爱的进化论（阿兰·德波顿作品集）

一个人在达到了一定年龄之后，似乎就是应该完成某些事情，一旦过去了，很多时间都是很难挽回的，当然在恣意青春的时候，我们不会感受到短暂，一旦进入中年之后，似乎我们仅仅能够感受到时间快速飞逝，我们整个人生就是通过自己来重构社会关系，尽管在最初是被动进行，而在成年之后是主动进行的，当然也是受到了很多社会因素的影响，本来异性从陌生人变成了非常熟悉的过程，如何维持这样的关系，甚至产生了对于后代情感的转移，还是非常不一样的过程。

赞同书中的一句话，在婚姻中的人们都是平凡生活中的大英雄。婚姻是人生各种关系中难度系数最高的，最大的，没有之一。两个人的幸福指数高只是结果，不是在一起的原因。婚姻能够坚持下去，考验的绝对是忍耐力，是打磨自己的能力。这个世界上并没有完全了解你的人，把希望寄托到伴侣身上是对另一半的不公。婚姻也不是承担疗愈自我创伤的场所，婚姻不是依赖，不是索取。婚姻是两个精神独立的人互相的支持，是给予，是牺牲。关于婚姻，有太多的学问和智慧，婚姻需要双方在无数分歧矛盾中学会沟通一致，是妥协的艺术，是包容的能力，是一座孤岛对另一座孤岛的怜惜。

“爱上很容易，只需一时的激情；维系爱情却很不容易，得需一生的修炼。” 阿兰·德波顿用温柔却犀利的笔触，把激情热忱与真正的爱区分开来，提醒我们：爱情不是瞬间的火焰，而是一门需要长期练习的技能。

阿兰·德波顿很善于用简单的语言描述一个场景，他从拉比少年时期的萌动开始写起，写到与柯尔斯滕恋爱、婚姻、危机和觉悟，贯穿其中的不乏让女人绝望的许多人性黑暗和灰色面，其中描述婚外情和关于婚姻的烦恼极其真实，以至于我一度对两个人的爱情产生消极预感。书的结尾关于个人勇气的一段我最喜欢，也是我一直想要达到的关于好的婚姻的设想。 近些年，随着年龄增长，我的周围也有朋友离婚、二婚，或是陷入感情危机、过度开放和迷乱关系陷阱，我看到人对爱情和婚姻的不同选择和无奈的撕扯，边缘试探的同时幸运自己从未迷惘，反而越发坚定这种价值观：好的二人关系无论男女视角都应该能够包容差异。这看起来充满了退让和忍耐，但实际上是个有趣的博弈过程，值得令人惋惜的是，在爱情走向错误方向的苗头之时，其实很少如他们一样愿意低下头去寻找第三方解决心理问题，尤其是今日之中国现状下，越来越激烈的社会冲突和生活压力的困扰会打断爱情的序章让烦躁的个人脱离本该有的理性感性平衡，过度在意婚姻本身和自我自尊而不是对方和爱情，男人的自我麻痹与女人的孤注一掷总是令一切死水无澜，感恩远在英国的一对夫妻（虚拟也无妨，作品的人物已然真实到触手可及，虚拟的真实比真相更有意义）与我们提供了一场酣畅淋漓的感情经历，让越来越苦闷的年轻人得以在无数不对等的信息沟通里得到解惑。 两年前，我纠正了自己不够完美所以不敢接纳任何人的错误，最近，我又纠正了自己过分期待另一个人放弃修复自我空缺部分的懒散。人首先要学会反省，才能学会吸收，因为不够完美，所以才想要完美。更新爱情更换爱人永远不是什么值得骄傲的事，唯有不断的革新自己，把飞出的箭矢重新落入自我的标的，人生才会获得内心安宁与幸福。

