给教师的101条建议（2025全新修订）：极具影响力的日常教学策略，从优秀到卓越

在充斥着教育理论流派与宏大叙事的今天，安奈特·布鲁肖的《给教师的101条建议（2025全新修订）》显得有些“不合时宜”——它不贩卖令人眩晕的新概念，也不建构晦涩的理论体系。全书101条建议，条条指向课堂中最细微、最具体的瞬间：如何问候学生、如何在教室里走动、如何说一句“你还好吧”。这种近乎“反理论”的写作姿态，恰恰构成了本书最独特的价值。 布鲁肖的FIRST教师培训体系曾帮助路易斯安那州在一年内将教师流失率降低43%。这一数据本身揭示了一个残酷现实：教师离开讲台，往往不是因为不懂理论，而是因为无法应对每一天的具体困境。本书的颠覆性在于，它将教育从“理念之争”拉回到“手艺传承”的层面。书中没有“建构主义”“核心素养”等时髦术语，有的只是“身体距离即精神距离”“学会忽略”“善于捕捉学生的积极举动”这样可触可感的行动指令。这不是对理论的否定，而是对理论落地方式的重新定义——教育的改善，首先发生在教师与学生的每一次目光交汇中。 2025全新修订的独特之处，在于它直面了人工智能时代对教育的冲击。新版增补了“最大化利用新技术教学”“正确使用社交网络”“鼓励学生去解释、创造、评估、分析和提问”等全新内容。然而，细读之下会发现，布鲁肖的回应方式极具辩证意味：在技术狂欢的时代，她反而更加强调情感教学、师生关系、人性化接触的不可替代性。新增的第七章专门写给指导教师，强调“指导教师所做的一切，都会切实地影响到你指导过的每一位新教师”。这暗示了一个深刻判断：AI可以替代知识传授，但无法替代人与人之间的精神传递。 本书最值得玩味的，是它的叙事姿态——将教师从“优秀”引向“卓越”。这种成功学式的表述背后，潜藏着一个当代教师的普遍焦虑：我们是否在被一套外部标准不断衡量和规训？当101条建议被逐一列举，教师会不会在追求“卓越”的过程中，反而丧失了属于自己的教育直觉与个性？布鲁肖的回应隐在字里行间：真正的卓越不是对建议的机械执行，而是在掌握了基本“手艺”之后，重新找回对每一个具体孩子的真切关注。“不要放弃任何一个孩子”被置于全书末尾，这并非偶然——它是所有方法的目的，而非方法本身。 《给教师的101条建议》的真正价值，不在于它提供了多少“正确答案”，而在于它承认了教育的日常性与琐碎性，并将这些琐碎重新赋予了意义。在一切都被量化和评估的时代，这本书提醒我们：教育的核心从来不是技巧的精进，而是一个生命对另一个生命的真切看见。当教师从“优秀”走向“卓越”，真正跨越的或许不是能力的鸿沟，而是从“执行方法”到“看见学生”的那一步之遥。

大力推荐《给教师的101条建议（第三版）》这本书是中小学教育经典；优秀的老师，让差生变好，让好生更优秀；内容具体实例可读可借；总结教育一线经验，增补了大量全新内容和教育理念。全面提升教育思想和可操作性，提供了从优秀教师到卓越教师的路线图。 “中国教育有弊端，但怒目金刚式的斥责和鞭挞，虽痛快却无济于事。对于中国教育而言，最需要的是行动与建设，只有行动与建设，才是真正深刻而富有颠覆性的批判与重构。”——朱永新 读书摘抄； 1.>>“比起知识，学生们更需要激励，我们传授给学生的知识是重要的，但对他们的激励才能真正改变他们的一生。” 2.>>“在课堂上，我们一定要教给学生真正重要的东西，那就是不断进步。完美并不是不可企及，但不切实际地追求成功，只会让你压力过度，情绪失调。每个人都能获得成功，但必须一步一步来。” 3.>>“优秀的老师知道，“态度”决定着课堂上的成败。所以，请首先确立“为帮助学生”而帮助学生的态度，下定决心变消极为积极。要乐观，尽一切可能让学生们知道你对他们有信心，特别是事实上你很难做到这点的时候更要乐观。” 4.>>“引导学生对他们的未来充满自信。虽然最终未必人人都能实现既定的目标，但他们一定会因此而格外努力。” 5.>>“学生走出教室时，“手头”掌握了多少知识并不重要，重要的是，他们“心中”有多少火花被点燃。他们不需要一味地被“灌输”，而是需要受到“启发”。” 8.>>“每个学生都是一个独特的个体，是他自己。就这样来对待他们。赞美他本人，而不是强迫他成为别的什么人。” 9.>>“把注意力放在你可以改变的事情上，在那些你无法改变的事情上投入太多精力是无意义的。你的学生的学习和成长需要你的关注，他们更需要你。” 10.>>“总有一天，因为你的影响，那些年轻的心和年轻的生命，会发生永久的改变，你也将因此而得到巨大的回报。” 11.>>“改变一个人留给别人的印象是一件相当困难的事情。所以上课一定要用心，尊重学生，兢兢业业，有始有终，让自己充满激情，无愧于心！” 12.>>“变化一下你的教学方法。试试有激情的导入，启发人的讨论，吸引人的抢答活动，还有各种能够激发学生积极参与的活动等等，改变一下，让你的课堂换一个新面貌。” 13.>>“课堂上听到的，总是左耳进，右耳出；看到的还会有一些印象；但是，当我动手的时候，我学会了，记牢了，因为——我懂了！”让你的学生动手吧，别让他们痛苦地忍受那漫长的几十分钟！” 14.>>“教师的工作是教育孩子，孩子有童真，因此我希望教师的心中也保留一份童真，如果我们能做到这一点，我们会更开心、更轻松。” 15.