要改变自己，他就一定要告诉自己，不管在什么时候，哪怕只有半个小时的闲暇时间，都要去思考一些由你本人选择的事情。 用你的自由意志，随机地选择一件事，然后将它带进你的意识之中。 作者举例：比如，我想回忆两年前在一次散步时曾经发生哪些事，我会十分详细地回忆当时所发生的每一件事，而且我只会花5分钟去回想这类事件。在这5分钟之内，我会将与这件事无关的一切事情从大脑中清空，然后去回忆与它相关的内容。 进行这种练习的时候，不需要选择非常复杂的事情。 重点不是通过极为困难和复杂的练习去改变一个人大脑运作的过程，而是让这个人的思绪可以从日常生活的琐事中解脱出来。而只有从日常琐碎的牵绊中脱离，才可以进行真正的思考。 如果想不出来回忆什么事，可以随便选一本书，然后去思考书中任何一件让你一眼看去就非常感兴趣的话题，或者选择清晨上班路上你所见到的随便什么事情。 这种练习的主要目的是选择和日常生活琐事完全不同的事情，你从来没有留意或想到的事情。 多做几次这样的练习，用不了多长时间，你会发现，你能够在恰当时间冒出恰当、合适的想法，在你需要思考的时候，能进行正确而灵活的思考。 对于普通人来说，这是日常生活中一件十分重要的事情。 还有一点，如何通过训练来提高自己的记忆力。 首先，试着回忆昨天的事，大多人会发现自己根本想不起清楚的、形象的影像，大部分人都是含糊不清、极不精确的。 那要怎么办呢？ 你可以将你能回忆起来的所有事情放入一个画面，用尽量多的细节去填充，哪怕这些细节是不正确的也没关系。 这样的练习坚持下去，可能50次都是错误的，没关系，有可能到了51次，你就可以准确回忆起遇到的那个人穿什么衣服，长什么样子，甚至ta的扣子什么颜色。 通过这样的练习，你的观察力会越来越敏锐，等到观察的准确度提高，你的记忆力就会相应提高，你的记忆变得越来越可靠。 除了上面几点，这本书还帮我解答了一些关于原生家庭的疑惑。 比如 「一个具有丰富内心世界的成年人在一个刚刚出生、还不具有独立思想的孩子身边，很容易就会影响到孩子的一言一行。 比如说在小孩身边总有一个对任何事情都感到困难和担心的成年人，他这种状态很容易就会影响到自己在物质的器官上的表现，如表现出口干、口苦、呼吸困难的症状。 虽然这些表现不是那么明显，不过孩子可能会去模仿成年人在物质上的所有表现。孩子的身体也能够模仿他在成年人身上所看到的和听到的一切东西。」 「成年人的内心状态都会从他的肢体语言中表现出来，而孩子会以整个身心接受并模仿物质上能够感受到的状态，并依据这些来安排自身的内部结构。 孩子虽然无法理解并接受成年人担心的原因，只能模仿这种外在的表现，可是在孩子的敏感神经和感觉器官中，精神的塑造力量会捕捉到模仿的物质状态，并跟随这个状态去塑造孩子的身体结构。 比如说，如果妈妈总是带有担心的感觉，那么孩子的整个身体就会形成一种容易感到“担心”的状态。 成年人通常知道自己该做些什么，可就是感觉做不到。为什么呢？如果我们仔细观察，就会发现这个规律：是身体的构造、是模仿“担心”的这种状态影响并制约了身体的行动。 我们身体状态对于要做的事情感到不习惯。这就是我们小时候老师们的小心翼翼和担心所造成的结果。他的心情影响了我们，让我们的身体变成了物质器官的结构。」 很多人觉得教育就是大人做什么，小孩学什么，本来不爱看书，为了让孩子有样学样，也拿本书拼命看。 其实孩子学的就是你这个人，而不是某一刻装出来的行为。 你的很多下意识反应会被孩子敏锐地观察并复刻。 有些父母亲暴躁，孩子就暴躁，有些父母亲社恐，孩子也社恐，有些父母亲自卑，孩子也跟着自卑，有些父母亲迎来送往，孩子对于人情世故也非常拿手。 以上是这本书里我感受最深，收获最大的几点，对于想要了解什么是良好的教育，以及想要知道以后可以怎么样更好地了解自己、在生活里做一些小小改变的人来说，这本书绝对值得一看。