学校心理咨询专业理论与技术

找了这本书当作国家二级心理咨询师（基础知识）的马甲，用以复习和总结。 心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。基本内容包括基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学等学科，以及越来越盛行的心理测量和心理咨询。 认知是心理学的构成基础，由表及里依次为感觉、知觉、记忆和思维，需要和动机则是心理活动的内部动力，这种动力通过情绪情感意志的强弱程度，反映客观事物与主观需要之间的联系，以上心理活动的一切特征，表现为人的能力和人格。对心理活动的研究有观察法、调查法、个案法和实验法，其中，巴甫洛夫经典条件反射从无条件反射到条件反射的设计原理、斯金纳操作条件反射的强化作用是需要掌握的知识点。尔后，书中讲解了首因效应和近因效应，动力定型和定势思维，需要至动机的动态平衡原理。第一部分的学习重点是人格，一方面是反映气质强度的脾气，另一方面是对客观事物态度的性格，性格是独特性、整体性、稳定性、功能性、自然性和社会性的统一。弗洛伊德把人格分为“原始的人”、“道德的人”和“现实的人”，分别对应追求快乐的本我、强化道德伦理标准的超我以及遵循现实性原则的自我。艾森克人格类型维度继承并丰富了忧郁质、胆汁质、黏液质和多血质的四因说理论，详细地划分为内倾外倾、稳定不稳定象限。 社会心理学作为社会刺激和社会行为的中介，是关于社会情境中个体的心理现象及其行为规律的科学，它区别于普通心理学中对事物整体属性的反应，强调人际关系知觉对社会认知过程的影响。个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向是这一学科的中心，按照学习过程分为联想、强化和模仿；按照社会功能分为工具性功利原则、保护自我的防御机制、自我价值的表现形式以及赋予客体意义的认知功能。这种倾向从外因控制的依从阶段、主动趋向的认同阶段到纳入自我态度体系的内化阶段，逐步形成一种社会态度。 发展心理学的前身是起源于婴儿期动作的儿童心理学，完善于主动建构学说，包含认知结构图式、被环境改造顺应、改造环境同化以及与社会环境的协调平衡作用四个方面，贯穿人生的全过程。婴儿期是自我意识的第一次飞跃，安全型依恋尤为重要，如果形成无视母亲离开的回避型依恋、接触或依恋都抗拒的反抗型依恋，则严重影响人格发展并可能出现心理障碍。幼儿期和童年期对父母的要求较高，温暖关心、要求明确、发扬民主、言传身教是孩子心理健康发展的关键。青春发育期是自我意识的第二次飞跃，青少年一方面要求在精神生活上摆脱成人、父母的羁绊，拥有独立自主权；另一方面，面对复杂矛盾困惑时，又希望得到理解、支持和保护。外貌、学业、集体地位、同伴关系等因素容易导致处于该阶段的群体极度焦虑，造成情绪起伏大，烦恼增多，通过假想自我成为被关注的焦点，这也解释了青少年网络成瘾的原因。确认自我认同感是青年期重要的发展任务，面对现实、接纳自我、整合统一是这个阶段人格塑造的关键，所以大学阶段的教育不仅是知识能力储备，也作为心理延缓偿付期，让青年在学习的时光中形成明确的价值体系。中年人走出了非黑即白的认知领域，开始用辩证思维的方式看待世界，自我发展水平具备变通性、灵活性、智慧性、现实性等特点，男性变得温柔敏感体贴，女性变得果断大度主动，荣格阿尼玛和阿尼姆斯的“完美人格”融合论断开始显现。个体的老化、个体与社会关系的疏远是老年人心理问题的主因，子女的陪伴、理解、经济保障可以缓解老年人孤独感、不安全感，增强适应性。 变态心理学主要研究心理异常问题，包括认知障碍、情绪障碍、意志行为障碍、精神分裂及妄想症障碍、心境障碍、人格障碍、心理生理障碍等内容，症状分门别类、多样细致，在此不再赘述，可以阅读此学科的书籍进行专项学习。 心理咨询实际上是心理学专业一个占比很小的分支学科。心理咨询的主要任务是帮助来访者认识自己的内外世界、了解和改变不合理观念、学会面对现实和应对现实、学会理解他人、正确认识自我、构建合理的行为模式，与变态心理学一样，不再展开。 心理健康常识用“三标准”和“十标准”区分心理健康程度，严重程度由轻到重依次是一般心理问题、严重心理问题和神经症心理问题，按照病程、冲突性质、是否泛化的简易评定标准判断，根据情况采用支持疗法、专业咨询、就医治疗等手段干预。

既有心理学学科知识的系统介绍，又有学校 心理健康教育课程知识的指导。所以我个人觉得是一本理论性和实操性兼备的好书。

教科书一样，理论性强，适合初学者看。