>>““适可而止。”孩子们已经在学校里呆了七八个小时了，放学回家再给他们更多的任务有意义吗？我始终认为，如果我每一节课都能充分利用时间，督促学生们课上好好努力的话，就不用让他们写作业到深夜。” 16.>>◆ 我最喜欢的老师人品很好； ◆ 我最喜欢的老师让我感觉与众不同； ◆ 我最喜欢的老师经常微笑； ◆ 我最喜欢的老师总是让我一学就会； ◆ 我最喜欢的老师让学习变成一件有趣的事情； ◆ 我最喜欢的老师从不冲我大喊大叫，也从不在同学面前使我难堪； ◆ 我最喜欢的老师尊重学生； ◆ 我最喜欢的老师从来不为纪律问题犯愁； ◆ 我最喜欢的老师给予我很多启发； ◆ 我最喜欢的老师让一切都生动有趣； ◆ 我最喜欢的老师非常喜欢教书； ◆ 我最喜欢的老师非常喜欢学生。 17.>>“如果给学生比实际情况稍高一点的评价，他们就会努力地达到哪个目标。在对自己做不到的事情毫不知情的情况下，人们才勇于尝试。告诉学生他们比实际上更好一点，他们就会做得比实际上更好一点，关键之处在于“一点”。”

（一） 我班上xxx，人特别好动，经常下座位；人特别倔，软硬不吃；老师说不得他，一说他，他就跑出教室了，我又得去找他……经常破坏教室的植物，用笔划黑板，把水弄在别的同学身上（只要跟他坐的同学，前后桌，都投诉他），结果，不知道让他做哪里？[疑问]班上任课的老师，也经常说他的不教育，他自己会成二流子，班风也会被他带坏，不了解他的老师，还好奇问我，他是不是脑子有病…… 我忙解释，脑子没病，他就是这个样子，动不动就发脾气…… 作为班主任的我，真是蛮头疼。为了转变他，哄也哄过，夸也夸过，好几次，去河边散步特意打电话叫他一起出来散步、聊天……但是，收效甚微，他还是控制不了自己的情绪，动不动就逃跑，动不动就对老师有意见，动不动就造反……那天他跟同学吵架惹事了，当我去跟他们俩解释劝架时，没想到，他竟然不顾学生还在走廊等我送路队回家，竟然不顾我是老师（我没尊重他，他也不会尊重我），竟然不顾教室其他人，不顾一切，二话不说把我们反锁在教室……当时，我无语了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]……下午上课，也没怎么批评他，可是，下午，他竟然又逃跑出去了……这样动不动就出教室，少也有10次了。打不得，骂不得，跟家长说，他表面很配合老师的工作，但是实际上还是护着自己的孩子。即使自己的孩子很糟糕，家长也希望老师多看孩子优点，喜欢自己的孩子…… （二） 有一天开会，我与彭老师同坐一排，把情况跟彭老师说了，她第一时间，推荐一本书《给教师的101条建议》就说书中到提到一个词“忽略”……她觉得很有道理…… （三） 利用碎片化时间，开始阅读《给教师的101条建议》……有句话说的好“思而得之，不思而不得。没有经过反省的生命是不值得过的……越看此书，越觉得自己教学上或管理上，缺少换位思考，缺少管理智慧…… 原本我们都知道不能打孩子，不能骂孩子，不能批评孩子，要爱孩子……到底为什么不能打孩子，不能骂孩子，不能批评孩子，怎么爱孩子，感觉知道理论，却不知道原因，甚至有时操作起来也是与“爱孩子”背道而驰的……所以我们苦口婆心的教育的，也是竹篮打水，一场空……最后的现实就是，老师教的累，学生学的无劲……要改变现状，只有不断学习，成长自己，成长孩子…… （四） 关于“批评”与“表扬” 书中说到，比如在教师开会的时候，即使我们犯了错误，也不希望校长批评我们，如果校长批评我们了，我们心情会很不好，也就没心思工作了。甚至可能会难过，好几天。反之，学生也一样，即使他们犯了错误，他们依然渴望得到老师的表扬。如果经常犯错，可以私底下，小声的跟他们说，维护他们的自尊。书中说到，研究发现，很多犯罪的人，就是因为从小到大，没有得到认可和成就感，而去杀人，获得成就感，获得社会的关注。渴望得到表扬，渴望得到重视，是每个孩子的心理。切记，当众批评孩子，他们会觉得失去了自尊，很没面子。也许会不断的做坏事来报复老师。他越做的不好，我们越批评，这个孩子感受挫败感，可能再也不喜欢学习，不喜欢这个班，甚至逃学了。杨子硕可能就是这样。如果上课孩子说话，不影响正常的教学，可以学会忽略。如果严重了，同上条一样，私底下跟孩子，轻声细雨沟通。正面管教，多表扬他们的优点，多赞美。在表扬，在赞美，在找优点的班级里，孩子在鼓励中，会调整自己，感受到爱，会慢慢进步。如果哪个人，多表扬我们，我们心情会好几天，孩子心情好，也有劲学习。如果总是批评心情不好，可能听课也没心思，作业没心思，学习效果就是不理想。为了学习效果好，为了学生喜欢我们，多找孩子优点，多表扬孩子。 （五） 关于“距离” 空间的距离就是心灵的距离 发现班上多数孩子，最后几排都是纪律差，不听讲。因为他们离我们远，距离远，所以他们觉得老师是不管他们的，所以他们就会不听讲。怎么解决？建议，我们在教室里时，要整个教室走动，关注每个孩子，让每个孩子感觉我们与他们的距离是很近的人，他们会觉得老师是关心自己的，关爱自己的。如果可以，为了关注每个孩子，班级座位可以不定期调整。 （六） 关于“公平” 我们在家里，在学校，在公司，希望得到公平的对待。而孩子在一个班级，也希望得到“公平公正”的对待。书中说到：你对哪个学生更好，你以为他们不知道吗？