我认为这本书是我看过的关于爱情的最让人有真切实感的一本书，在这对夫妻的相处的具体事件里能够感知到无论一开始你认为这个人和你有多么契合完美，最终其实都是两个人完全不同的人在相处，其实很多相处的事件都会让你感觉对面这个人在想什么，为什么他要这么做，是不得而知的，有时候是没法得知确切的原因，但是我想喜欢会带来勇气和努力的愿意，作为一段关系来经营，这只是支线故事，书写好自己的主线故事才可以保持自身的心态平衡，这本书其实也是说爱需要理解和包容，需要正确的去看到对方，追求不完美之美，才是相处的最好的状态

20260124 又一本阿兰.德波顿关于爱情的故事，他特有的夹杂着各人在各个事情上的心理描写，然后引入一些心理学和哲学的思考和论述。 从冲动的相爱，激情结婚，婚姻初期的磨合，偶尔相看两厌但是又甜蜜如初。 再到初为父母的喜悦，为抚养孩子倾尽所有的心力，由于双方都要精疲力尽的做好职场人，父母等角色，每天余下的为数不多的时间不再想要互相拥抱取暖，而是独处充电，更何况在那一刻， 对方身上太多的家庭责任已然太多，使得毫无性吸引力。 疲惫不堪的两人都开始游离，引发的一夫一妻制的思考。内疚所引发的对对方吹毛呲无中生有的指责，简直是神来之笔。 也很老套的借由心理咨询而互相理解对方最底层的应激行为模式。 最后是深深的认同和接纳。接纳自己和对方的不完美，并且不再美化想象其他的可能性。看见自己，看见他人，看见自然，看见世界。在孤独的世界里，可以和另外一个人由于相爱而走到一起，彼此一起见证成长，分享喜悦和互诉痛苦。已然是在这孑然一身的境况中，是一束光。

阅读以前，我以为这仅仅会是前作的2.0版本，但通读完毕以后，才明白书名的“爱”，除了对爱人，更是对世界，对他人，对自己。拉比最后的演变，如德波顿而言，是一种明显的浪漫主义悲观论，如此鲜明的立场，理所当然会遭到部分人旗帜鲜明的反对，这是理所当然，也是合情合理。但如果你和我一样，也是这茫茫的拉比的一员，全书的阅读无疑是一次对自己现实而温柔的肯定。爱情可以诞生于一时的激情，但爱一定孕育于责任、理解、接纳和坦然。它无疑是一项伟大的技能，在我们看来，更是达到理想自我的必经之路。《成熟》和《接纳婚姻》两章真的带给我个人非同寻常的满足感，愿有更多的同道者能从中汲取到平和地看待世界，包容地爱这个世界的力量。

也许平凡如我们所拥有的英雄主义，就是在混沌的现实世界保留一份勇气，不是歇斯底里，不是愤怒相对，而是在并不那么美好的世界发现一点点温暖光亮，并继续坚持着

确实是值得花费平时几倍时间细细品味的作品。从开头便开始内心激荡，一直持续到合上书夜不能寐。同时也让人安宁。 “以至于仅与同一人，他实际经历的离婚和复婚已不下十余次”。这可真是令人安心。比发现不般配是爱情的开端还要让人安心。

我希望看到女主的视角，可惜没有。 传统的父权制度下异性恋叙事，典型男权年轻时要脸男姐弟恋的故事，内心的阴暗面剖析的挺真实，两个因为童年成长造成的心理创伤，妄求在恋爱中得到补偿，历尽千帆十几年后反而溢出丝丝温情。 不过正是因为故事里的情侣、阍因、育儿的内容多多少少都有残缺，所以文中幻想的完美亲密关系才如此令人神往，剖析的爱、性爱、孩子、家庭责任的状态很深刻，到现在人们的阍因状态，有的还不如文中的这对夫妻。 如果两个人生活上连接太深，就很难在找到相对自由，也很难放弃潜意识的责任感。 “设法坚持用合适的方式解决婚姻生活中的难题——这是真正的勇气。”