防跌倒，己康健，家心安：预防老年人跌倒

跌倒是老年常见综合征之一，也是老年人常见的意外伤害事件，书中详细介绍了跌倒发生的原因，预防及处理措施，也提出了适老化环境改造的建议，整体比较全面，作为防跌倒的小科普，还是不错的。

预防跌倒涉及的方方面面都包括了，细节非常充分清晰，看完就知道该怎么做了，详实清晰实用！

在神经内科规培，有一些老人家跌倒发作，脑中风脑梗死的，就想来了解如何预防跌倒。我们都会变老，不要怕老之将至。

其实是一本省钱指南，值得被家里有70岁以上老人每个家庭都要看看 这是一本字数不多实用性很强的小册子！ 分析老年人跌倒非常常见： （1）跌倒是我国65岁及以上老年人因伤害死亡的首位原因。 （2）年龄越大，发生跌倒和因跌倒受伤或死亡的风险越高。 （3）老年人发生创伤性骨折的主要原因是跌倒。 （4）因外伤到医疗机构就诊的老年人中，一半以上是因为跌倒。 跌倒四个因素 （1）生理因素 衰老导致的视听觉功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能减退。患有神经系统疾病、心血管疾病、眼部疾病、骨关节疾病、足部疾病、心理和认知功能疾病等。 （2）行为因素 使用镇静药物、精神类药物、心血管药物等，同时使用多种药物，不合理用药。行为动（3）环境因素 照明不足、地面湿滑、地面有障碍物、楼梯过陡、缺少扶手。 （4）社会经济因素 独居、缺乏防跌倒知识技能、医疗资源有限等。 请注意： ●跌倒的发生通常是多个因素共同作用的结果。 ●一个老年人具有的危险因素越多，其发生跌倒的可能性越大。 ●对于任何一个老年人而言，每减少一个跌倒的危险因素，其跌倒的风险就会降低一点。 还写怎么运动防摔倒，摔倒心理影响，怎么处理等等，写的比较浅，后续我会写一系列文章，写深入点！