你的点点滴滴，他们看在眼里，记在心里……班级座位公平吗？奖励学生公平吗？表扬学生公平吗？孩子很聪明的，不公平的话，他们是会不服气的。所以我们有多在乎他们，他们才会在乎我们[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙] （七） 关于后进生 班上后进生，我们费心思最多的，却效果不太好。我们有没有用有色眼睛看他们？他们的家庭情况，我们了解吗？也许他父母离婚了，也许他在家就没人疼没人爱，也许他家里人吵架了，也许他没有吃早餐，饿着肚子来上学……也许班上其他同学欺负了他……很多状况都会影响孩子的心情和学习，我们都不了解情况。可能因为他没有做好，又挨批评了。我们嘴上说要关爱他们，行动上可能没有真正爱他们；我们嘴上说喜欢他们，行动上可能表现的是不喜欢他们，我们教育班上同学要帮助他们，行动上可能我们没有帮助他们…… 这些后进生在班级上是真正意义上的“弱势群体”，更需要呵护。也许经常受批评，他们每天都处在不同的焦虑和担忧中学习生活。面对各种不可能，自己默默承受，默默疗愈……他们真是了不起的，也是最需要通过老师、班级的力量来转化他们的……在被爱的环境中，改变就会悄悄发生……德国教育家斯多惠说过:“教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。如果我们试着去激励、去唤醒、去鼓舞每个孩子，才是真正意义上的改变他。这份师生情，他会一辈子记得。 （八） 关于情绪 书中说到，一架飞机✈️要起飞了，我们也坐好了，等待驾驶员起飞。可是驾驶员突然告诉我们，他心情十分不好，为了尽快到达，要加快速度了。我们是不是会吓死？此时此刻，我们十分害怕有生命危险，想逃跑……而在教学中，我们有情绪，我们发脾气，也会把孩子们吓倒的，他们也会担忧，也会怀疑我们的教学技术。所以控制自己的情绪，就是平稳起飞，安全降落的前提，才是有序教学的保证。如果哪天心情不好，的确影响起飞了。宁愿请假，也要保证飞机上的人是安全的。 细节决定成败。原本我觉得给他们奖品，给他们买吃的，就是爱他们。看了这书才发现，细节没有做好。真正地关爱孩子是什么？是细节，是换位思考，是孩子最需要的，最渴望的，是孩子渴望的点点滴滴表扬，是呵护孩子的自尊，是做到不管孩子好与差，都公平对待他们，是真切走进孩子的心里，是我们的言传身教……以上是个人肤浅的感受，具体的操作，书中是精华，书中更精彩…… 如果你有勇气去做一名老师；如果你努力寻找和发现，怎样点亮一个孩子头脑里智慧的火花，你就是在努力改变这个世界，改变千千万万的孩子们。 星星之火一旦点燃，你会看到燎原之势扑面而来，接触一个孩子，你已经跨越千里，因为你永远无法预估，教学时会带来多么深远的影响所以，谨慎地、仔细地教学。如果你有勇气，就会改变整个世界！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

关键方法（示例）​​ • ​​第一天​​：用积极微笑和个性化问候打造“第一印象”； • ​​第五天​​：通过“课堂管理究竟是什么”反思规则的本质； • ​​第 45 天​​：了解学生心目中的英雄，以榜样激励学习动机； • ​​第 90 天​​：运用“三明治反馈法”提高学生改正错误的意愿； • ​​第 120 天​​：用“小导师制”让学生在同伴辅导中深化理解； • ​​第 150 天​​：通过“情感温度计”关注学生情绪变化； • ​​第 180 天​​：给学生留下“成长档案袋”，凝结进步证据并展望未来。 6. ​​最大触动​​ 多读者提到，书中不断强调的“尊重、微笑、赞美”三大关键词直击教师情感维度——它提醒教育者在追求效率的同时，不要忽视最朴素却最有力的情感力量。 7. ​​底层逻辑​​ 1. ​​情感逻辑​​：先建立安全、温暖的师生关系，学习才可能发生； 2. ​​行为逻辑​​：通过可复制的小步骤让好理念落地； 3. ​​迭代逻辑​​：每天一点改进，形成“正向循环”； 4. ​​成长逻辑​​：教师的专业幸福来自学生的进步与自我超越。 综上，本书以“180 天 × 180 个细节”构建了一条从理念到实践、从情感到方法的教师专业成长路径，为解决日常教学中的常见难题提供了兼具操作性与启发性的系统方案。

有些内容的确不错，不纯粹是鸡汤。虽然教龄上来说可以说是个老教师，但需要学习的依然有很多。书里的插图也非常好，有一些我很喜欢。应该早一点读这本书，真的很有帮助。活到老学到老，读教育相关的著作让我想到了曾经听过一次的李本瑜老师的讲座，言之有物，令人折服。不是每个上去分享的老师都能做到的，行家一出手，就知有没有。深度阅读、勤于思考，努力去做一个能表达去、会表达、表达好的人。

