生活方式医学
郭航远等主编
1797人在读
25.6万字总字数
¥27.5定价
郭航远等主编
生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中，有45%与生活方式有关，而死亡的因素中有60%与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学，针对慢性病的成因，倡导加强日常习惯和行为的管理，包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等，以及压力管理、社交支持和环境接触等方面，以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。
读完这本书的总体感觉就是读了一本书，书名起的不错～其他的就不方便评论了
数据没有出处，参考链接也没有，不知道数据的真实性、时效性如何。行文比较啰嗦，该讲细节的时候又没啥细节。
比较全面，数据详细，要有一定医学知识方👌能更懂🌹明白！