每一个建议都不长，能看的进去，这本书适合给自己做个提醒，也很实用。 她的优点就在于及时将不利的形势扭转为有利的局面。学生们烦了的时候，换一项活动；孩子黯然神伤的时候，悄悄地跟这个学生说几句话，倾听他的苦衷，安慰他；学生想淘气的话，就提问这个孩子，问他一个完全。避免“空白”时间的唯一方法是充分利用课堂上的每一分钟。换句话说，留作业的时候，还要为能提早完成作业的那些学生准备一些额外的活动。 >> 我一定不会在课堂上扯着嗓门说话，不会朝你们大喊大叫。当然，这并不等于我会放任你们的错误行为，是的，你们依然必须对自己的所作所为负责。但是，我保证，我会在课下再处理问题，给你们足够的尊重。（对了，你无需再补充，“我希望你们也尊重我。”因为，如果学生们得到了尊重，自然也会尊重你。）◆我一定不会当面给你们难堪，当着同学们的面让你们尴尬。放心吧，这里很安全。我相信，在这里，你们一定会学到很多！ >> 优秀的老师从来都不会和学生“角力”。他们不会立刻对学生的挑衅做出反应，而是保持镇定，随即控制局面。简而言之，他们从不会火上浇油。 ◆ 建议 19 惩罚要适当 >> 更加妥当的方法是和这个学生单独谈一谈，告诉他这种行为不仅是错的，还会分散别的同学的注意力。因此，他必须承担相应的后果，别的同学可以休息一分钟的时候，他就必须老老实实地呆在课桌边了。 >> 记住：惩罚学生的根据是他们犯错误的严重程度，而不是你个人的精神状态。 ◆ 建议 20 对事不对人 >> 老师犯的最大的错误之一，就是把问题和人混淆起来。只有把这二者清楚地分开，才能更好地解决问题，或更好地与他人相处，让 >> 我相信如果所有的老师都能真正认识每一位学生，也能够了解学生们犯错误的原因，了解他们所面临的问题，他们心中的烦恼，那么十次有九次我们会感到伤心而不是生气。 >> 学生引发的难题总是层出不穷，你不必为此觉得他们面目可憎，与他们交流有助于找出问题的原因，帮他们解决问题更能体现出教师的责任心。 ◆ 建议 22 每天都是一个新的开始 >> 不要把时间浪费在抱怨过去的错误或取得教室控制的失败尝试上。相反，你应该认真分析失败的原因，你可以从错误和失败中吸取哪些教训，然后重新开始。 ◆ 建议 24 要明白教学工作的艰难 >> ，教书育人需要努力和付出。有时候这条路相当崎岖不平，你可能会不停地摔跟头，甚至还可能流血。 >> 教师这个职业更适合那些喜欢挑战的人，更适合那些全心全意奉献自己的人，更适合那些懂得宽容、品质高尚、勇于承担责任的人。我相信你一定可以具备这样的品质，你一定可以成为一名优秀的教师。 ◆ 建议 25 不要无故延迟 >> 工作的智慧就是，你来掌控所有的工作，而不是让工作来掌控你。一分钟也不要延误，现在就迈出第一步，开始 ◆ 建议 33 观摩其他老师的课 >> 教学依然还是一个“孤立”的职业。大部分时间里，我们都把自己封闭在自个儿的教室里，而很少越过这个四角的天空，看看外面还有什么精彩的内容。但是，事实早已证明合作对所有的老师都大有裨益，它可以使人更新思想，获得灵感。 ◆ 建议 35 切忌照本宣科 >> 优秀的老师能够按照课程要求，选择最好的教学资料进行教学；而能力差一点的老师就只会依葫芦画瓢：讲什么，什么时候讲，提问什么问题，学生们该怎么作答都要按照教材来，分毫不差。甚至连考试的形式和答案都照抄不误。 ◆ 建议 39 将课堂内容与现实生活相联系 >> 亚里士多德说过：“所有的知识都是彼此相关的。”换句话说，在学习任何新知识之前，我们必须先从已有的知识中找到一些与之有关联的东西。 ◆ 建议 49 从讲桌后面走出来 >> 身体上的阻隔亦是心理上的阻隔，当你坐在讲桌后面时，你用讲桌把自己跟学生分开，这直接导致教师与学生心理上的距离，从情感上来讲，你把自己与学生分隔开了。 >> 当你站在讲台上时，你不是法庭上的法官，在那些求知若渴的学生面前，你是他们思想的源泉。学生不必经过你的允许就可以走进你的知识乐园，你也不必向学生发出警告：我的世界不容你们侵犯，因为你不是法院的法官，你是一名教师，学生的终身教练。对于学生而言，你比任何人都更给他们安全感。 ◆ 授课指导小结 >> 请记住：经过练习之后才会真正学会知识。请记住：尽管课本是宝贵的资源，但是教师本身才是最宝贵的资源。成为学生的行为榜样，你的行为就是你希望学生做出的举动。 ◆ 建议 50 维护良好的声誉 >> 听听老师们之间的对话，你一样可以详细了解他们的态度、敬业精神和他们的综合工作能力。不论你是否愿意，都去听听学生们如何评价他们的老师吧。学校里，没有哪位老师想获得一个坏名声，但是很多老师的名声的确不太好。而摆脱坏名声的最佳方式莫过于第一次就不要给人这样的印象。这 ◆ 建议 51 跳出互相指责的怪圈 >> 每年，我们的课堂上都会迎来一伙新学生，由不得我们挑选，当然包括他们的家长。来到这个课堂之前，我们对他们从前的教育状况一无所知。但是，我们要认为他们已经打下了一些基础，帮助他们进一步地成长起来。如果每个人都全身心地投入，哪里还有时间来责备别人呢？在有限甚至远远不够的时间里，我们只有一件事要做，那就是：真正教好每一个学生，为他们传道、授业、解惑，充分挖掘每个人身上的潜能。互相指责犹如一栋即将倾倒的大厦，如果你走入其中，你将付出惨痛的代价。 ◆ 建议 52 控制自己的反应 >> 人们经常这样说，我不能左右周围的情况，但可以控制我们对这些情况所做出的反应。在课堂上，学生会千方百计地试探你的性格和品德。他们会要你停下来，瞪着天花板，发脾气；他们想看看你发脾气的时候会不会咬牙切齿；他们甚至还想看看你青筋暴突的样子能持续多久。别上他们的当！记住，不论在什么情况下，你都可以控制自己的反应。 >> 你生气的时候一定不要表现出来，因为一旦让学生看出你生气了，他们会认为你投降了，他们便不想被你管理。 ◆ 建议 53 不要被态度消极的同事影响 >> 作为老师，我们全都站在一个岔路口，面临着一个相当重要的选择：向左走呢，还是向右走？你可以向左——随波逐流，混混日子；也可以向右——一切以学生的最大利益为重。只能选择其中之一，无论怎么选择，你都不会孤独。不过，要知道，其中的一条路将会异常崎岖，需要你全身心地付出，就是右边那条。现在让我们来看看，在每一条路上，都有什么等待着你：向右走——一切以学生的最大利益为重，利弊如下：◆ 利：你的课堂将会成为令人兴奋的地方，学生的成绩突飞猛进。他们个个自信自重，你也会受到学生以及教育界前辈们的极大敬重，并做出对社会无法衡量的贡献；◆ 弊：你将会相当辛苦，选择向左走的人可能会对你充满戒心；◆ 最终结果：你将会成为一名快乐、成功、努力、有价值、有效率、称职且备受敬重的好老师，你将走入别人的灵魂深处，改变他们的命运。向左走——随波逐流，混日子，利弊又如下：◆ 利：你受到了那些消极人士的热烈欢迎，可以随时倒苦水，发牢骚；只给学生发练习题，上课混时间，下课留作业，工作一身轻。所有的责任，尽可推到社会、家长、上级领导和学生的身上，而完全忘记其实自己就是负责人；◆ 弊：上课时，你可能遭遇数不尽的管理和纪律问题——不过，这也是个供你发牢骚的好题材；知晓最新的小道消息；你不屑和讥讽的态度将招致学生的厌恶，教育界同行们也不会看重你；最后，你会意识到自己一步不慎，满盘皆输，到那时剩下的就只有后悔的份儿了；◆ 最终结果：你将会不堪重负，人也变得刻薄，痛苦。你将错过所有作为一名老师应得的回报。何去何从，一目了然。记住，优秀的老师之所以成功，就在于他们做出了正确的取舍。请你也慎重考虑吧。 ◆ 建议 54 学会高效地跟家长合作 >> 与家长良好的合作与沟通可以帮你减轻工作压力。你们的目标是一致的——希望孩子能成才，所以教师与家长应该成为一个团队，而不是敌人 ◆ 建议 63 着装要规范 >> 不管我们是否愿意，事实上，人们都倾向于以貌取人。着装规范、职业化的人就会得到相应的职业化的对待。事实如此，而且也适用于课堂。对于着装整齐规范、职业化的老师，同事、学生和家长自然而然地对他/她多几分敬重。当然，这并不是说，“看起来称职”是赢得尊重的唯一方法，你还必须要在“行动上称职”。 ◆ 建议 67 不要带着怒气行事 >> 记住，是行为，而不是感情决定着别人对我们的看法。 >> 有人经常提这样的建议：生气的时候，先“数到十”，或者尽量先让自己的情绪平静，以免一时冲动说出或做出令人悔恨的事。 >> 老师永远都不应该在课堂上情绪失控，所以生气的时候，先平静一下，一直到你的思维恢复正常为止，然后再理性地思考如何来处理眼前的局面。放松，深呼吸，周全考虑，方可不生气。 ◆ 建议 69 关注力所能及的事情 >> 最好的一条原则莫过于在学校里遇到问题的时候，先自问一下：“我能做些什么来改变局面吗？如果可以，该如何具体行动？”如果答案是“否”，那就任其自然；如果答案是“是”，那就行动起来。 >> 把注意力放在你可以改变的事情上，在那些你无法改变的事情上投入太多精力是无意义的。你的学生的学习和成长需要你的关注，他们更需要你。 ◆ 建议 70 不断取得职业上的进步 >> 我们不期望完美，但我们要求进步。”后来我问他这些目标是怎么制订和评估的，他说：“目标明确且落在白纸黑字上的人，比那些仅在脑海里有一些模糊目标的人更容易取得成功。 >> 敢于教书的人，从来都不会停下学习的脚步。” ◆ 建议 71 每个学生都是一个独特的个体 >> 每个学生都是一个独特的个体，是他自己。就这样来对待他们。赞美他本人，而不是强迫他成为别的什么人。简言之：我就是我，我不是你。如果你觉得我是你，那么请你再看看我。 ◆ 建议 72 点燃学生心中的火花 >> 学生走出教室时，“手头”掌握了多少知识并不重要，重要的是，他们“心中”有多少火花被点燃。他们不需要一味地被“灌输”，而是需要受到“启发”。启发别人也需要天赋，这就是为什么我们说老师就是那把学生打开成功之门的钥匙。是老师本人，而不是教学内容决定了学生走出教室时，心中的火花是“熄灭”还是被“点燃”。 ◆ 建议 74 给学生比实际情况稍高一点的评价 >> 引导学生对他们的未来充满自信。虽然最终未必人人都能实现既定的目标，但他们一定会因此而格外努力。 >> 我相信，如果给学生比实际情况稍高一点的评价，他们就会努力地去达到那个目标 ◆ 建议 77 给予积极的反馈 >> 在学生心中，多次正面和积极的评价才能抵消一次负面和消极的评价。 >> 如果想让学生为成功而奋斗，你自己必须先有一个积极的态度，随时为他们提供正面的反馈意见，并对每个学生的能力都充满信心。” ◆ 建议 78 学会心理“战术” >> 正确地运用心理“战术”，就是这么威力无穷！当然，运用心理方法还需要老师有正确的态度。优秀的老师知道，“态度”决定着课堂上的成败。所以，请首先确立“为帮助学生”而帮助学生的态度，下定决心变消极为积极。要乐观，尽一切可能让学生们知道你对他们有信心，特别是事实上你很难做到这点的时候更要乐观。 ◆ 建议 79 关注课堂上积极的事情 >> 因此，不能不说课堂上一些错误的行为举止其实都是老师引导不当的结果。相反，在那些善于关注积极事物的老师的课堂上，你听到的是下面这些话：“谢谢你举手。”“干得不错！”“谢谢你这么专心地来做这件事。”“我为你骄傲。”同样，学生们也会尽量满足老师的期望，因为在这种情况下，积极的行为受到了表扬和鼓励。 ◆ 建议 80 展示学生作品 >> 在教室里尽情展示学生完成的东西，让每一个学习的良机都成为‘柯达一刻’。” ◆ 建议 81 给予学生积极的期望 >> 对生活期望什么，它就给予我们什么，学生也是如此。 ◆ 建议 83 不求完美，只求进步 >> 在课堂上，我们一定要教给学生真正重要的东西，那就是不断进步。完美并不是不可企及，但不切实际地追求成功，只会让你压力过度，情绪失调。每个人都能获得成功，但必须一步一步来；本垒打是完美的，但三击不中也可以不断地帮你提高球艺。正是积极地从一次次的“击球不中”中吸取经验教训，很多人才最终走向了成功。 ◆ 建议 84 切忌冷嘲热讽 >> 不管到底是谁挑起了事端，老师都不应该在课堂上使用讽刺性的言辞。冷嘲热讽，只能说明老师无法有效地控制局面，缺乏职业能力。对大多数学生而言，生活里的讥讽已经够多了。作为老师，我们的责任就是帮助他们消除这些话语的不健康影响，让他们建立自信和勇气，并且起到一个良好的示范和表率作用。 ◆ 建议 88 答错题的学生也需要尊严 >> 我完全了解你是怎么想的。你认为总统一定是男的，正好，这名脱口秀主持人和总统都是男的。你还认为总统一定很出名，碰巧他们两个也都很有名，思路很广啊。现在还有谁能告诉我第一位总统的名字？” >> 学生完全沉默的时候，我们就失去了他们。如果是我们使他们闭口不言的话，那么课堂上除了成绩问题，纪律问题也在所难免了。要知道，学生们可能答错问题，但至少他们在积极地参与啊！而且错误的答案也能向我们反馈学生对某一项内容的实际理解程度。秘诀就在于，无论学生是有意还是无意答错了问题，我们都应该维护他们的尊严。只有学生们认为自己受到了尊重，才会有积极的长久的效果，反过来也一样。如果老师不去维护甚至随意践踏学生的尊严，他们要面临的可能就是无法了结的报复。 ◆ 建议 91 做一个乐观向上的人 >> 为黑暗的灵魂点燃一朵火花，温暖无数冰冷的心房。抬头远眺，我看到，每一张脸背后的故事，每一寸肌肤深处的伤痕，我赠水解渴，抚平伤痛，给人们送上用之不竭的食粮。我感动，我爱，我笑，我哭，随时随地，有求必应。但是我的所得，却远远超出了付出。我是天底下最富有的人——因为，我是一名老师。——安奈特·L·布鲁肖如何选择取决于你自己，请做一个乐观主义者吧！ ◆ 建议 92 经常向学生表示感谢 >> “谢谢你马上就开始学习。”“谢谢你与我们分享。”“谢谢你懂得课堂上不能嚼口香糖。”（这是跟一个正在嚼口香糖的学生说的，他马上就把口香糖包起来扔掉了。）“谢谢你没有把课间的问题带到课堂上，我知道这很难，如果你愿意谈的话，我们下课再说。谢谢你的理解。”（这是跟一个正要把课间休息的问题带到课堂上的学生讲的，听到老师的话他立刻安静了。）“谢谢你回答问题。”“谢谢你犯了这个错误，它能让我们从中吸取教训。”“谢谢你记得把作业带来。”“谢谢你的帮助。”…… ◆ 建议 97 建立一个“我与众不同”文件夹 >> 在这个文件夹里，请放入学生的便条、感谢卡、感谢信、家长来信，还有在某一个特别的日子里令你感到特别激动，或者温暖的某些事情的记录等等。在你遇到了挫折，心灰意冷并开始怀疑自己价值的时候，把这些东西拿出来看一看，它们会再次确认你的价值所在，重新点燃你对学生和教育的热爱，并且提醒你——你已经选择了这个世界上最伟大的职业——教书育人！ ◆ 建议 99 让学生知道失败是学习的良机 >> 我们这些大人都知道，错误是学习的良机，但是在课堂上老师们却经常会忘记这个道理。请注意，我不是说我们从来不需要指出学生的错误，我的意思是，学生犯了错误也无妨，因为犯错误可以让他们学得更快。实际上，我们应该多多鼓励学生向前冲，去冒险，去犯错误，当然还要从中吸取经验教训。不要因为某个学生犯了错误就对他另眼相看，给他难堪。学生的最大错误，是因为害怕失败而放弃尝试；老师的最大错误就是纵容这种错误。 ◆ 建议 100 不要放弃任何一个孩子 >> ◆ 每个孩子都是一个独特的个体；◆ 每个孩子都机会均等；◆ 每个孩子都有权拥有一位有能力、有同情心又胜任工作的老师；◆ 每个孩子的尊严都应该得到尊重；◆ 每个孩子都能成功；◆ 每个孩子的身上都有可以挖掘和培养的优点；◆ 每个孩子都渴望成功；◆ 每个孩子都渴望被爱和欣赏——来自于每一位老师。 ◆ 建议 101 乐观地教学 >> 不要参与任何让你走向消极一边的讨论，学生需要的是积极的、有影响力的、真正关心学生成长的老师，他们也更喜欢这样的老师，更喜欢这样的老师讲解的每一节课。 ◆ 建议 107 高效能教师热爱教学的7件事 >> 高效能教师热爱教学中学生的各种需求。他们喜欢每个学生的特性，而不是试着模式化所有学生。高效能教师运用教学艺术找到方法适应学生的不同点，深知没有两个学生会用一样的方式学习。如

《给教师的101条建议》读后感 读这本书是因为作为一名教师，也认为自己应该每一年读几本关于如何成为一名合格教师的这样的书籍。也很幸运自己读了这本书，在书中呢，学习到了很多让我眼前一亮的观点，也证明了自己的局限性。希望自己能够踏踏实实稳稳当当的去进步。先成为一名合格的教师，便是眼下的最主要的目标。 那么，接下来就说一说自己在读书中的一些感想。当然也是作者的启发下，以及作者他所表达的相关意见的一种汇总。 1.要有作为教师的姿态。 其实不管是不是一名教师，我们作为一个社会人，在生活工作的过程中，都应该展现出一种积极、向上的能量。尤其是作为一名教师。那这种姿态的展示，能够去影响到学生们对未来的憧憬，对于生活的渴望。同时呢，作为教师还要有得体的着装、适当的语言、符合课堂教学的行为。所以我们自身姿态的一个展示，一方面是对于自我的一种价值的肯定，对于小我的状态的一种外在表现。同时，如果能够成为去积极影响人的能量来源。那便是十分有意义的一件事。 2.要做好上课前的准备。 还记得在成为教师的前两年，对于课程的准备真的是有很多欠缺的方面。那么其实做好课前的准备，第一点也是最重要的是要对我们的课程内容进行十足的把握以及掌握，这样才能够帮助我们在课堂中去围绕着教学的目标去完成课程任务，只有在这样的基础上，才能够去增加啊堂的活动，增加与同学们的互动，才会有更好的学习效果。所以对于课程内容的熟悉以及掌握，我认为是基础也是最关键的一点。 其次，就是我们需要在课前认真的思考，在网络课程学习中，我们能够通过什么样的一些方式去帮助同学们去学习的目的？怎么样去能够兼顾到每一个同学？怎么样才能够在线上的课程中做到公平公正？我们也需要把这些思考的结果，形成可测量且可实施的教学设计穿插在我们的课程中，我相信能够课前主动动手且思考的教师一定能够带给同学们不同的学习体验。所以课前的积极主动的思考，也是我们需要准备的工作之一。 3.要关注到班级的每一位同学的整体状况。 还记得以前在线下课程中，我也会在课堂中走来走去，这样能够尽量的去照顾到每一位同学，尽量的去与同学们进行眼神的接触。但是读过书之后呢，我才发现，我并没有做到与每一位同学进行眼神的接触以及沟通，包括我们在课堂中要关注同学们的心理身体的状况。能否在课堂中为同学们准备几块糖果，用于他们出现低血糖或未吃早饭出现饥饿的情况等等，为自己准备温热水的过程中，在课前可以告诉同学们，如果口渴的话可以分享，这样小小的一些事情。 总之，我想其实做一个教师最重要的还是要关怀、热爱自己的学生，而不是一定要让他们学习怎么样的知识，怎么样的技能，其实在我们关怀与热爱学生的过程中，那自然而然他便会对我们产生同样的爱。他还会不喜欢我们的课程吗？还会不去好好努力的学习吗？所以其实在我们成为一个教师成为一名合格的教师，甚至是优秀教师的前提，是一定我们要成为一个人，一个有温度懂得去付出，懂得爱的人。那在学习的过程中，同学们自然而然的也会认同，这样教师的一些做法，学生也会主动模仿老师，那难道还有比我们培养一个有温度的人更重要的一件事吗？ 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

2021.4.23 为了一道题，看了一本书 我最喜欢的一本书是给教师的101条，建议这本书给了我非常大的启发，具体来说，有以下几点： 首先，这本书营造了非常生动活泼的教学场景，对于，我们新手教师来说这本书以生动的场景啊，呈现了我们以后在教育教学过程中会遇到的各种各样的问题，同时也将这些问题的处理办法，进行了生动形象的展示，为我以后进入教学工作，可能会遇到的问题，进行了提前的预设与假定； 其次，这本书让我对学生和老师之间的关系有了深刻的理解，老师与学生是一个相互学习，相互促进的过程，所谓教学相长，老师在教的过程中，也能从学生身上发现自己需要提升的能力，我们是在与孩子进行共同的成长，这也提醒我，以后在教育教学过程中，要和学生保持和谐友善的关系，并且从学生身上学习到更多的东西，发现学生身上的优点和个性。 最后这本书给我的职业精神当面也带来了非常丰富的财富。作为一名老师，我们的身份不仅仅是传道授业解惑的教师，更是塑造人，塑造生命，塑造灵魂的工程师，每一个生命在我们的教导下，都能够熠熠发光，所以我们要保持一颗真诚的心，对待学生，把自己的热情，爱心奉献给学生，用真诚打动学生，用心换心。 总之，作为一名教师，仅仅读一本书还是不够的，我也会不断地去加强学习，丰富自己的精神领域，提升自己的能力，为学生创造更好的学习环境，为学生带来更好的精神粮食。

《给教师的101条建议（2025全新修订）：极具影响力的日常教学策略，从优秀到卓越》……[美]安奈特·布鲁肖 边读边复盘，从教11年～年龄增长，方法在改变，工作的学校在更换～唯独不变的是教学的初心：希望我手上的孩子学有所成，乐学善学爱学。 这本书非常全面的（从教师对自己，对家长，对学生，对课堂，对指导老师等方面）给予老师许多详细向上的指导，从这101个方法建议中，可以窥见一二：想从普通教师～到优秀教师～到卓越教师，教师这期间要付出的努力时间是不可估量的。每个建议都很赞，但是现实的实际情况有差异的～最大的差异就是学科，学时差异。所以，全部实践不切实际，但是有的方法还是很赞的～甚至和我多年的实践经验不谋而合。 回顾11年的教学路程～有以下心得： 1️⃣ 成功开始新学年 ◆ 其实第一天最重要的事，是让学生来认识你，同时你也来认识他们——与众不同的每一个个体，让他们认识到你可以帮助他们获得成功。 我的开学第一课 1-自我介绍 2-认识我的办公室 3-认识本学科内容 4-讲解本学科要求自己学习方法 5-确定需要的学科材料和小助手 2️⃣优先进行班级管理 ◆ 确立规章和制度对 优先进行班级管理～其中最重要的就是确定规章制。任何事情都要按章程办 我的课堂规章制度 “3”原则 1-忘记带书，三次机会 2-课堂纪律，三次提醒机会 3-忘带作业，三次机会 超过三次机会，私下沟通联系家长。 记住，并非所有章程都能在一天内建立并练习。确定最重要的章程并先练习这些。 3️⃣ 采取“亲近”原则 ◆ 如果你不习惯于在教室内四处走动并离开你的舒适区，开始尝试走出去。但要带着目的移动。有时，慢慢地走过整个教室，或者，为了一个非常具体的理由而站在一个非常具体的地方。不过，你要始终保持清醒，认识到每天你在教室的重要性。 我的站位： ～遥控笔很重要，解放老师到处移动。这一点我做的还是可以的，不过最后一排的关注度确实比较差！ 4️⃣ 不要挑起学生的攻击欲 原文：我是否小心避免让学生产生防御心理，或者我的提问或行为有时会引发学生们的防御心理？我是否小心避免让学生产生防御心理，或者我的提问或行为有时会引发学生们的防御心理？ 我的沟通主张 1-问题私下沟通，温柔而坚定，不挖苦，不讽刺。互相说需求～但是效果通常没有案例里面来的那么立竿见影，或许沟通的话术和心理战术修炼的还不够。 接下来要学习实践的： 1️⃣经常课间休息 学生需要保持对课程的积极参与，他们需要不时地活动一下。缺乏运动和活动通常会导致学生们打瞌睡或闲聊！所以应给学生们频繁地提供伸展休息时间。 课堂着力课堂形式的改变，提高课堂的效率！例如增加互动拉伸时间，插入律动儿歌，小游戏之类的。 可惜日常的课时好短，课上时间很紧凑！但是我想做个尝试没有不可。 2️⃣避免“空白”时间 准备一些经典小游戏或者活动，随机变化的用。 原文：无论你使用什么方法，只需要确保你有意地计划课程，以避免任何时间的空档。带着紧迫感和热情教学，并让你的活动进行得快捷，以至于可以让学生们对课堂时间结束感到惊讶——因为时间过得太快了。 3️⃣提供系统的“即时作业” 原文：什么是“即时作业”？就是每天都张贴在教室某个固定地方的一道题，学生们一进教室就可以考虑解答。这些作业简洁而又有趣，而且都与当日的教学内容有联系。重要的是要记住，课前活动必须既简单又有趣，这样学生才会真正期待每一天的活动。一个无聊的“忙碌工作”活动将适得其反。 这是一个不错的idea用于课前和课后！课前一般用于诵读，个别班级做不好，那就做题。课结束后也可以做题！ 可以设置每日一词（优趣的方式呈现，比如谐音梗，猜题等） 4️⃣在课堂上高效地运用科技手段 原文：虽然重要，但不要为了采用新的、不同的东西而放弃最有效的方法，就好像轮子在几千年前就被发明出来了，而我们至今仍未将其抛弃！一切要审慎抉择。 这也是接下来要好好研究额方面，融入AI～不强求。 5️⃣ 作业不要过量 ◆ 我不反对教师布置家庭作业，但是我有如下建议： ◆ 1.家庭作业的量应适度； 2.你给学生安排的家庭作业应 该是有趣的； 3.许多教师威胁学生说如果他们没能完成家庭作业就惩罚他们再做一遍，这样的老把戏其实并没有什么效果，如果他们第一次没有完成，他们也不愿意完成第二次； 4.请记住，不是每个学生的家长都愿意辅导孩子做家庭作业； 5.教师的工作是教育孩子，孩子有童真，因此我希望教师的心中也保留一份童真，如果我们能做到这一点，我们会更开心、更轻松。 虽然有注意～但是还可以再做改进！ 6️⃣ 鼓励学生积极参与课堂活动 原文：老师一直讲个不停，而你坐在那里一动不动。 ～确实为难学生！！！ 因此，备课要备活动，尽量让学生参与，动起来。 但是……很矛盾的是，互动一多时间就来不及，时间来不及，内容就上抢不完，目标就达成不了 7️⃣敢于提问～摆正心态 原文：1)你不可能知道所有问题的答案。2)你不需要知道所有问题的答案。3)你的教师团队中很可能有人能回答你最迫切的问题，快去问吧！ 终身学习～不耻下问。 8️⃣维持良好的师生关系！ 这真是一个挑战：决定先用一两个班入手，如难管的班级，成绩较差的班级，留下几个学生的电话方便随时联系，加强互动，沟通，增进感情！ 9️⃣ 建立一个“我与众不同”文件夹 ◆ 现在着手建立一个“我与众不同”文件夹都为时不晚。这做起来很容易，但意义却非常深远。在这个文件夹里，请放入学生的便条、感谢卡、感谢信、家长来信，还有在某一个特别的日子里令你感到特别激动，或者温暖的某些事情的记录等等。 是的～这个很有意义，也是教学历程的见证！以前的都给我扔了，以后开始收集！ 11年还是普通老师一枚，我想可以尝试向优秀努力努力！ 目标是：要着力于高效愉快的课堂～～形成自己的上课模式。 （板书，音乐（律动），AI，课后作业的设计（实践作业，思维导图），加强师生互动关系） 2/11/2026

直到三十岁，才逐渐明白自己所从事的这份职业的重量。这或许就是经历与阅历的积聚和重叠才会有的果实，五年多的磨砺、沉淀对人生和对这份职业的认知愈加清醒，也渐渐明白需要倍加珍惜。这是时光最好的赐予。它虽然夺走了欢呼雀跃的青春，赋予了我脸上隐约的皱纹，但是却给予了智慧。